身為一個在臺灣跑了十幾年的揹包客,島嶼控的我一直對蘭嶼旅遊充滿無限嚮往。那個傳說中充滿飛魚與丁字褲、湛藍海水與獨特地下屋的離島,終於在去年夏天成行了!而且一去就待了整整五天,差點因為颱風外圍環流多困兩天(說實在,能留在天堂多幾天,內心其實有點竊喜)。這篇文章就用我踩過的坑、看過的景、吃過的苦(還有美食),還有滿滿的真心話,來跟大家分享如何規劃一趟難忘的蘭嶼旅遊。相信我,這絕對跟你去澎湖、小琉球的感覺完全不同層次!
目錄
季節:挑對時間,你的蘭嶼之旅就成功一半
想玩得盡興,天氣是超級關鍵!蘭嶼的氣候跟臺東本島還是有差,風大是日常。
- 最佳旅遊季 (大推!): 4月底到6月中。飛魚季正熱鬧(大概到6月底),天氣相對穩定,太陽熱情但海風涼爽,海水能見度無敵好,超級適合浮潛和潛水。重點是,遊客還沒多到爆炸,住宿、租車都好安排。我那時去,浮潛教練還說我們真會挑時間。
- 次佳選擇: 9月到10月初。颱風季尾巴過了,太陽沒那麼毒辣,遊客也少很多,適合喜歡清靜的人。但飛魚季過了,相關文化活動就比較少。
- 挑戰自我區 (請三思): 7月、8月。暑假人山人海!機票船票搶破頭,住宿貴鬆鬆,租車也要碰運氣(記得一出發就先訂好!)。天氣爆熱,正中午騎車真的有種快被烤乾的感覺。還有,颱風可能來攪局(我就是被外圍環流掃到,風浪很大,暈船藥必備!)。
- 東北季風肆虐期 (真心不推薦): 11月到隔年3月。那個風,大到懷疑人生!航班船班說停就停,很多餐廳、民宿乾脆休息不營業,海上活動幾乎全停擺。除非你有特殊理由或想體驗狂風暴雨的孤寂感,否則真的彆跟自己過不去。
交通:海空兩路,帶你飛向蘭嶼
蘭嶼是個島,所以只能靠 飛 或 船 過去。
- 搭飛機 (最快最舒適,但票難搶):
- 德安航空: 從臺東豐年機場飛蘭嶼機場。航程約 25分鐘,快到你還沒反應過來就到了!機型小(19人座),票超難搶,尤其旺季,強烈建議提前2~3個月開票就去訂! 票價單程約 NTD 1,400。我在臺東機場候機時,看到沒訂到票的遊客一臉懊惱,真心慶幸自己早早下手。
- 搭船 (經濟實惠,但考驗你的胃):
- 從臺東富岡漁港出發:
- 綠島之星、恆星號: 航程約 2~2.5小時 (看浪況)。單程票價約 NTD 1,200~1,300。
- 從屏東後壁湖遊艇碼頭出發:
- 金星系列 (金星3號、5號等)、綠島之星: 航程約 2~2.5小時。單程票價約 NTD 1,200~NTD 1,300。
- 從臺東富岡漁港出發:
交通方式 | 出發點 | 航程時間 | 單程票價 (大約) | 優點 | 缺點 | 訂票提醒 |
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✈️ 飛機 | 臺東豐年機場 | 約 25 分鐘 | NTD 1,400 | 超快、較舒適 | 超級難訂票、易受天候影響 | 旺季提前 2-3 個月搶票! |
⛴️ 客輪 | 臺東富岡漁港 | 約 2-2.5 小時 | NTD 1,200 - 1,300 | 班次較多、票價相對便宜 | 航行時間長,易暈船 | 提前預訂,旺季也易滿 |
⛴️ 客輪 | 屏東後壁湖碼頭 | 約 2-2.5 小時 | NTD 1,200 - 1,300 | 從墾丁過去較方便 | 航行時間長,易暈船 | 提前預訂,旺季也易滿 |

- 無論飛機或船,旺季請務必提前預訂! 開放訂票時間要密切注意各航空公司/船公司官網或找可靠旅行社代訂。別以為到了現場買就有位子!
- 暈船藥是你的好朋友! 尤其是天氣狀況不穩定時,船真的很晃。我自認不暈船的人都默默吃了藥才上船(結果證明是明智之舉!)。
- 蘭嶼島上交通:
- 機車是王道 (90%遊客選擇): 島上主要道路就一條環島公路,騎機車最方便自由。下船/飛機後,碼頭/機場外一堆租車行(旺季一樣要先預訂!)。價格大約 NTD 400~NTD 500/天 (24小時計,油通常自加)。 強烈建議租125cc,爬坡才夠力! 我那臺100cc爬氣象站那段坡時,引擎哀嚎聲讓我印象深刻...
- 汽車: 選擇少、價格較高(約NTD 2,000/天起),適合人數多或有長輩小孩的家庭。但小路不好會車。
- 腳踏車: 體力超強者可以挑戰,但上下坡多又陡,加上大太陽或下雨,很硬喔!
- 徒步: 環島一圈約37公里... 除非你是來修行或參加健走比賽,否則不推薦當主要交通工具。
景點:達悟文化與大自然鬼斧神工的完美結合 (10大必訪推薦)
蘭嶼的美,不只是海天一色,更在於它深厚的達悟族文化底蘊。每個景點都值得細細品味。以下是我精選的 10個絕對不能錯過的蘭嶼景點:
📍 野銀部落地下屋
- 介紹: 蘭嶼儲存最完整的地下屋聚落就在野銀!這些半穴居建築是達悟族人智慧的結晶,冬暖夏涼還能抗強風颱風。親眼看到真的很震撼,完全感受到先民的建築智慧。強烈建議參加「部落導覽」,才能深入瞭解建築結構、空間分配(主屋、工作房、涼臺)和背後的禁忌與文化意義。自己亂看真的看不懂門道。我們導覽的達悟大哥講得超生動,還教我們分辨哪些是「真的有人住」、哪些是「給觀光客看的」。
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉野銀部落 (環島公路上有指標)。
- 營業時間: 需參加付費導覽,通常由當地部落發展協會或民宿安排。導覽時段多為上午或下午各一場,務必提前預約。
- 門票: 導覽費用約 NTD 200~NTD 300/人 (依不同導覽單位)。
- 交通: 騎機車或開車至野銀部落,跟隨導覽人員指示參觀。切記!未經允許絕對不可擅自進入或觸碰私人領域,非常不禮貌!
📍 東清灣
- 介紹: 蘭嶼的門面!全臺第一道曙光灑落的地方 (元旦超熱門)。這裡有超美的弧形海灣、細軟沙灘(部分),還有最重要的地標—— 達悟族的傳統拼板舟!清晨日出時分,拼板舟靜靜停在灘上,配上晨曦光芒,美得像明信片。就算不看日出,白天來散步、看舟、發呆也很棒。旁邊就是東清部落,有幾間不錯的早午餐和小吃。我連續兩天都跑來看日出,第二天雲層太厚沒看成,反而看到當地小孩直接在灣裡游泳跳水,超自在!
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉東清村 (環島公路旁)。
- 營業時間: 全天開放 (日出時段人潮最多)。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車直接抵達,路邊可停車。非常容易到達。

📍 青青草原
- 介紹: 位於蘭嶼南端,一大片面海的翠綠草坡。這裡是欣賞 日落 的絕佳地點!黃昏時分,太陽緩緩沉入海平面,天空被染成橘紅紫漸層,配上遼闊的草原和點綴其間的羊群(是的,很多野生山羊!),浪漫程度破錶。步道平緩好走,走到最南端的觀景臺視野最好。但下午風可能很大,帶件薄外套。我看到好幾隻山羊就在步道邊啃草,完全不怕人,超可愛!但,牠們的便便也真的不少...
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉紅頭村。
- 營業時間: 全天開放 (推薦黃昏時前往)。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車至青青草原入口,再步行約10-15分鐘到觀景點。路況良好。
📍 蘭嶼氣象站 (紅頭嶼燈塔)
- 介紹: 蘭嶼島上的最高點!視野無敵遼闊,360度環景,可以清楚看到蘭嶼全島、周邊海域,甚至天氣好時能看到綠島。這裡原本是日治時期的氣象觀測站和燈塔,白色建築在藍天綠地映襯下非常顯眼。風超級大,帽子要抓好!是個放空、拍照、感受天地壯闊的好地方。騎車上來那條上坡路真的有點陡,125cc催到底勉強上去... 但上面風景絕對值得!
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉紅頭村1號 (跟著環島公路指標往山上騎)。
- 營業時間: 外部區域全天開放 (建築內部通常不開放參觀)。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車,沿著往氣象站的專用道路上坡即可抵達。路窄彎多,注意安全。

📍 情人洞
- 介紹: 大自然鬼斧神工的海蝕拱門!海浪長期侵蝕岩石形成的天然洞穴。站在洞口,可以感受海浪拍打巖壁的震撼力量(天氣好時較平靜,浪大時很壯觀但要注意安全)。據說是達悟族人談情說愛的地方?名字很浪漫。地形有點天然劇場的感覺,看出去的景色也很棒。旁邊有小徑可以下到比較靠近海的地方,但濕滑危險,務必小心!我沒敢走太下去。
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉東清灣附近 (環島公路旁有指標)。
- 營業時間: 全天開放。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車至路邊停車處,再步行一小段路即可抵達洞口。
📍 龍頭巖 & 象鼻巖
- 介紹: 這兩個經典的海蝕柱景點就在環島公路旁,很容易看到。龍頭巖 像一隻巨龍的頭探出海面,尤其在黃昏光線下輪廓更鮮明。象鼻巖 則像一頭大象把長長的鼻子伸進海裡吸水。它們是蘭嶼地質景觀的代表作之一。路邊都有觀景臺可以好好拍照。我覺得龍頭巖的角度比較難抓,象鼻巖就真的很像!開車騎車經過一定會停下來看兩眼。
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉環島公路旁 (東清往朗島之間)。
- 營業時間: 全天開放。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車,路邊均有小型停車空間或觀景臺。

📍 虎頭坡
- 介紹: 一個視野超棒的制高點!可以俯瞰 饅頭巖(一塊超像大饅頭浮在海上的礁岩)和廣闊的八代灣。這裡也是看夕陽的熱門地點之一。重點是,這裡是 蘭嶼角鴞 (嘟嘟霧) 的重要棲地之一!聽導遊說黃昏時分有機會聽到牠們的叫聲(可惜我沒聽到)。風也是很大,但景真的很開闊舒服。可以看到漁船進出港口,很悠閒的畫面。
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉椰油村附近 (環島公路旁)。
- 營業時間: 全天開放 (推薦黃昏)。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車,路邊有觀景臺可停車。
📍 軍艦巖
- 介紹: 矗立在海中的巨巖群,輪廓遠看真的像一艘艘軍艦停泊在海上,因而得名。在朗島部落附近就能清楚看到。這個點很特別,要從陸地上某個特定角度才能看出軍艦的形狀(導遊會告訴你最佳視角)。是拍照打卡的熱點!在朗島雜貨店買飲料時,老闆很熱心地指給我看哪個角度看最像。
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉朗島部落外海 (環島公路旁觀看)。
- 營業時間: 全天開放。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車至朗島部落附近,在公路上找尋視野好的地方觀看拍照。

📍 雙獅巖
- 介紹: 超可愛的天然地標!兩塊巨大的珊瑚礁岩緊靠在一起,像極了兩隻獅子相依偎臥在海邊。除了雙獅,聽說還有像北京獅、青蛙巖的形狀,就看你的想像力了。適合白天光線充足時來看,形狀看得比較清楚。旁邊有平臺可以下去一點點靠近海邊(但還是要注意安全)。我朋友說一隻像公獅一隻像母獅,但我怎麼看都覺得比較像兩隻在玩耍的小獅子?
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉東清與朗島之間 (環島公路旁)。
- 營業時間: 全天開放。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車,路邊有觀景平臺可停車。
📍 玉女巖 (又稱夫妻巖)
- 介紹: 這是一個充滿想像空間和文化禁忌的奇巖!中間一根細長的岩石,兩旁各有一塊較大的岩石。有人說像少女(玉女),達悟族人則有不同禁忌傳說(常與生殖崇拜有關)。請務必尊重當地文化,不要隨意觸控或做出不敬的行為。 在環島公路上就能清楚看到。看看就好,拍照留念,保持尊重。旁邊的解說牌寫得比較含蓄,但導遊私下講的傳說故事就... 嗯,滿特別的!
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉環島公路旁 (東清往朗島之間)。
- 營業時間: 全天開放。
- 門票: 免費。
- 交通: 騎機車或開車,路邊可短暫停車觀看。

住宿:島居歲月,選對地方讓你更融入蘭嶼 (4家特色住宿推薦)
蘭嶼住宿以 民宿 為主,規模都不大,風格各異。選擇時除了看房間,位置也很重要(方便覓食、環島)。以下推薦 4家各有特色的住宿點:
🏠 女人的魚特色民宿
- 介紹: 這間在揹包客圈很有名!由達悟族女性經營,極具文化特色。民宿融入大量傳統元素和手工藝品,提供深度文化體驗的機會(如地下屋導覽、拼板舟體驗需另詢)。房間乾淨舒適,氛圍溫馨。老闆娘對文化傳承非常有熱情。很適合想深入瞭解達悟文化的旅人。我沒住到這間(太熱門滿房),但參加了他們的部落導覽,非常棒!
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉紅頭村1-10號。
- 營業時間: 全年營業,但建議提前預訂。
- 價位: 雙人房約 NTD 2,500~NTD 3,500/晚 (依房型、季節)。
- 交通: 位於紅頭部落,靠近港口(開元港)和主要街道(覓食方便),租車行也多。
🏠 蘭嶼墨泥家民宿
- 介紹: 位於野銀部落,擁有自己的無敵海景觀景臺! 視野開闊,看海發呆、看星星都超棒。老闆很親切熱情(還養了可愛的店狗),會分享很多私房景點和玩法。房間設計簡約舒服,部分房型有陽臺。公共空間大,有廚房可簡單使用。喜歡海景和開闊感的人會愛這裡。晚上躺在觀景臺的躺椅上看星星,銀河清晰可見,超療癒!
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉野銀村22號。
- 營業時間: 全年營業,建議提前預訂。 極
- 雙人房約
- (海景房較貴)。
- 交通: 在野銀部落,離野銀地下屋聚落很近。周邊較靜謐,騎車到熱鬧的紅頭、椰油約10-15分鐘。

🏠 蘭嶼小島呼吸民宿
- 介紹: 在東清部落,走路就到東清灣! 適合想衝第一道曙光或愛海邊的人。風格走清新簡約文青風,公共空間佈置得很溫馨。老闆年輕,服務態度好,提供旅遊諮詢。缺點是離最熱鬧的紅頭、椰油相對遠一點點(騎車約10分鐘),但東清也有幾間不錯的小吃店。早上看日出超級方便,不用騎車趕路!
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉東清村1-2號。
- 營業時間: 全年營業,建議提前預訂。
- 價位: 雙人房約 NTD 2,200~NTD 3,200/晚。
- 交通: 就在東清部落,東清灣旁,位置絶佳。
🏠 蘭嶼海堤驛棧
- 介紹: 位於椰油部落,算是島上相對規模較大、設施較完備的民宿。房間選擇多樣(從揹包床位到4人房都有),乾淨整潔。重點是位置超方便!就在椰油國小旁,離港口、7-11、農會超市、美食街都很近,覓食補給超輕鬆。老闆娘很熱心。適合希望能輕鬆解決三餐和生活採買、不想騎太遠車的族群。住這裡晚上想吃宵夜或買飲料超方便,7-11走路就到。
- 地址: 臺東縣蘭嶼鄉椰油村18-2號。
- 營業時間: 全年營業,建議提前預訂。
- 價位: 雙人房約 NTD 2,000~NTD 2,800/晚;揹包床位約 NTD 700~NTD 900/床 (淡旺季有差)。
- 交通: 椰油部落核心區,食衣住行育樂都方便。

民宿名稱 | 部落位置 | 特色重點 | 適合族群 | 雙人房價位帶 (約) | 便利性 (覓食/補給) |
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女人的魚 | 紅頭部落 | 達悟文化深度體驗、溫馨特色 | 文化愛好者、深度遊客 | NTD 2,500 - 3,500 | ★★★★☆ |
墨泥家 | 野銀部落 | 無敵海景觀景臺、開闊舒適 | 海景控、喜歡寧靜、看星星 | NTD 2,800 - 3,800 | ★★★☆☆ |
小島呼吸 | 東清部落 | 步行到東清灣、文青簡約風 | 日出愛好者、喜歡海邊 | NTD 2,200 - 3,200 | ★★★☆☆ |
海堤驛棧 | 椰油部落 | 生活機能超方便、房型多元、近港口 | 重視便利性、家庭、揹包客 | NTD 2,000 - 2,800 | ★★★★★ |
美食:飛魚的百變滋味與島嶼風情小吃
蘭嶼的食物充滿濃濃島嶼風情,飛魚絕對是主角!但可不是隻有鹹魚乾那麼簡單。
- 必吃飛魚料理:
- 飛魚卵炒飯 (大推!): 粒粒分明的飯粒裹著金黃色飛魚卵,在口中嗶嗶啵啵爆開,鮮味十足!我幾乎每餐都想點這個... 在「阿力給早餐」吃的版本加了小魚乾,超香!
- 飛魚乾: 傳統做法,曬乾的飛魚鹹香有嚼勁,是絶佳下酒菜!可以直接吃,或煮湯都很棒。在路邊常看到曬飛魚的景象。機場伴手禮店買過,但覺得在島上吃最新鮮。
- 飛魚餐 (季節限定): 飛魚季時(約3-7月),有些餐廳或民宿會推出全套飛魚風味餐,包含新鮮的烤飛魚、飛魚湯等,體驗當地飲食文化的好機會。聽說新鮮烤飛魚肉質細緻,但我去的時間點沒碰上完整套餐,只有單點烤飛魚,骨頭有點多,吃的要小心。
- 特色小吃 & 餐廳:
- 阿力給早餐 (椰油): 蘭嶼超人氣早餐店!招牌是 飛魚炒飯 和 手工蛋餅(料多實在)。早上總是大排長龍,要有耐心。我點了飛魚炒飯+培根蛋餅,份量超大,吃完直接飽到中午。
- 雯雯芋頭冰 (椰油): 夏天必吃!真材實料的芋頭製成的冰品(有冰沙、冰淇淋),甜度適中,芋香濃鬱又消暑。下午騎車熱爆時來一杯,瞬間復活!推薦芋頭冰沙加煉乳。
- 無餓不坐 (紅頭): 島上少數氣氛較好的餐酒館。供應簡餐、義大利麵、調酒等,味道不錯。晚上想放鬆喝一杯的好選擇。點了墨魚麵,醬汁濃鬱,海鮮料給得大方。
- 蘭嶼漂流木餐廳 (紅頭): 在地人也推薦。主打新鮮海產、熱炒類,價格實在份量足。招牌菜「情人的眼淚」(雨來菇炒蛋)口感特別。海鮮炒麵料多味美。
- 開元港小吃部 (紅頭港邊): 想吃現撈海鮮熱炒來這裡!價格透明,食材新鮮,料理手法簡單但美味。推薦炒海瓜子、川燙小卷。傍晚坐在港邊吃海鮮配啤酒,很有fu。
- 東清三十三號 (東清): 東清灣旁的老字號小吃店。賣簡單的麵飯、水餃、滷味,價格親民,是看日出前後填飽肚子的好選擇。招牌是飛魚卵香腸(真的有卵!)。
- 在地點心:
- 林投果汁: 用林投樹果實做的果汁,口感有點滑滑稠稠的帶點微酸,很特別的消暑飲料,可以嘗試看看。我個人覺得味道有點奇妙,但朋友很愛。
- 地瓜 / 芋頭: 島上種植品質不錯,簡單蒸煮就很好吃。有些早餐店會賣蒸地瓜芋頭當配餐。

必買:把蘭嶼的限定回憶帶回家
蘭嶼的伴手禮非常有特色,充滿原民風情和海洋元素。
- 飛魚相關製品:
- 飛魚乾: 最經典的伴手禮!直接吃或煮湯都好。 注意:真空包裝的比較好攜帶儲存。 農會超市或港口紀念品店都有賣,價格記得比一下。
- 飛魚XO醬: 拌飯拌麵超提味!送人自用兩相宜。買了「海老人」的,微辣很下飯。
- 飛魚卵醬/飛魚卵香腸: 前面美食提過的,也是好選擇。
- 達悟族手工藝品 (獨特紀念品):
- 手工串珠飾品: 項鍊、手鍊、腳鍊等,圖騰色彩鮮明,充滿達悟特色。路邊攤或文化展示中心有賣。買了一條藍白相間的手鍊,很有紀念價值。
- 陶偶 / 木雕: 刻劃達悟族人、拼板舟、山羊等形象的精緻小物。價格較高,但獨一無二。在朗島部落一家工作室看到很可愛的山羊木雕,可惜預算不夠。
- 傳統丁字褲 (純裝飾): 迷你版或裝飾用的丁字褲,純粹當紀念品或佈置用。別想歪了,不是給你穿的啦!買了個迷你版掛在包包上。
- 在地農特產:
- 蘭嶼手工黑糖: 香氣濃鬱不死甜。泡茶或煮甜湯很棒。農會超市可買到。
- 蘭嶼肉桂 (特殊風味): 味道比一般肉桂溫和,很特別。喜歡烘焙或煮咖哩的人可以買。
- 林投果相關製品: 除了果汁,也有果醬、果乾等,試吃過喜歡再買。

行程規劃:三天兩夜經典路線,掌握蘭嶼精髓
假設你搭早班船/飛機進島,第三天下午離開。這是很經典的玩法,抓重點體驗。
- 第一天:抵達蘭嶼 + 西半部精華 (紅頭、漁人、椰油)
- 上午:
- 臺東富岡港 / 後壁湖 → 蘭嶼開元港 (約2~2.5小時船程,務必吃暈船藥!) / 臺東豐年機場 → 蘭嶼機場 (25分鐘)。
- 抵達後, 立刻在碼頭/機場租好機車 (125cc!)。若住宿在紅頭、椰油,先騎去民宿放行李 (通常下午才能入住,但可先寄放)。
- 中午: 到 椰油部落 解決午餐:超人氣 阿力給早餐 (賣到下午) 吃飛魚炒飯或蛋餅,或 開元港小吃部 吃海鮮熱炒。順便逛 農會超市 買水/零食/泡麵/伴手禮。
- 下午:
- 騎車環西半部。參觀 蘭嶼氣象站 (登高望遠,風超大)。
- 前往 青青草原 (下午光線好,也適合看日落,但日落時間若晚可先點到為止)。
- 到 虎頭坡 看饅頭巖和八代灣景緻。
- 回 紅頭部落 逛逛,去傳說中的 蘭嶼鬼洞 探險入口看看(很短,有燈)。有時間可去 蘭嶼文物館 (小規模,瞭解文化)。
- 黃昏: 青青草原 看日落 (如果時間趕得上且天氣好)。
- 晚上: 紅頭部落晚餐: 無餓不坐 (氣氛佳) 或 漂流木餐廳 (在地熱炒)。晚上可找安全無光害處看星星(請遵守部落規範,勿擅闖私人地)。
- 上午:
- 第二天:東半部經典 + 文化體驗 (東清、朗島、野銀)
- 清晨 (自選): 衝 東清灣 看 全臺第一道曙光!記得查日出時間。看完直接在 東清三十三號 或附近吃早餐。
- 上午:
- 繼續探索東半部: 情人洞 → 玉女巖(遠觀拍照) → 雙獅巖 → 軍艦巖 (朗島附近找角度) → 朗島部落 走走逛逛 (部落藝術牆)。
- 預約參加野銀部落地下屋導覽 (通常上午場,約1.5~2小時)。深入瞭解傳統建築與文化。
- 中午: 在朗島或東清找小吃店解決午餐(選擇相對紅頭、椰油少)。
- 下午:
- 龍頭巖 & 象鼻巖 拍照。
- 如果體力時間允許,可參加 浮潛體驗 (推薦!) (通常在東清或八代灣),蘭嶼海底世界超美!沒潛水也能去 藍洞 (朗島) 附近感受清澈海水。
- 回東清灣發呆、看拼板舟。
- 回民宿稍作休息。
- 黃昏: 再次前往 青青草原 或其他你喜歡的點看日落(如果前一天沒看到)。
- 晚上: 東清或野銀附近晚餐(選擇有限,可問民宿推薦),或騎回紅頭/椰油吃熟悉的店家。或參加 夜觀活動 (尋角鴞、潮間帶生物等,需預約導覽)。
- 第三天:悠閒收心 + 採買伴手禮
- 上午:
- 悠閒吃早餐 (椰油阿力給 / 其他民宿早餐)。
- 補去漏掉的景點,或找個喜歡的海灣 (如東清灣、八代灣) 最後享受海風、踏踏水、拍拍照。
- 椰油部落 最後採買伴手禮: 農會超市 (飛魚乾、黑糖)、 7-11、紀念品店 (手工藝品)。 雯雯芋頭冰 別忘了再吃一次!
- 中午: 簡單午餐。
- 下午:
- 依船班/飛機時間,預留足夠時間還機車 (通常是還車時付租金)。
- 抵達港口/機場,準備搭船/飛機離開蘭嶼。
- 上午:

費用:花多少錢玩蘭嶼? (參考範例)
蘭嶼的消費比臺灣本島稍高(物資運輸成本),旺季更貴。抓個大概:
- 交通 (來回):
- 船票:約 NTD 2,400~NTD 2,600 (臺東/後壁湖來回)。
- 機票:約 NTD 2,800 (臺東來回)。
- 島上機車:NTD 400~NTD 500/天 * 天數 (假設3天2夜:租2天半算3天) ≈ NTD 1,200~NTD 1,500。油錢約 NTD 150~NTD 200 (環島幾圈都夠)。
- 住宿: 雙人房一晚約 NTD 2,000~NTD 3,500 (看等級、位置、季節)。假設2晚:NTD 4,000~NTD 7,000 / 2人 (一人攤 NTD 2,000~NTD 3,500)。
- 餐飲: 一餐抓 NTD 150~NTD 300 (小吃/早餐) 或 NTD 300~NTD 500 (餐廳),加飲料點心。一天約 NTD 700~NTD 1,000。3天2夜算7餐:約 NTD 2,100~NTD 3,000。
- 體驗活動:
- 地下屋導覽:NTD 200~NTD 300。
- 浮潛體驗:NTD 400~NTD 600。
- 夜觀:NTD 300~NTD 500。
- 伴手禮: 看個人,抓 NTD 500~NTD 2,000。
專案 | 費用範圍 (新臺幣) | 備註 |
---|---|---|
來回船票 | 2,400 - 2,600 | 臺東或後壁湖出發 |
島上機車+油 | 1,350 - 1,700 | 租3天 (125cc) + 汽油 |
住宿 (2晚) | 2,000 - 3,500 | 雙人房每人分攤價 |
餐飲 (7餐) | 2,100 - 3,000 | 含小吃、正餐、飲料點心 |
體驗活動 (1項) | 200 - 600 | 地下屋導覽或浮潛擇一 |
伴手禮零食 | 500 - 1,000 | 飛魚乾、黑糖、小紀念品等 |
雜支 (保險、水) | 200 - 300 | |
總計 | 約 8,750 - 12,700 | 抓 NTD 9,000~NTD 13,000 較保險 |

注意事項:尊重文化與環境,做個負責任的旅人
蘭嶼是達悟族人的家園,擁有獨特的文化與敏感的環境生態。請務必遵守:
- 尊重文化禁忌 (超級重要!):
- 未經允許,絕對不可拍攝當地居民(尤其老人、穿著丁字褲的長者)、不可觸碰或擅闖地下屋聚落私人領域。
- 飛魚季期間 (約3-7月),嚴禁女性觸碰拼板舟(視為不潔,這是傳統信仰)。
- 部分海邊、岩石區是傳統漁場或神聖場所,可能禁止進入或有禁忌(如情人洞某些區域)。參加導覽時導遊會說明,或有告示牌,請務必遵守。
- 不可擅自撿拾沙灘上的任何漂流木或卵石(達悟族人認為這些也是財產或與祖先有關)。
- 維護環境生態 (人人有責):
- 自己的垃圾自己帶走! 島上資源回收不易,請儘量減少製造垃圾,並帶回本島丟棄(尤其塑膠製品)。看到垃圾桶塞爆或旁邊堆滿垃圾的景象真的很難過。
- 浮潛、游泳時,絕對不觸控、踩踏珊瑚礁,不餵魚,不帶走任何海洋生物/貝殼/沙石。 塗抹防曬乳請選擇 海洋友善型 (Reef Safe),避免化學物質傷害珊瑚。
- 不隨意攀折花草植物。
- 交通安全:
- 環島公路雖只有一條,但部分路段狹窄彎多,有時會有羊群出沒!騎車 務必戴安全帽、放慢速度、注意路況。夜間騎車更要小心。
- 路邊停車拍照請停好,勿阻礙交通。有次看到遊客把車隨便一停就衝去拍照,後面卡了好幾臺車過不去,很危險。
- 生活適應:
- 現金!現金!現金! 島上絕大部分店家、民宿、租車行 只收現金。7-11、農會超市可刷卡,但備足現金最保險。(建議至少帶 NTD 5,000~NTD 8,000/人)。
- 網路訊號不穩: 中華電信訊號相對較好,但到某些山區、海邊死角還是會斷訊。當作是數位排毒的好機會吧!重要事情先查好或截圖。
- 資源有限: 淡水珍貴,請節約用水(尤其洗澡)。電力有時也不太穩。
- 醫療資源不足: 島上僅有衛生所,處理緊急狀況能力有限。請自備常用藥品(腸胃藥、感冒藥、暈船藥、防蚊液、外傷藥品)。
- 防曬防風防雨: 太陽毒辣,海風強勁,午後可能有陣雨。高係數防曬乳、遮陽帽、防風薄外套(騎車必備)、輕便雨衣都要帶。
- 預約習慣: 旺季時,船票/機票、住宿、租車、導覽、體驗活動 (浮潛/夜觀),務必提前預約! 現場才找通常沒位子。我是出發前2個月就開始訂了。

Q&A:你可能還想知道的事
Q1: 蘭嶼會不會很難玩?沒去過離島的人適合嗎?
A: 蘭嶼的「硬體」設施的確不如澎湖、小琉球那麼觀光化、便利(路燈少、商店選擇有限)。但它的魅力就在那份原始純粹!只要你喜歡大自然、對文化有好奇心、願意放慢腳步適應島嶼節奏,絕對適合。行程別排太滿,騎車環島看到喜歡的海灣就停下來發呆,你會愛上它。說實話,第一次去離島可能會覺得有點挑戰(尤其交通、住宿預訂),但做好功課就沒問題!
Q2: 真的很容易暈船嗎?有沒有哪家船公司比較穩?
A: 真的!臺灣海峽東部(黑潮主流)的海象本來就比較不穩定,尤其遇到風大時,船真的很晃。從後壁湖出發的船程相對從臺東出發可能稍微平穩一點點(聽船員說的),但差別有限。無論哪家船公司,強烈建議:
- 出發前30-60分鐘吃 暈船藥 (藥局買,提前吃才有效)。
- 選船艙中後段、靠近船底的位置 (搖晃感較輕)。
- 上船就閉眼睡覺,或專注看遠方水平線。
- 避免看手機、看書。
- 保持船艙通風。真的不行就... 準備塑膠袋吧(船上有提供)。我那趟去程風浪大,船艙後半部此起彼落的嘔吐聲真的很驚人...
Q3: 在蘭嶼需要租汽車嗎?還是機車就夠了?
A: 對絶大多數遊客來說,機車 (125cc) 絕對足夠! 島上主要道路就一條環島公路(路況不錯),景點幾乎都在公路旁或稍微進去一點點。汽車租賃選擇少、價格貴(約機車的4-5倍)、窄路會車麻煩、停車位也難找。除非你是帶行動不便的長輩或非常小的嬰幼兒同行,否則騎機車靈活方便太多了。記得 安全帽戴好、防曬做足、放慢速度 就好!晚上騎車要特別小心,路燈很少。