相信我，澎湖熱炒絕對不只是海鮮炒一炒就上桌那麼簡單！作為一個每年都要衝澎湖餵飽肚皮的貪吃鬼（錢包在哭泣），我可以拍胸脯告訴你，這裡的熱炒融合了海洋的澎湃鮮味與道地家常手路，每一口都像在跟大海對話。還記得第一次被在地朋友拉進馬公小巷裡那間不起眼的熱炒店，撲鼻的鑊氣、整桌豪邁的下酒菜，配上冰涼啤酒——那一刻，我徹底懂了澎湖人的餐桌靈魂！這幾年認真吃、認真筆記（朋友都笑我是澎湖熱炒活地圖），掏心掏肺整理出我的澎湖熱炒口袋名單，絕對讓你吃得像個道地澎湖人！

澎湖熱炒的魅力，究竟在哪裡？

澎湖熱炒探險地圖：10間必訪熱炒店深度解析

店名：來福海鮮餐廳

• 介紹： 這家老字號就開在馬公港旁邊，每次經過都看到滿滿的人潮（尤其觀光客）。老實說，一開始覺得觀光客多的地方可能雷，但吃過之後真的改觀！他們家處理海鮮的細膩度沒話說，魚鱗颳得超乾淨，貝類吐沙也很徹底（這點對我這種怕沙的人超重要）。老闆阿伯的堅持就是「新鮮看得見」，魚貨直接擺在門口冰櫃任你挑。
• 地址： 澎湖縣馬公市臨海路7-1號
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–21:00（聽說旺季會延長，建議先打電話問）
• 價格區間： 熱炒類約 NT$180 – NT$380；時價海鮮（石斑、龍蝦這些）當然就比較貴啦！
• 必點選單：
  • 風茹蛤蠣湯： 澎湖特產風茹草煮的蛤蠣湯，湯頭清甜帶點草香，蛤蠣肥美沒話說，冷天喝一碗超舒服。
  • 酸瓜炒中卷： 酸瓜的微酸超開胃，完美解掉中卷的膩，大火快炒的中卷口感就是Q彈！
  • 幹貝醬炒飯： 粒粒分明的炒飯鑊氣十足，重點是拌入滿滿澎湖自製的幹貝醬，每一口都有幹貝絲的鹹香，超級邪惡！澎湖熱炒經典主食代表。

店名：清峰美食部

• 介紹： 這間是澎湖在地朋友帶路才知道的寶藏店！位置有點隱密，在住宅區巷子裡（差點迷路），環境就是超級家庭式，沒有華麗裝潢，但絡繹不絕的在地客人說明瞭一切。老闆夫婦態度超親切，感覺像去鄰居家吃飯。他們家特色就是「份量大又實惠」，很適合揪團來吃。
• 地址： 澎湖縣馬公市三多路353巷12號（巷口有招牌，眼睛要利點）
• 營業時間： 17:00–00:00（週日公休，想吃宵夜的注意時間）
• 價格區間： 大多熱炒落在 NT$150 – NT$280 之間，CP值爆表！
• 必點選單：
  • 海菜煎蛋： 澎湖海菜特有的滑溜口感，跟香噴噴的煎蛋超級搭，簡單卻讓人印象深刻。
  • 酥炸水晶小管： 季節限定！小管裹上薄粉炸得酥脆，裡面肉質超級鮮嫩多汁，沾點胡椒鹽就無敵。一口啤酒一口這個，絕配！
  • 蔥爆牛肉： 別以為來澎湖只吃海鮮！他們的蔥爆牛肉火候掌控極佳，牛肉嫩，蔥段香，醬汁超下飯。

店名：鎖港漁市場無名熱炒

• 介紹： 追求極致新鮮？來鎖港漁市場就對了！這裡有幾攤直接用當天現流魚貨做熱炒的店家（真的沒有店名，看哪攤人多吃哪攤）。環境就是市場攤位，比較簡陋（介意環境的可能要考慮），但那種「現撈現煮」的體驗和鮮度，其他地方很難比。價格直接跟漁獲批發價連結，波動比較大。
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• 地址： 澎湖縣馬公市鎖港裡（鎖港漁市場內，靠碼頭那邊）
• 營業時間： 大概早上漁市結束後開到傍晚（約 10:00 – 18:00），賣完就收，超隨性！
• 價格區間： 依當天漁獲時價計算，通常比餐廳便宜，但點石斑、龍蝦這種高價魚還是要先問清楚。
• 必點選單：
  • 清蒸現流魚： 拜託必點！老闆會推薦當天最肥美的魚種，簡單清蒸淋上醬油和蔥油，那個魚肉的細緻度和鮮甜味，會讓你覺得以前吃的魚都是浮雲。
  • 鹽酥白帶魚卷： 白帶魚切段捲起來炸，外酥內嫩，連魚骨都炸到酥脆可以吃，超適合下酒。
  • 炒海瓜子： 新鮮就是王道！海瓜子肉飽滿沒沙，九層塔、蒜頭、辣椒爆炒的香氣十足。

店名：長進餐廳

• 介紹： 澎湖西嶼的超人氣老店！開車去西嶼玩，午餐晚餐幾乎都會看到遊覽車停在門口。名氣真的響叮噹。優點是海鮮種類選擇非常多，從常見的到特別的都有。但坦白說，假日人潮洶湧時，服務速度和菜的精緻度偶爾會有點不穩（可能忙翻了），建議避開巔峰時段去。
• 地址： 澎湖縣西嶼鄉池東村77之2號
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–19:30（賣完會提早收）
• 價格區間： 熱炒 NT$200 – NT$350；時價海鮮價格偏高一些。
• 必點選單：
  • 南瓜米粉： 這道超有名！濃鬱的南瓜泥湯汁裹著Q彈的米粉，裡面還有滿滿的海鮮料，吃起來香甜濃鬱又有飽足感。
  • 川燙小管： 新鮮小管不用過度烹調，簡單川燙冰鎮，肉質脆甜到不行，沾點五味醬就超完美。
  • 紅新娘魚煮麵線： 澎湖特產紅新娘魚魚肉細嫩，煮成鮮美的魚湯麵線，湯頭溫潤好喝。

店名：小萍的店

• 介紹： 隱藏在通樑古榕附近的小店，店面真的很小，大概就幾張桌子，但充滿溫馨感。老闆娘小萍姐一個人掌廚，手藝非常家常，有種媽媽的味道。這裡的海鮮來源也很講究，多是跟附近小漁船合作的當日漁獲。分量中等，適合小家庭或情侶。
• 地址： 澎湖縣白沙鄉通樑村159-2號（古榕樹旁巷子進去）
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–20:00（週三公休，務必注意！）
• 價格區間： 熱炒 NT$180 – NT$320
• 必點選單：
  • 小管麵線： 湯頭是用小管熬煮的，超級鮮甜！裡面放滿整尾小管，麵線吸飽湯汁，簡單卻讓人回味無窮。絕對是澎湖熱炒的清流代表。
  • 炒絲瓜蛤蜊： 澎湖絲瓜特別嫩，加上肥美蛤蜊一起炒，清甜中帶著海味，非常爽口。
  • 蔥蒜蒸蚵仔： 蚵仔顆顆飽滿，用大量蔥蒜清蒸，鮮味完全被提出來，吃原味就超讚。

店名：海大王海鮮餐廳

• 介紹： 如果預算比較寬裕，或是想宴請朋友，海大王是個氣派的選擇。餐廳空間大，裝潢也比較講究，海鮮種類齊全而且擺出來都超級「大器」。服務生介紹菜色很專業，環境舒適度高。當然，價格也相對反映在環境和服務上。
• 地址： 澎湖縣馬公市新店路327號
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–21:30
• 價格區間： 熱炒 NT$250 – NT$450 起跳；高階海鮮、龍蝦、大螃蟹是時價，點之前務必問清楚。
• 必點選單：
  • 龍蝦三吃： 頂級享受！通常包含生吃龍蝦肉（超鮮甜）、龍蝦身煮味噌湯（濃鬱）、龍蝦頭熬粥（精華所在），充分運用整隻龍蝦，適合人多分享。
  • 清蒸大螃蟹： 選用當季肥美的大沙公或花蟹，簡單清蒸就能嚐到蟹肉的細緻鮮甜和飽滿蟹膏/蟹黃（看季節）。
  • 澎湖酸高麗菜炒肉： 別小看這道！澎湖特產的酸高麗菜，酸香夠味，跟豬肉片一起炒超級下飯解膩，是平衡滿桌海鮮的好幫手。

店名：阿華漁村海鮮料理

• 介紹： 位於湖西鄉的紅羅村，是很多澎湖在地人家庭聚餐的愛店。老闆阿華師對海鮮品質把關嚴格，強調當日漁獲。餐廳環境寬敞，有獨立包廂，很適合團體。菜色融合傳統與創意，吃得到經典澎湖味，也有師傅的巧思。
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• 地址： 澎湖縣湖西鄉紅羅村115號
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–20:30（建議假日訂位）
• 價格區間： 熱炒 NT$220 – NT$380；時價海鮮價格合理。
• 必點選單：
  • 石鮔滷肉： 澎湖才有的特色菜！曬乾的小章魚（石鮔）滷得入味軟Q，搭配滷得入口即化的三層肉，鹹香下飯，超級特別。
  • 紫菜冬粉煲： 澎湖盛產紫菜，這道煲湯集合了紫菜的鮮、冬粉的滑順，還有豐富的海鮮料如蝦仁、蛤蠣等，湯頭濃鬱鮮美。
  • 澎湖炸棗 (甜點)： 飯後必點！澎湖傳統點心，用地瓜或糯米粉做的外皮，包入花生或紅豆餡，炸得酥香，不會太甜膩。

店名：阿東海鮮餐廳

• 介紹： 如果你人在七美島玩，晚餐不知道吃什麼，「阿東」是島上最老牌也最受推薦的熱炒選擇。位置就在碼頭附近，很好找。老闆阿東哥為人豪爽，海鮮來源多是自家漁船或跟島上漁夫配合，新鮮掛保證。口味比較重一點，適合喜歡濃鬱風味的人。提醒一下，島上物資運送不易，選擇性會比本島少一點點。
• 地址： 澎湖縣七美鄉南港村（七美碼頭步行約5分鐘）
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–20:00（淡季可能調整，建議先電詢）
• 價格區間： 熱炒約 NT$200 – NT$350；時價海鮮。
• 必點選單：
  • 七美小管生吃： 現流小管直接做成生魚片，肉質晶瑩剔透，口感脆中帶嫩，沾哇沙米醬油超鮮美！敢吃生的必試。
  • 酸菜石斑魚湯： 用澎湖酸菜搭配新鮮石斑魚塊煮湯，酸菜的酸香提出魚的鮮甜，湯頭酸爽開胃，魚肉細嫩。
  • 海膽炒蛋： 當季限定！新鮮海膽加入蛋液中拌炒，口感滑嫩，充滿濃鬱的海膽鹹香，超級奢華的下飯菜。澎湖熱炒的夢幻逸品。

店名：花菜乾人文懷舊餐館

• 介紹： 這家非常特別！它不僅是吃熱炒，更像走進澎湖古早時光的博物館。餐廳由老古厝改建，裡面擺滿了阿公阿嬤時代的各種懷舊物品（真的超多古董！）。主打「古早味澎湖菜」，許多菜色是現在比較少見的家常料理。吃的是情懷和回憶，口味相對樸實，喜歡嚐鮮和懷舊氣氛的人會很愛。
• 地址： 澎湖縣馬公市東文裡4-2號（靠近機場）
• 營業時間： 11:00–14:00，17:00–20:30（週二公休）
• 價格區間： 熱炒 NT$180 – NT$320
• 必點選單：
  • 花菜乾爌肉： 店名招牌！用澎湖曬乾的花椰菜乾（花菜乾），跟三層肉一起爌煮，花菜乾吸飽肉汁，散發獨特香氣，爌肉入口即化。
  • 狗母魚丸湯： 澎湖傳統魚丸，用狗母魚肉做成，口感紮實有彈性，湯頭清爽。
  • 炒珠螺： 澎湖常見的小螺類，用蒜、辣椒、九層塔大火爆炒，鹹香夠味，是道地的下酒小菜。

店名：海樂園海鮮熱炒

• 介紹： 位於馬公市區的熱炒聚集地文康街上，這間算是文康街的熱炒元老之一。環境就是一般熱炒店，不算特別精緻但乾淨。最大優勢是營業時間到很晚（宵夜場救星！），而且菜色選擇非常多樣化，從海鮮、肉類、青菜到炸物、湯品應有盡有，價格也相對平實。
• 地址： 澎湖縣馬公市文康街21號
• 營業時間： 17:00–01:00（宵夜好夥伴！）
• 價格區間： 大部分熱炒在 NT$150 – NT$280 之間，真的很划算。
• 必點選單：
  • 三杯海香菇： 澎湖特產海香菇（一種口感類似菇類的海洋生物？其實是海參的內臟肌肉層曬乾處理後再泡發，口感獨特），用三杯做法燒得入味，口感Q彈有嚼勁，非常特別。
  • 塔香海瓜子： 經典不敗款！海瓜子新鮮肥美，九層塔香氣濃鬱，大火快炒的醬汁鹹甜適中，超級下飯。
  • 鳳梨蝦球： 雖然不是傳統澎湖菜，但他們家炸功不錯，蝦球大顆飽滿，裹粉不會過厚，搭配酸甜鳳梨和美乃滋，大人小孩都愛。吃膩海鮮時的好選擇。

澎湖熱炒點餐秘笈 & 聰明吃法

吃了這麼多間，總算摸出些門道！在澎湖熱炒點餐，掌握幾個關鍵，包你吃得更道地又划算：

• 看懂「時價」： 點高價海鮮（龍蝦、大螃蟹、特殊魚種）前，一定要問清楚「現在一兩多少錢？」或「這隻多少錢？」別不好意思問，這是你的權利！老闆秤重時最好在旁邊看一下比較安心。預算有限的話，點「盤價」的菜色比較好控制（如小管、蝦子、炒貝類）。
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• 善用「澎湖限定」食材：
  • 風茹草： 必喝風茹茶或風茹蛤蠣湯！清涼退火又解膩。
  • 酸瓜： 一定要點酸瓜炒中卷或魚肉，那股天然的酸勁是靈魂所在。
  • 海菜/紫菜： 海菜煎蛋、紫菜湯是基本款，鮮味獨特。
  • 石鮔： 敢嚐鮮必試石鮔滷肉，獨特的古早海味。
  • 花菜乾： 懷舊風味，在花菜乾餐廳一定要點。
• 配菜搭檔很重要： 整桌都是海鮮其實容易膩（尤其是濃鬱的熱炒），記得點一兩道清爽的蔬菜平衡一下，例如：
  • 清炒水蓮
  • 炒澎湖絲瓜（尤其加蛤蜊）
  • 高麗菜苗
  • 涼拌蘆筍
• 澎湖啤酒是絕配！ 吃熱炒怎能沒有冰涼的啤酒？澎湖在地的「澎湖灣啤酒」麥味清香，跟海鮮超搭。不敢喝酒的，風茹茶或仙草茶也很好。

澎湖熱炒預算指南

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澎湖熱炒 Q & A