如果你問我南法最適合自由行的城市，我會毫不猶豫說尼斯。陽光、沙灘、老城區，還有讓人垂涎的地中海美食，尼斯自由行能滿足你對度假的所有想像。但規劃行程總讓人頭大，別擔心，這篇攻略幫你搞定一切。我去了尼斯三次，從菜鳥到老手，踩過坑也發現不少秘訣，今天全部分享給你。
尼斯自由行必去景點
尼斯景點集中，步行或搭輕軌都能到。很多人一到就衝去天使灣，但我建議先上城堡山，視野更好。下面表格整理了重點景點資訊，根據尼斯旅游局官方數據更新。
| 景點名稱 | 門票價格 | 地址 | 營業時間 | 交通路線 |
|---|---|---|---|---|
| 天使灣（Baie des Anges） | 免費 | Promenade des Anglais, Nice | 全天開放 | 輕軌T1線到「Masséna」站，步行5分鐘 |
| 城堡山（Colline du Château） | 免費（電梯收費€1） | Rue des Ponchettes, Nice | 夏季8:00-20:00，冬季9:00-18:00 | 從老城區步行上山，或搭電梯從「Rue des Ponchettes」入口 |
| 馬塞納廣場（Place Masséna） | 免費 | Place Masséna, Nice | 全天開放 | 輕軌T1線「Masséna」站下車即到 |
| 尼斯老城區（Vieux Nice） | 免費 | Vieux Nice, 06300 Nice | 商店約10:00-19:00，餐廳較晚 | 輕軌T1線「Cathédrale – Vieille Ville」站 |
| 馬蒂斯美術館（Musée Matisse） | €10（每月第一個週日免費） | 164 Avenue des Arènes de Cimiez, Nice | 週三至週一10:00-18:00，週二休館 | 巴士15、17、20、22線到「Arènes / Musée」站 |
城堡山看日落確實美，但早上九點前人少，拍照光線柔和。我上次下午去，擠滿遊客，連個座位都難找。馬蒂斯美術館在Cimiez區，有點遠，但如果你喜歡藝術，值得專程去，那邊羅馬遺跡順便看。
非共識觀點： 天使灣的石頭灘被很多人抱怨，但我覺得這反而是優點。不用擔心沙子弄髒衣服，海水更清澈，適合直接跳進去游泳。帶條毛巾或租個躺椅（約€20一天），就能舒服待一下午。
尼斯在地美食推薦
尼斯美食是南法精華，socca、沙拉尼斯瓦、燉菜，每樣都該試。老城區餐廳多，但遊客區價格高，我推薦往小巷子找。以下是我吃過的三家餐廳，真實評價。
Top 1：Chez Pipo – 百年老店吃Socca
地址：13 Rue Bavastro, 06300 Nice。特色菜是socca（鷹嘴豆煎餅），一份€4。營業時間11:00-22:00，週二休息。這家從1923年開到現在，永遠排隊，但速度快。socca外脆內軟，配杯當地玫瑰酒，完美。我給4.5顆星，缺點是座位少，最好外帶。
Top 2：La Merenda – 無招牌在地小館
地址：4 Rue Raoul Bosio, 06300 Nice。沒有電話、只收現金，但燉菜（Ratatouille）超地道，主菜約€15-20。營業時間12:00-14:00、19:00-22:00，週末常滿。老闆脾氣有點硬，但食物值回票價。建議早點去，不然等半小時起跳。
Top 3：Fenocchio – 冰淇淋天堂
地址：2 Place Rossetti, 06300 Nice。口味超過70種，單球€3。營業時間9:00-24:00。推薦薰衣草或橄欖口味，聽起來怪，吃起來驚豔。夏天排隊長，但移動快。
馬塞納廣場晚上熱鬧，但餐廳價位偏高，一道主菜€25以上。如果你預算緊，老城區的市集（Cours Saleya）白天有小吃攤，€10能吃飽。
尼斯住宿選擇指南
尼斯住宿分三區：海濱、老城區、火車站周邊。海濱風景好但貴，老城區方便有特色，火車站周邊便宜但吵。根據法國旅遊發展署報告，旺季（6-8月）價格漲30%，提早訂。
- 海濱酒店： 像Hôtel Negresco，地址37 Promenade des Anglais，五星級，每晚€300起。特色是歷史建築，但舊，隔音差。適合想奢侈一下的人。
- 老城區民宿： 我住過Nice Garden Hotel，地址11 Rue du Congrès，雙人房€120一晚。小巧乾淨，老闆熱心，步行到景點5分鐘。缺點是樓梯窄，沒電梯。
- 火車站周邊： 經濟選擇，如ibis Nice Centre Gare，地址14 Avenue Thiers，雙人房€80。交通方便，但晚上街頭有點亂，女生獨行要留意。
我推薦老城區民宿，體驗更本地。訂房時注意，許多老建築沒空調，夏天熱，問清楚再下單。
5天4夜尼斯自由行行程規劃
這行程基於我上次帶家人去的經驗，節奏適中，涵蓋精華。假設你中午抵達尼斯機場。
第一天：抵達與老城區探索
下午：機場搭98號巴士到市區（€6），入住老城區民宿。傍晚逛老城區，吃Chez Pipo的socca，馬塞納廣場看夜景。
第二天：海濱與城堡山
早上：天使灣散步，游泳（水溫夏季約22°C）。中午：海邊餐廳吃海鮮拼盤（約€30）。下午：上城堡山，俯瞰全景。晚上：老城區市集晚餐。
第三天：藝術與郊區
早上：搭巴士去馬蒂斯美術館，順便逛Cimiez羅馬競技場。中午：美術館附近咖啡館簡餐。下午：回市區，逛現代藝術博物館（免費）。晚上：嘗試La Merenda燉菜。
第四天：周邊小鎮一日遊
推薦埃茲（Èze）或安提布（Antibes）。搭火車到埃茲約20分鐘（€4），上山看植物園。或去安提布看畢卡索博物館。晚上回尼斯，吃Fenocchio冰淇淋。
第五天：購物與離開
早上：老城區買伴手禮，如香皂、橄欖油。中午：輕軌到機場（T2線轉99號巴士，€1.5）。行程彈性，如果累，第五天上午海邊發呆也行。
個人經歷： 我第一次規劃時，把景點排太滿，每天走兩萬步，累垮。後來發現尼斯適合慢遊，每天重點一兩個點，留時間坐咖啡館看人來人往。尤其夏天，中午熱，安排室內活動較聰明。
尼斯交通與實用貼士
尼斯市區交通靠輕軌和巴士，系統簡單。從機場到市區，98號巴士最方便，€6，30分鐘到火車站。市內輕軌單程€1.5，但買10次卡€10，省錢。如果你待三天以上，考慮尼斯通票（Nice Pass），涵蓋交通和景點折扣，但根據你的行程算一下是否划算。
步行其實最好，景點間距離近。我犯過的錯誤是低估坡度，城堡山爬上去喘，穿好走鞋子。租自行車也行，市區有Vélo Bleu系統，一天€5，但騎車道不多。
省錢貼士：許多博物館每月第一個週日免費，安排在那天去。餐廳午餐套餐比晚餐便宜€10左右。市場買水果當零食，比超市新鮮。
常見問題解答
