身為一個揹著揹包走了十幾年的旅人，我總愛往那些地圖上不起眼的小點鑽。花園？太擠。墾丁？太鬧。這次，我非得找個能讓耳朵只聽見風聲水聲的地方不可。結果，真的就在花蓮市區的邊緣，撞見了撒固兒瀑布這個名字。說實話，第一眼看到網路上的照片，那清澈透亮的水潭，我還真有點懷疑：「離市區這麼近？該不會又被修圖騙了吧？」但那種藏在山林裡的呼喚實在太強烈，我抱著姑且一試的心態跳上了火車。我得說，當我真正站在撒固兒瀑布腳下，聽著那轟隆水聲，感受水霧撲面而來的清涼，才明白什麼叫「相見恨晚」。這個屬於撒奇萊雅族傳統領域的秘境，絕對值得你花上半天，甚至一天，好好地沉浸其中。

輕鬆抵達的清涼：前往撒固兒瀑布的交通指南

說到交通，撒固兒瀑布絕對是我去過的瀑布裡數一數二親民的！它就在花蓮市佐倉街的盡頭，離市區核心區域開車只要十幾分鐘，誇張點說，你吃完公正包子再出發都來得及。

• ? 自駕導航： 最推薦的方式！直接設定導航至「撒固兒步道入口」或「佐倉停車場」（步道起點旁）。停車場位置夠（平日幾乎都有位），費用也合理（小型車一次收費 50 元臺幣）。記得早點出發，尤其假日午後車位比較緊張。
• ? 臺灣好行太魯閣線： 如果你沒開車，搭「臺灣好行太魯閣線 310」公車也能到！在「佐倉步道站」下車，下車後往前走一小段就能看到步道入口的指標。公車班次不算極密集，出發前務必上花蓮客運網站查好時刻表，免得在站牌乾等影響興致。我有次算錯時間，在站牌餵了半小時蚊子...（記得防蚊液！）
• ? 計程車： 從花蓮火車站或市區飯店叫車過去，單趟車資大約落在 200-250 元臺幣左右，適合不想等公車或同行人數多的旅伴分攤。

撒固兒瀑布交通方式懶人包：

ℹ️ 溫馨提醒： 無論哪種方式，最終點都是「佐倉停車場」旁的步道入口。入口處有清楚的導覽圖和公共廁所（很重要！步道上沒有哦），出發前記得先解決一下，再看看地圖瞭解路線。

不只瀑布！撒固兒步道周邊必訪亮點

別以為撒固兒瀑布就是全部了！這條撒固兒步道（以前也稱佐倉步道）本身就是個寶藏。全程來回大約 3.2 公里，坡度平緩好走，連我這種平常懶得運動的人都覺得輕鬆（當然，穿對鞋子是基本）。步道兩旁是高聳的樹林，走在裡面完全被綠意包圍，超級舒服。

1. ? 步道原生綠意隧道： 從入口開始，你就會被濃密的樹蔭包圍。林相豐富，可以看到很多臺灣原生樹種，像樟樹、九芎、茄苳等等，空氣清新得讓人忍不住一直深呼吸。陽光從葉縫灑下來的樣子，真的很療癒。蟲鳴鳥叫是標準配樂，運氣好還能遠遠看到臺灣獼猴在樹梢活動（切記勿餵食！）。
2. ? 觀景平臺展望佳： 步道中段設有幾處觀景平臺，視野超棒！可以俯瞰整個花蓮市區、壯闊的太平洋，天氣晴朗時甚至能看到中央山脈的輪影。我自己特別喜歡接近黃昏時上來，看夕陽把海面染成一片金黃，城市燈火開始點點亮起，那種開闊感很難形容。是拍照打卡的絕佳地點。
3. ? 主角登場：撒固兒瀑布！ 走過平緩的碎石路和幾段木棧階梯（階梯數不多，別擔心），轟隆隆的水聲會越來越清晰，代表目的地快到了！眼前豁然開朗，撒固兒瀑布就從山壁傾瀉而下。雖然不是那種超級巨大、氣勢萬鈞型的瀑布（像是十分瀑布那種規模），但它像一條銀白綢緞掛在翠綠山壁上的樣子，配上底下清澈見底的碧綠水潭，充滿靈氣。水質乾淨冰涼，夏天把腳泡進去，瞬間暑氣全消！坐在旁邊的大石頭上發呆、聽水聲，是最大的享受。不過要誠實說，瀑布的水量會受季節降雨影響，颱風過後最豐沛，夏季久旱時會細一些，但那份清涼感依舊迷人。（水潭僅供泡腳，禁止游泳跳水，安全第一！）

撒固兒步道周邊亮點評分（個人主觀感受）：

ℹ️ 小知識：「撒固兒」（Sakur）是撒奇萊雅族語，意指「回水之處」或「水往返之地」，這名字本身就蘊含了部落與這片水源地的深厚連結。走在步道上，除了享受自然，也多了一份對在地文化的想像。

這樣玩最順！撒固兒瀑布一日/半日行程規劃懶人包

時間怎麼安排最順？我來分享幾次造訪後覺得最舒適的玩法，包含我自己踩過的時間點，幫你抓得剛剛好。

半日輕鬆遊 (重點攻略瀑布)：

• ? 上午 9:30 / 下午 2:00： 抵達佐倉停車場。停好車，上個廁所，整裝出發（防蚊液、水、帽子必備！）。
• ? 上午 9:45 / 下午 2:15： 從步道入口出發。別趕路，慢慢走，享受森林浴。路上留意生態解說牌和一些部落意象的裝飾。
• ? 上午 10:30 / 下午 3:00： 抵達撒固兒瀑布！盡情拍照 ?、找個喜歡的大石頭坐下來，把雙腳泡進冰涼的水潭裡（爽！）。靜靜感受水聲和負離子，放空至少半小時。
• ? 上午 11:15 / 下午 3:45： 帶著滿身的清涼感，慢慢散步回程。
• ? 上午 11:45 / 下午 4:15： 回到停車場。這時肚子該餓了，推薦開車或搭車回市區，直奔著名的「液香扁食」或「戴記扁食」犒賞自己！或者到「炸彈蔥油餅」排隊解饞也行。

一日悠閒深度遊 (步道+市區探索)：

• ? 上午 9:00： 抵達佐倉停車場。出發走步道，心態更放鬆，途中在觀景平臺可以停留久一點，好好欣賞風景、拍個夠。
• ? 上午 10:30： 抵達撒固兒瀑布。待更久一點，甚至帶點簡單小零食（麵包、水果）在旁邊野餐（垃圾務必帶走！）。
• ? 中午 12:00： 開始回程。
• ? 下午 1:00： 回到停車場。開車下山。
• ? 下午 1:30： 到花蓮文創園區（舊酒廠）逛逛特色小店、看展覽，找間咖啡廳坐下來休息吃午餐。
• ? 下午 3:30： 接著可以前往附近的「將軍府」日式宿舍群（免費參觀），感受歷史氛圍，或者到「松園別館」看老松樹、遠眺海景。
• ? 傍晚： 當然不能錯過花蓮東大門夜市！從烤肉到棺材板，盡情大吃吧。

? 行程規劃 Tips：

• 避開人潮： 撒固兒瀑布早上通常比下午人少，光線也比較適合拍瀑布。假日午後停車位比較難找。
• 體力考量： 步道雖輕鬆，但全程走完（含停留）抓 2 到 2.5 小時比較充裕，別排太趕。
• 季節影響： 夏季（5-9月）是最適合玩水的時候，但也是雨季午後雷陣雨多，務必帶輕便雨衣。冬季（12-2月）水量可能較少，但天氣穩定涼爽，走起來更舒服。
• 親子友善路線： 帶小孩的家庭，走到瀑布折返即可，小孩通常很愛玩水。沿途步道平穩，推嬰兒車勉強可行但不輕鬆（有階梯段需抬車），帶背巾更方便。

花蓮市區住宿推薦：方便遊覽撒固兒瀑布的落腳處

既然撒固兒瀑布離市區這麼近，住宿當然首選花蓮市區！交通、覓食都方便到不行。分享幾間我住過或朋友口碑不錯的選擇，從揹包客棧到有質感的小旅店都有：

1. 花蓮漫漫日出設計旅店

• 介紹： 這間我個人很愛！風格現代簡約又有設計感，房間乾淨明亮，採光通常很好。地理位置超優，走路就能到許多小吃名店（公正包子、炸彈蔥油餅都在附近）。服務人員態度親切，不會過度打擾但需要時都在。整體氛圍很舒服，適合年輕人或追求一點設計感的旅人。
• 地址： 花蓮縣花蓮市成功街**號 (靠近公正街口)
• 交通： 從花蓮火車站過來，搭計程車約 5-10 分鐘。要去撒固兒瀑布，開車或叫車 15 分鐘內可達。旅店本身就在鬧區，腳力好的人步行覓食逛小店超方便。附近也有公車站牌。
• 營業時間： 櫃檯服務時間通常是 08:00 - 22:00，入住時間約下午 3 點後，退房時間中午 12 點前。詳細可再上官網或訂房平臺確認。

2. 蜂巢膠囊旅店 Bee House

• 介紹： 預算有限或喜歡交朋友的揹包客首選！我單人旅行時住過幾次。膠囊床位設計有隱私（拉簾放下就是自己的小空間），公共區域（交誼廳、廚房）寬敞舒適，打掃得很乾淨。衛浴是共用但數量充足，維護得不錯。老闆人蠻熱心的，會分享在地私房景點和美食。適合獨旅或想省住宿費的揹包客。
• 地址： 花蓮縣花蓮市國民**號 (中華路與國民街口附近)
• 交通： 同樣離火車站不遠，計程車 5-8 分鐘。到撒固兒瀑布交通方式同上（開車/計程車 15 分鐘）。地點也在市中心，離東大門夜市步行約 10-15 分鐘。
• 營業時間： 櫃檯通常是 24 小時有人，但深夜入住最好事先告知。入住/退房時間依訂房時確認。

3. 小森林民宿

• 介紹： 想體驗老宅改造的溫馨感？這間值得考慮。藏身在靜謐巷弄裡，由老房子改建，保留了一些懷舊元素，搭配木質調和綠意，氛圍寧靜放鬆。房間數不多，比較安靜。老闆娘很親切，像朋友一樣。公共空間有書、有音樂，適合想放慢腳步、好好休息的旅人。缺點是離最熱鬧的街區稍有一小段步行距離（約 10 分鐘），但換來的是安靜。
• 地址： 花蓮縣花蓮市明禮路**巷弄內 (確切地址訂房後會提供)
• 交通： 從火車站過來約 10 分鐘車程。到撒固兒瀑布開車約 15-20 分鐘。附近有公車站，但班次需留意。適合自駕或習慣叫車的旅客。
• 營業時間： 民宿通常入住時間約 15:00-18:00（需提前預約確認），退房時間早上 11:00 前居多。務必事先與主人聯絡好抵達時間。

市區住宿比一比：

ℹ️ 訂房建議： 花蓮市區住宿選擇超級多，建議利用 Booking.com、Agoda 或 Airbnb 等平臺多方比價，並仔細看近期住客評價（特別是關於清潔度和實際位置）。連假或暑假務必提早預訂！ 像我上次臨時想去，提前一週根本找不到喜歡的房... 切記。

安心暢遊撒固兒瀑布：行前必看的注意事項

要玩得安全又盡興，有些小細節真的不能忽略：

• ? 穿著合腳防滑鞋： 步道雖平緩，但部分路段（尤其靠近瀑布的木棧階梯）濕氣重容易長青苔，下雨或潮濕時特別滑！我穿普通運動鞋還差點滑一跤，嚇死。強烈建議穿「登山鞋」或「底部刻紋深、防滑性佳」的健行鞋或運動鞋。 拖鞋、涼鞋、高跟鞋絕對是NG！
• ? 防蚊液噴好噴滿！: 花蓮的蚊子超兇，尤其是在樹蔭下和瀑布旁潮濕的地方。我那次不信邪，忘記補噴，腳踝被叮了十幾個包，癢到快瘋掉。選擇含「敵避(DEET)」或「派卡瑞丁(Picaridin)」成分的防蚊液效果較好，出發前噴，途中休息時記得補噴。穿長褲也能減少被攻擊面積。
• ? 防曬不可少： 雖然步道大部分有樹蔭，但觀景平臺完全沒遮蔽，太陽直射起來還是很厲害。帽子、太陽眼鏡、防曬乳都要準備。別像我朋友一樣，回來才發現脖子曬出明顯的V字領...（笑）。
• ? 自備足夠飲水： 步道上「完全沒有」賣食物或飲料的地方！從入口走到瀑布再回來，加上停留時間，至少要 2 小時以上，夏天流汗多，水分補充很重要。建議一人最少帶 600-1000cc 的水。 別讓自己渴到。
• ? 訊號不穩與安全： 步道中後段（特別是瀑布附近）手機訊號可能會變得很微弱或完全收不到（中華電信稍微好一滴滴，但也不保證）。建議與同行者一起行動，不要落單。 出發前告知家人朋友你的行程去向。瀑布區石頭濕滑，靠近水邊拍照或泡腳時務必注意腳下安全，切勿跳水或游泳，水下狀況不明，非常危險！
• ?️ 無痕山林： 這是基本中的基本！所有帶上山的東西（包含食物包裝、衛生紙、果皮等），請務必全部帶下山。 步道沿途和瀑布區都沒有垃圾桶。看到美麗的環境被垃圾破壞，真的很心痛。保護撒固兒瀑布的純淨，靠我們每一個人。
• ?️ 留意天氣與步道狀況： 颱風天或豪大雨過後，步道可能暫時封閉（官網或現場公告），出發前最好再確認一下，免得白跑一趟。即使小雨，也要小心步道濕滑。
• ? 尊重部落與環境： 撒固兒瀑布所在的區域蘊含撒奇萊雅族的文化意義。請尊重當地，勿大聲喧嘩、破壞植被、攀折花木或進入非開放區域。 安靜地享受這份自然與文化的贈禮。

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