呼！講到內湖人的灶咖，甚至是臺北老饕的私房名單，湖光市場絕對是那顆閃亮的星。我這個人，沒別的嗜好，就是愛吃。從巷口小攤到米其林，只要聽到哪裡有好吃的，那雙腳啊，就是不聽使喚地要往那去。而湖光市場，對我來說，就是一個充滿寶藏的地方，百逛不膩，每次去都有新發現（或是重溫舊愛）。
記得第一次誤打誤撞走進湖光市場，是幾年前一個下著毛毛雨的午後。原本只是想在內湖找個地方躲雨順便填肚子，結果一踏進這市場，我的天！那股混合著新鮮蔬果、熟食香氣、還有點點人聲鼎沸的熱鬧勁兒，瞬間就把我胃裡的饞蟲全勾出來了。那感覺，就像是走進一個巨大的美食遊樂場，眼睛都不知道該往哪裡擺才好。從那次之後，湖光市場就成了我週末覓食的固定行程之一。
個人感受： 老實說，臺北的傳統市場何其多，但像湖光市場這樣，兼具乾淨度、豐富性，又能讓年輕人（像我）也願意走進去的，真的不多見。這裡的攤商感覺都很有活力，東西也新鮮，難怪人氣一直這麼旺！
交通＆停車場
開車去湖光市場，老實講，週末假日是場硬仗。市場本身附設的停車場 （位於市場大樓地下層） 車位數量實在有限，特別是接近中午人潮巔峰時段，繞個三圈找不到位子是家常便飯。我的經驗是： 要嘛超早去（早上9點前），要嘛就乖乖停外圍。
- 捷運： 這是我最推薦的方式！搭文湖線到 「港墘站」 下車，從 2號出口 出來，直直走不用五分鐘，看到那個有著顯眼招牌的大樓就是了，方便得要命，完全不用煩惱停車問題。
- 公車： 附近公車站牌很多，像 「內湖行政大樓」、「湖光市場」、「麗山街」 等站，路線多到數不清（紅2、藍26、藍27、21、28、213、222、247、267、286、287、620、646、677、681、683、內科通勤專車…等等），用Google Map查一下最清楚。
- 開車停車：
- 首選：市場地下停車場 - 位置少，早到有機會。停車費算小時，記得不算便宜。
- 次選：周邊路邊停車格 - 運氣遊戲，通常一位難求，假日更要碰運氣。記得看清楚是收費時段。
- 備案：附近收費停車場 - 像是 港墘站旁的Times停車場，或者稍微走一小段路到 麗山國小地下停車場，雖然要走一下，但保證有位子，心情也比較不阿雜。有時候我會停這裡，當作飯前散步幫助消化（其實是安慰自己等一下可以吃更多）。
| 交通方式 | 詳細資訊 | 優點 | 缺點/注意事項 |
|---|---|---|---|
| ? 捷運 | 文湖線「港墘站」2號出口，步行約5分鐘 | 最方便、省時省錢 | 無 |
| ? 公車 | 「內湖行政大樓」、「湖光市場」、「麗山街」等站 | 路線選擇多 | 需查詢路線 |
| ? 市場地下停車場 | 市場大樓B1-B2 | 最近、最方便 | 車位極少、假日難停、收費較高 |
| ?️ 週邊路邊停車格 | 內湖路一段、港墘路等路段 | 碰運氣、停到很近 | 一位難求、注意收費時段 |
| ?️ 附近收費停車場 | Times港墘站場、麗山國小地下停車場等 | 保證有車位 | 需步行5-10分鐘、收費 |
個人經驗吐槽： 真的拜託大家，假日若非必要，別開車來折磨自己！特別是中午前後，那個停車場入口排隊車龍… 光看就飽了（氣飽的）。
營業時間
湖光市場的營業時間，說簡單也簡單，說複雜也有點小眉角。它不像一般黃昏市場那麼晚開，也不像有些早市天沒亮就開始。
- 主要營業時間：
- 早上 7：00 / 7：30 左右 開始陸續有攤商開門，主要是 生鮮蔬果、魚肉攤、乾貨雜糧 這一類的。這時候來可以看到最新鮮的貨色，婆婆媽媽的採買戰場。
- 熟食區 (美食攤位) 的尖峰： 這個最重要啦！像我這種衝著吃來的，重點就是熟食區。大部分熱門的熟食、小吃攤位，大約 從上午 10：00 / 10：30 開始 會比較齊全，火力全開準備迎接午餐人潮。有些店家甚至會開到下午一點多才休息。不過… (重要提醒！) 很多超人氣攤位，東西是會賣完的！ 特別是限量商品，太晚去真的只能看著空蕩蕩的攤位流淚（我哭過）。
- 下午時段： 大概過了下午 1：30~2：00 左右，很多熟食攤會開始收攤休息，市場整體也會慢慢冷清下來。只剩下少部分店家或生鮮攤可能開比較晚。
- 晚上？ 別想了，湖光市場 基本上就是個標準的 早市 + 午餐型態市場。晚上是沒東西吃的喔！別白跑一趟。
- 公休日： 大部分攤商 禮拜一公休！（這點超重要！）所以千萬別挑週一興沖沖跑來，會跟我第一次來一樣，傻眼看著鐵門，然後默默去隔壁街吃麥當勞… 也有些攤位可能會有自己的額外公休，但週一市場整體是休息的。
個人觀點： 強烈建議想吃美食的，抓 上午 11：00 到下午 1：00 這個黃金時段來！攤位開得最齊，東西也最齊全，人雖然多但選擇也多。太早來很多攤還沒準備好，太晚來… 等著吃閉門羹吧。
美食推薦
心理活動： 寫這個好煎熬啊，邊寫邊流口水，感覺又想去一趟了… 而且每個都想詳細寫，但篇幅有限，只能挑重點！
- 老牌山東蔥油餅之家： 這家！絕對是湖光市場的排隊傳奇！每次經過，那條人龍就是活招牌。主打現擀現煎的蔥油餅，還有捲蔥餅、韭菜盒。老闆手沒停過，煎臺也沒冷過。那個餅皮，外層煎得金黃酥脆，咬下去卡滋作響，裡層卻是柔軟帶點嚼勁，滿滿的蔥花香氣撲鼻而來（不愛蔥的…呃，那你別來好了）。重點是，它不會油膩膩的，吃起來很爽口（相對來說啦）。
地址： 熟食區（靠裡面一點，認排隊人潮就對了）。
營業時間： 早上約10點開賣，通常賣到中午12點多或下午1點左右就收攤（賣完為止！）。
價位： 蔥油餅（半張）$35 / 捲蔥餅 $35 / 韭菜盒 $35。佛心價！難怪大家搶破頭。 個人小抱怨： 韭菜盒有時候覺得餡可以再多一點點，但餅皮真的沒話說。 - 珍蜜咖啡坊： 這名字聽起來像咖啡廳？其實是湖光市場裡超夯的便當店！（也賣咖啡奶茶啦）。每到午餐時間，那個點餐人潮… 嚇死人。招牌是各種現炸排骨、雞腿、魚排。他們的排骨，醃得入味，裹粉不會過厚，炸得外酥內嫩又多汁，咬下去還有肉汁！雞腿也是巨大一隻，炸得皮脆肉香。配菜選擇也多，不會油膩膩。可以內用（位置少要搶）或外帶。
地址： 熟食區入口附近，很顯眼。
營業時間： 大約早上10：30~11：00開賣，賣到下午1：30左右或賣完。
價位： 主菜便當大約 $110 - $130 左右（看主菜）。排骨飯$110、雞腿飯$130。以現在的物價，這份量算合理。真實感受： 排骨飯真的經典，百吃不膩，但尖峰時段要排隊排到天荒地老… 要有心理準備。 - 老張胡椒餅： 又是一家香氣逼死人、需要耐心排隊的名店！小小的攤位，炭烤爐裡貼滿了渾圓飽滿的胡椒餅。老闆熟練地翻轉、夾出，那剛出爐的香氣，胡椒、豬肉、炭烤麵粉香混在一起，誰受得了啊！餅皮薄而帶炭香，咬開要小心噴汁！裡面是醃漬入味的豬肉餡（肥瘦適中），加上爆量的三星蔥，胡椒的微辣辛香很提味，整體鹹香夠味，一顆就很有滿足感。
地址： 熟食區裡，通常也在排隊。
營業時間： 早上約10：30開始，賣完為止（通常中午前後就沒了）。
價位： 胡椒餅 $50 / 顆。 個人評價： 雖然不便宜，但個頭不小，炭香十足，確實好吃！是我心中臺北前幾名的胡椒餅。冷了也好吃，但剛出爐的最銷魂。 - 真味肉圓： 愛吃肉圓的注意了！這家雖然不起眼，但味道很實在。賣的是清蒸肉圓，皮屬於軟Q有彈性那種，不是炸的脆皮路線。內餡是扎實的豬後腿肉塊，調味簡單但肉香足。靈魂在它的醬汁！甜甜鹹鹹的米醬，加上一點點蒜泥提味，很古早味的風格。辣椒醬也夠勁（小心加）。
地址： 熟食區裡面一點點的位置。
營業時間： 大約早上10：30開始，賣到下午1點多。
價位： 肉圓 $50 / 兩顆。四神湯 $40。 個人意見： 喜歡清爽口感肉圓的會愛。但我自己偏愛炸的脆皮肉圓多一點點，所以偶爾吃。 - 謝老三滷味： 這攤！是許多老主顧的心頭好。食材種類非常多，擺得整整齊齊，看起來很新鮮乾淨。老闆娘手腳很快。滷汁是屬於比較清爽、帶點中藥甘甜味的型別，不死鹹，吃得出食材原味。豆乾、海帶、滷蛋、米血、甜不辣、豬耳朵、雞胗、雞翅… 選擇障礙會發作！可以請老闆切好淋醬加點酸菜和蔥花。
地址： 熟食區內，攤位不小。
營業時間： 上午10點多開始營業，通常開到下午1點多。
價位： 看夾什麼，一般夾個幾樣小菜，大概 $50-$150 左右。價格透明，攤上有標。 個人看法： 口味清淡派會喜歡，喜歡重鹹重香的可能會覺得不夠味。但食材品質真的不錯。 - 黃家肉羹： 冬天來一碗熱呼呼的肉羹湯，超舒服！這家肉羹是手工做的，塊頭不小，吃得到肉絲的口感，裹粉不會太厚，湯頭是柴魚大骨風味，勾芡適中，不會太稠。加上筍絲、蛋花，簡單樸實的好味道。也可以點肉羹麵/米粉/飯。
地址： 熟食區裡。
營業時間： 上午約10：30開始，賣到下午1點多。
價位： 肉羹湯 $60 / 碗。肉羹麵/米粉 $75。 個人分享： 湯頭清甜，肉羹實在，是那種會想再訪的家常味。 - 無名炸雞攤 (通常和蔥油餅攤相鄰)： 這攤沒有招牌，但人氣超旺！就在超人氣蔥油餅攤旁邊。主打現炸的雞塊、雞翅、雞腿、薯條。那個炸雞塊！醃得夠味，外皮炸得超級酥脆，咬下去喀嚓一聲，裡面雞肉卻還保持著 juicy！是那種傳統鹽酥雞的升級版感覺，但更酥更香。雞翅也是必點，吮指回味。記得灑點胡椒粉就夠味。
地址： 熟食區裡，緊鄰老牌山東蔥油餅之家。
營業時間： 同蔥油餅攤，約早上10點開賣，賣完收攤。
價位： 雞塊 $60 / 份（約6-7塊）。雞翅 $25 / 支。雞腿 $45 / 支。薯條 $35 / 份。 真心話： 超級推薦！炸功了得，是我在臺北吃過數一數二好吃的炸雞塊！缺點是… 要等，而且油煙有點大。 - 寶珠蛋黃麵： 這攤比較特別，專賣蛋黃麵（手工意麵）。乾麵是招牌，麵條本身口感很好，軟硬適中帶點Q彈，淋上香噴噴的肉燥，再加點烏醋和辣椒，簡單卻很涮嘴！也有餛飩湯、骨肉湯等搭配。
地址： 熟食區裡面。
營業時間： 大約早上10：30開始，賣到下午1點多。
價位： 乾蛋黃麵 $60。餛飩湯 $50。骨肉湯 $60。 個人體驗： 麵條口感確實不錯，肉燥香而不膩，是簡單好吃的古早味麵攤。 - 老地方手工水餃： 這家水餃也是市場裡的人氣選擇。水餃是手工包的，個頭中等，皮煮得恰到好處，不會爛爛的。內餡選擇不少，高麗菜豬肉、韭菜豬肉是基本款，還有玉米、蝦仁等等。餡料調味適中，吃得到蔬菜的鮮甜和肉的香氣。可以現場吃（水煮），也有賣冷凍的帶回家。
地址： 熟食區內。
營業時間： 上午約10：30開始，賣到下午1點多。
價位： 水餃（煮好） $7-$8 / 顆（看口味）。冷凍水餃價格另計。 個人覺得： 水餃不錯吃，但驚豔度沒有前面幾家那麼高，屬於安全牌的選擇。酸辣湯普通。 - 豆花莊： 吃飽鹹的，總要來點甜的收尾吧！市場裡有好幾攤甜湯豆花，這家是我比較常買的。傳統的桶裝豆花，豆香味濃鬱，口感綿密細緻。糖水不會死甜，可以選加紅豆、綠豆、花生、粉圓、芋圓等等配料。天熱吃冰的，天冷吃熱的，都很舒服。
地址： 熟食區內。
營業時間： 基本上跟午餐攤位時間差不多，早上10點多到下午1點多。
價位： 綜合豆花（任選三種料） $50 / 碗。 個人喜好： 豆花本體好吃，配料中規中矩。是飯後解膩的好選擇。
必吃清單總整理
- 排隊也要吃： 老牌山東蔥油餅之家 (捲蔥餅)、老張胡椒餅、無名炸雞攤 (雞塊雞翅必點！)
- 午餐飽足首選： 珍蜜咖啡坊 (炸排骨飯)、黃家肉羹 (肉羹麵/飯)、寶珠蛋黃麵 (乾麵)
- 解饞小食： 謝老三滷味、真味肉圓
- 甜點收尾： 豆花莊
個人經驗談： 在湖光市場覓食， 看到人潮就跟著排 通常不會錯！這裡的排隊名店是真的有實力。但記得，先想好要吃什麼，分散行動，因為熱門攤位都要等，集中排一攤會餓扁。
逛湖光市場其實還有很多樂趣。除了填飽肚子，我也喜歡看看那些生鮮攤位，五顏六色的蔬菜水果，活跳跳的魚蝦，還有各式各樣的乾貨雜糧、熟食小菜（像涼拌菜、泡菜、醉雞之類的）。有時候看到特別的食材，也會忍不住買點回家試試。市場二樓還有賣一些生活用品、五金之類的，但我的重點永遠在一樓的美食戰場！
小遺憾： 發現有些介紹湖光市場的文章，真的就是點到為止，只推那兩三家排隊名店。但其實還有很多像 黃家肉羹、寶珠蛋黃麵、謝老三滷味 這樣紮實好吃的攤位，值得被看見啊！
Q&A 時間
問：湖光市場有冷氣嗎？夏天去會不會很熱？
答：有的！湖光市場是室內市場，生鮮區和熟食區都有冷氣開放（讚！），所以夏天去逛也不會滿頭大汗，可以舒服地吃東西買菜。
問：湖光市場可以用電子支付嗎？
答：不一定喔！大部分傳統攤位還是收現金為主，特別是生鮮區。熟食區有些比較新的攤位或人氣名店（如珍蜜咖啡坊），可能會有提供Line Pay或街口支付，但真的不是每一攤都有。建議 一定要帶足夠的現金 在身上比較保險！
問：除了吃，湖光市場還有什麼好買的？
答：當然有！這裡是機能完整的傳統市場：
- 新鮮食材： 蔬菜水果、雞鴨魚肉（現撈活魚也有！）、雞蛋，品質都不錯。
- 熟食小菜： 除了前面介紹的熱食攤，還有賣現成的滷味拼盤、涼拌菜、泡菜、油雞、醉雞等等，帶回家加菜超方便。
- 乾貨雜糧： 南北貨、五穀雜糧、麵條、醬料…廚房需要的這裡幾乎都有。
- 點心零食： 傳統糕點、包子饅頭、甚至有些攤位賣手工餅乾。
- 生活用品： 二樓有賣一些衣服、包包、五金雜貨、廚房用品等。
最後碎碎念： 寫完這篇，我的胃又開始想念湖光市場的炸雞塊和蔥油餅了… 這週末是不是該安排一下？