（半夜餓到睡不著，抓了鑰匙就衝出家門...） 花蓮的深夜有點涼，但想到那家蔥油餅攤還亮著的燈，腳步就忍不住加快。身為一個把「吃」當人生志業的花蓮在地吃貨，我可以很負責地說，花蓮市區美食絕不是只有遊客中心那幾張地圖上的名店！真正的精華，藏在巷弄裡、騎樓下，甚至是半夜才推出來的攤車。今天，就讓我用這張吃遍大街小巷的嘴，帶你挖掘那些花蓮市區美食的靈魂角色，避開雷區，直搗黃龍！相信我，這份名單可是我用無數個撐飽的胃換來的真實體驗。
目錄
一、 宵夜場霸主｜炸彈蔥油餅（黃車vs.藍車）
- 特色與亮點： 這簡直是花蓮的靈魂小吃圖騰！薄脆的餅皮包裹著半熟蛋黃，咬下去的瞬間，哧－－金黃蛋液噴湧而出，燙嘴又過癮！餅皮帶點Q勁，油炸的香氣超級罪惡。
- 推薦理由： 不吃它，別說你來過花蓮！那種油炸碳水的滿足感，加上半熟蛋的濃郁，是深夜慰藉的最佳選擇。雖然名氣超大（排隊是日常），但確實有它無法取代的地位。
- 搭配建議： 一定要趁熱吃！配杯無糖茶或酸梅湯解膩剛剛好。辣椒醬是精髓，敢吃辣的一定要加（但小心後勁！）。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 黃車炸彈蔥油餅 (花蓮市復興街102號) / 藍車炸彈蔥油餅 (花蓮市林森路、復興街口，行動餐車)
- 價格區間： 一份 NT$40 - NT$45（加蛋）
- 必點： 就是招牌的蔥油餅加蛋！有些攤位有雙蛋選項，蛋控必試。
- 真實體驗： (黃車派舉手！) 個人覺得黃車的餅皮更蓬鬆酥脆一點，醬油膏鹹甜感也比較合胃口。藍車也不錯，隊伍有時較短（看運氣）。記得，下午1點後才開賣，別撲空！蛋液噴得我滿手都是狼狼狽，但為了這口，值得啦！
二、 蒸籠裡的傳奇｜公正街包子
- 特色與亮點： 24小時營業的傳奇！拳頭大的小籠包（其實更像小包子），皮是老麵發酵帶點厚度，口感扎實微Q。內餡是簡單的豬肉青蔥，鮮甜多汁，沾上特製的蒜蓉醬油膏，鹹香提味。
- 推薦理由： 價格佛心、飽足感十足，無論是早餐、點心、宵夜都合適。開店時間無敵長，隨時想吃都買得到（當然，熱門時段還是排）。
- 搭配建議： 點籠包子配碗酸辣湯（湯品普通但解膩），或直接配豆漿紅茶。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 公正包子 (花蓮市中山路199-2號)
- 價格區間： 小籠包 一籠(5顆) NT$30 / 蒸餃 一籠 NT$30 / 豆漿、紅茶 NT$15
- 必點： 小籠包（記得點籠的比較划算）、蒸餃也不錯。（小聲說：我覺得沾醬比包子本身更靈魂！）
- 真實體驗： 千萬別被「小籠包」名字騙了，它真的不小！胃口小的女生可能兩顆就飽。皮有人愛有人嫌（我就愛那老麵口感），肉餡簡單但調味剛好。重點是便宜又隨時有得吃！ 隔壁周家蒸餃我也常吃，皮更薄些，選擇困難就都買吧！
三、 鋼管裡流出的古早味｜廟口紅茶
- 特色與亮點： 超復古！飲料從二樓透過「鋼管」流下來，超有特色。招牌「廟口紅茶」是古早味紅茶，加入決明子，有獨特香氣，甜度固定但不會死甜。他們家的西點麵包（台式馬卡龍、小月餅、蛋塔）也很有名。
- 推薦理由： 體驗老花蓮的獨特風情，鋼管本身就是打卡點。紅茶順口解渴，配甜點或鹹食都很搭。
- 搭配建議： 一杯紅茶配個蛋塔或台式馬卡龍（小西點），就是完美的下午茶。鹹的可以試試三明治。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 廟口紅茶 (花蓮市成功街218號)
- 價格區間： 紅茶 小杯NT$25 / 中杯NT$30 / 大杯NT$35 / 點心 NT$15 - NT$40不等
- 必點： 廟口紅茶（必喝！）、蛋塔、台式馬卡龍（小西點）。
- 真實體驗： 紅茶真的特別，決明子香氣很懷舊。蛋塔酥皮不錯，內餡偏甜。鋼管是最大賣點，但別期待是超精緻飲品，喝的是情懷！ 半夜想喝古早味，這裡是少數選擇。
四、 餛飩界的扛霸子｜液香扁食
- 特色與亮點： 傳承超過一甲子的老店名號響亮（據說蔣經國先生也愛）。餛飩（扁食）個頭碩大飽滿，皮薄透光，豬肉內餡新鮮扎實，調味簡單卻鮮美。湯頭清澈，撒上芹菜末、油蔥酥提香。
- 推薦理由： 用料實在，餛飩顆顆都是真材實料，吃起來非常過癮。湯頭清爽不油膩，吃完無負擔。
- 搭配建議： 就是專心品嚐那一碗餛飩湯！頂多加點燙青菜。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 液香扁食 (花蓮市信義街42號)
- 價格區間： 扁食湯 NT$80 / 乾扁食 NT$80
- 必點： 扁食湯（湯頭好）。乾扁食也不錯，沾醬油膏配油蔥酥。
- 真實體驗： 餛飩真的很大顆，肉餡飽滿沒腥味，口感扎實。湯頭走清爽路線，油蔥酥是點睛之筆。缺點：價格真的不便宜（觀光名店嘛...），且只收現金！ 想吃更平價在地的，戴記扁食也可以試試，各有擁護者。
五、 蚵仔肥美的老字號｜海埔蚵仔煎
- 特色與亮點： 開業逾40年的排隊名店。最大特色是蚵仔個頭大又新鮮肥美，給得大方。粉漿煎得邊緣焦脆，中間軟Q，淋上自製的濃稠微甜醬汁，搭配小白菜，經典不敗。
- 推薦理由： 蚵仔新鮮度有保證，用料實在，經典的台灣味小吃代表。（傍晚開店前排隊是日常！）
- 搭配建議： 一份蚵仔煎，再點碗蛤蜊湯（鮮！）或蚵仔湯。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 海埔蚵仔煎 (花蓮市自由街86號)
- 價格區間： 蚵仔煎 NT$70 / 蛤蜊湯 NT$50 / 蚵仔湯 NT$70
- 必點： 蚵仔煎（必點！）、蛤蜊湯（湯頭鮮甜，蛤蜊多）。
- 真實體驗： 蚵仔真的又大又肥，吃起來滿足感爆棚！粉漿煎得火候控制不錯。醬汁偏甜，我喜歡。缺點是環境比較簡單傳統，夏天排隊會很熱（要有心理準備）。
六、 視覺味覺雙享受｜五霸包心粉圓
- 特色與亮點： 超人氣冰品！招牌焦糖包心粉圓煉乳剉冰，表面淋上焦糖漿和煉乳，再像格子鬆餅一樣「畫」出漂亮的焦糖格子，視覺效果滿分。剉冰裡藏著多種口味的包心粉圓（內餡有豆沙、芋泥、芝麻等），口感豐富。
- 推薦理由： 好吃又好拍！香甜的焦糖煉乳搭配Q彈有嚼勁的包心粉圓，層次豐富，夏天消暑聖品。
- 搭配建議： 一碗招牌冰就夠滿足。也可以點豆花系列。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 五霸焦糖包心粉圓 (花蓮市博愛街165號)
- 價格區間： 招牌焦糖包心粉圓煉乳剉冰 NT$65 / 豆花類 NT$45-NT$55
- 必點： 焦糖包心粉圓煉乳剉冰（經典必試！）。
- 真實體驗： 那個焦糖格子真的很療癒！粉圓種類多，咬開有驚喜。整體偏甜，怕甜的人可能覺得太over。份量不小，兩人分食也OK。算是花蓮市區美食中很成功的創意冰品。
七、 伴手禮的老靈魂｜德利豆乾
- 特色與亮點： 百年老店，花蓮伴手禮代表之一。主打各種口味的滷豆乾（白梅、沙茶、辣味等）。豆乾滷得入味，紮實有嚼勁不死鹹。另外，「豆乾兒」是將豆乾壓扁烘烤，薄脆香酥像餅乾，也很受歡迎。還有賣醃製的白梅、脆梅、紫蘇梅等。
- 推薦理由： 品質穩定可靠，口味選擇多，真空包裝方便攜帶保存，是買回家分享或自己解饞的好選擇。
- 搭配建議： 豆乾適合當零食、下酒菜或泡茶聊天良伴。豆乾兒像餅乾一樣唰嘴。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 德利豆乾專賣店 (花蓮市大禹街6號)
- 價格區間： 真空包豆乾 NT$100 - NT$150 / 豆乾兒（盒裝） NT$120左右 / 梅製品依種類大小 NT$150起跳
- 必點： 真空包滷豆乾（推薦白梅、沙茶）、豆乾兒（原味）。
- 真實體驗： 豆乾確實滷得很透，當零食吃或夾吐司都不錯（我常這樣當早餐）。豆乾兒很特別，吃起來真的不像豆乾，比較像古早味零食餅乾。梅子產品偏甜（嗜酸者可能不夠酸），但品質不錯。觀光客買得多，價格稍高。
八、 綿密細緻的冰品經典｜一心泡泡冰
- 特色與亮點： 傳統手工泡泡冰的代表。用剉冰加入新鮮食材（水果、豆類等）和少量糖水，在冰凍鍋上快速「炒」製混合，形成細緻綿密、類似雪酪的口感，沒有冰晶感。口味眾多且真材實料。
- 推薦理由： 口感細緻滑順，比一般剉冰更綿密。用料實在，吃得到食材原味（尤其水果類）。
- 搭配建議： 經典口味如芒果、花生、芋頭、牛奶雞蛋都很受歡迎。可以單一口味或雙拼。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 一心泡泡冰 (花蓮市中華路66號)
- 價格區間： 泡泡冰 每碗 NT$60 - NT$75 (視口味)
- 必點： 當季水果口味（如芒果）、花生、芋頭。牛奶雞蛋很古早味。
- 真實體驗： 泡泡冰的口感真的很細！綿密到有點像在吃冰淇淋，但又更清爽。花生口味香濃，芋頭也很真材實料。夏天來一碗超消暑。位置在熱鬧的中華路上，吃飽飯散步過來吃冰剛好。
九、 肉嫩皮香的鵝肉專賣｜鵝肉先生
- 特色與亮點： 花蓮知名的鵝肉專賣店。鵝肉是招牌，分前段（較瘦嫩）、後段（較肥美帶皮下脂肪），可選煙燻或白斬。煙燻鵝肉帶有特殊香氣，皮Q肉嫩；白斬則更能吃出鵝肉的鮮甜原味。米血糕也是人氣品項。
- 推薦理由： 鵝肉處理得當，鮮嫩不柴。想吃點不一樣的肉類主食選擇。
- 搭配建議： 點份鵝肉（前段或後段）+ 鵝湯米線/麵/冬粉 + 燙青菜 + 米血糕。人多可點鵝肉切盤搭配其他熱炒小菜。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 鵝肉先生 (花蓮市中山路259號 - 總店較多人；另有分店)
- 價格區間： 鵝肉切盤（依重量計價，約 NT$300起跳）/ 鵝湯麵線 NT$70 / 米血糕 NT$40 / 熱炒類 NT$100-NT$200
- 必點： 煙燻鵝肉（個人偏好後段肥嫩）、米血糕（軟糯入味）、鵝湯麵線（湯頭鮮）。
- 真實體驗： 鵝肉確實嫩，煙燻香氣足（我愛煙燻的！）。米血糕軟Q好吃，必點。湯頭不錯。缺點：價格偏高（鵝肉單價本來就貴），熱炒類普通。觀光客非常多，總店常要排隊。
十、 平價法式甜點驚喜｜邊境法式點心坊
- 特色與亮點： 隱身巷弄的法式甜點店，提供精緻卻相對平價（以法式甜點來說）的蛋糕、塔類、馬卡龍。食材講究，製作細膩。招牌品項如檸檬塔、各式水果塔、巧克力慕斯蛋糕等，視覺和味覺都具水準。
- 推薦理由： 在花蓮也能品嚐到高水準的法式甜點，價格比台北同級甜點店親民許多。是下午茶或飯後甜點的好選擇。
- 搭配建議： 點一塊精緻蛋糕配杯手沖單品咖啡或熱茶。
- 實用資訊：
- 推薦店家： 邊境法式點心坊 (花蓮市明智街73號)
- 價格區間： 切片蛋糕 NT$130 - NT$180 / 馬卡龍 NT$65 - NT$80 / 飲品 NT$100-NT$180
- 必點： 檸檬塔（酸香明亮）、季節水果塔（視當日新鮮水果而定）、費南雪。
- 真實體驗： 檸檬塔的酸度很到位，塔皮酥脆，奶油餡滑順，平衡感抓得很好。水果塔用料新鮮實在。店內座位不多但氛圍不錯。算是花蓮市區美食中的精緻甜點代表，喜歡法甜的人會愛。
花蓮市區美食實用小幫手：店家資訊速查表
為了方便大家快速找到這些美味，我整理好重點資訊！（存起來，出發前再看一眼！）
| 美食名稱 | 推薦店家 | 地址 | 價格區間 (約略) | 必點項目 | 美食探險小筆記 |
|---|---|---|---|---|---|
| 炸彈蔥油餅 | 黃車 | 花蓮市復興街102號 | NT$40-45 | 蔥油餅加蛋 | 下午1點開賣！黃車派愛餅皮酥脆！ |
| 藍車 | 花蓮市林森路/復興街口 | NT$40-45 | 蔥油餅加蛋 | 隊伍有時較短，看運氣！ | |
| 公正街包子 | 公正包子 | 花蓮市中山路199-2號 | 包子5顆NT$30 | 小籠包、蒸餃 | 24hr營業！皮厚老麵口感，沾醬是靈魂！ |
| 廟口紅茶 | 廟口紅茶 | 花蓮市成功街218號 | 紅茶NT$25-35 | 紅茶、蛋塔、小西點 | 鋼管特色！古早味紅茶帶決明子香，喝情懷！ |
| 液香扁食 | 液香扁食 | 花蓮市信義街42號 | 扁食湯NT$80 | 扁食湯、乾扁食 | 餛飩超大顆！湯清爽，價格稍高，只收現金！ |
| 海埔蚵仔煎 | 海埔蚵仔煎 | 花蓮市自由街86號 | 蚵仔煎NT$70 | 蚵仔煎、蛤蜊湯 | 蚵仔肥美大顆！傍晚開賣必排隊！蛤蜊湯鮮！ |
| 五霸包心粉圓 | 五霸焦糖包心粉圓 | 花蓮市博愛街165號 | 招牌冰NT$65 | 焦糖包心粉圓煉乳剉冰 | 焦糖格子超好拍！粉圓多口味，偏甜！ |
| 德利豆乾 | 德利豆乾專賣店 | 花蓮市大禹街6號 | 豆乾NT$100-150 | 滷豆乾（白梅/沙茶）、豆乾兒 | 百年老店伴手禮！豆乾兒像零食餅乾！ |
| 一心泡泡冰 | 一心泡泡冰 | 花蓮市中華路66號 | 泡泡冰NT$60-75 | 當季水果、花生、芋頭 | 口感像雪酪超綿密！真材實料！ |
| 鵝肉先生 | 鵝肉先生 (總店) | 花蓮市中山路259號 | 鵝肉NT$300+ | 煙燻鵝肉(後段)、米血糕、鵝湯麵線 | 鵝肉嫩、米血糕必點！價格偏高，總店常排隊！ |
| 邊境法點 | 邊境法式點心坊 | 花蓮市明智街73號 | 蛋糕NT$130-180 | 檸檬塔、季節水果塔 | 巷弄法式甜點！檸檬塔酸香平衡，精緻之選！ |
在地人才懂的花蓮市區美食隱藏小撇步
- 避開人潮時段： 像炸蛋蔥油餅、公正包子、海埔蚵仔煎這些超熱門店，下午3-4點左右（避開正餐與宵夜高峰） 或 開門前提早15分鐘到，排隊時間會少很多！別傻傻跟著人龍排到天荒地老。周末？嗯...要有耐心。
- 善用外帶： 很多店（尤其小吃攤）座位有限（像廟口紅茶、一心泡泡冰），外帶能節省等位置的時間，拿到附近公園或海邊吃更有FU（記得垃圾帶走）。
- 小份量策略： 花蓮美食常常份量實在（看看公正包子！），別貪心一口氣點太多。兩人分食一份蔥油餅、點一籠包子共享，才能留胃給更多花蓮市區美食！邊走邊吃是王道。
- 留意公休日： 很多店不是天天開！像液香扁食週三公休，海埔蚵仔煎傍晚才開賣... 出發前最好查一下店家FB粉絲頁或Google地圖上的最新營業時間，免得撲空敗興而歸（本人親身血淚教訓過）。
- 交通工具選擇： 花蓮市區不大，但熱門美食點分散在舊市區（中華路、中山路一帶）和比較外圍一點點的自由街、復興街。租台機車或電動自行車最方便機動！ 走路也行，但範圍縮小點。開車...嗯，停車是惡夢，不推薦。
- 探索在地市場： 想挖寶？「重慶市場」（花蓮市重慶路與大同街口）早上很熱鬧，裡面有賣傳統早餐、生鮮熟食（炸物、鹹豬肉、醃菜等），感受在地生活氣息的同時，也能找到便宜好吃的東西（像市場口的無名粉漿蛋餅我就很愛）。這才是深度體驗在地花蓮市區美食的方法！
花蓮市區美食 常見Q&A
Q：花蓮市區美食這麼多，如果只有半天時間，最推薦哪幾家？
A： 時間緊迫真的會選擇困難！我會優先推薦這幾樣，能快速品嚐到花蓮特色：
- 炸彈蔥油餅（體驗瞬間爆漿的快感，推薦黃車或藍車，約30-40分鐘含排隊）
- 公正包子（24小時營業，隨時能吃，買一籠小籠包外帶，5分鐘搞定）
- 廟口紅茶（喝鋼管紅茶+拍照，買個蛋塔邊走邊吃，約15-20分鐘）
- 一心泡泡冰 or 五霸包心粉圓（二選一，看你想吃綿密泡泡冰還是特色焦糖粉圓冰，約20-30分鐘）
這樣就能涵蓋炸物、麵點、飲料、冰品了！重點是一定要邊走邊吃節省時間！
Q：推薦的花蓮市區美食餐廳，哪些適合帶長輩去吃？環境舒服點的？
A： 長輩通常喜歡環境乾淨、有座位、口味不太極端的：
- 液香扁食： 簡單清爽，餛飩大顆飽滿，湯頭好，環境算乾淨明亮。（但價格稍高）
- 鵝肉先生（分店）： 有時分店人比較少，鵝肉是特色，點份鵝肉切盤、米血糕、燙青菜、鵝湯麵線就很豐富舒適。
- 邊境法式點心坊： 如果想坐下來喝個悠閒下午茶，這裡氛圍不錯，甜點精緻長輩也容易接受。（但座位不多）
避開人擠人、環境太熱或油煙大的攤位（如蔥油餅攤、海埔蚵仔煎現場）。
Q：哪裡可以一次買齊花蓮伴手禮？除了德利豆乾還有其他推薦嗎？
A： 想一站式購足伴手禮：
- 德利豆乾： 當然還是首選之一，豆乾、豆乾兒、梅製品都有。
- 曾記麻糬／曾家麻糬： 這兩家在花蓮市區到處都有分店，是麻糬代表（個人覺得現包的口感比較好）。口味眾多，包紅豆、花生、芝麻或創新口味如芋頭、草莓等。
- 阿美麻糬： 也是大型連鎖，除了傳統麻糬，還有小米菓、紅藜相關製品，包裝精美。
- 豐興餅舖： 老字號餅舖，招牌是「雷古多」（唱片餅，像大型脆餅乾）和小月餅。
- 市區超市或名產街： 中華路、中正路一帶有不少名產店，可以試吃後再購買綜合禮盒。
建議： 麻糬保存期限短（尤其現包的），要最後再買。唱片餅、豆乾兒這類乾貨可以早點買。
（肚子咕嚕叫了... 該去吃碗扁食還是排蔥油餅呢？） 寫著寫著，那些記憶中的味道又湧上來，胃又開始不爭氣了。花蓮的魔力，就在這些街頭巷尾飄散的食物香氣裡。記得哦，地圖只是參考，花蓮市區美食真正的精髓，是用你的雙腳去走、用鼻子去聞、用舌頭去嚐出來的。下次來花蓮，別光看風景，讓你的味蕾也來場深度旅行吧！搞不好你會發現比我這張清單更驚豔的巷弄美味！出發！