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歐洲14天自由行費用全解析:從機票到紀念品,精打細算玩遍經典

發佈時間: 2026-01-28 更新時間: 2026-01-28

直接講結論:一趟14天的歐洲旅行,從極度節儉的背包客到追求舒適的中階旅行,總花費大概落在新台幣8萬元到20萬元之間。差別在哪?看完這篇你就會知道錢都花去哪,以及怎麼花才聰明。

我規劃過不下五次歐洲長途旅行,也幫很多朋友抓過預算。最常見的錯誤就是只估機票和住宿,結果到了當地才發現交通和門票貴得嚇人,紀念品都不敢買。這篇文章會用我上次的法國、義大利、瑞士14天行程當例子,把每一筆開銷攤開來算給你看。

這趟旅行,你可以這樣讀

  • 14天歐洲旅行費用完整分析表
  • 怎麼安排14天行程最順又省錢?
  • 資深旅人的10個隱藏版省錢技巧
  • 關於歐洲旅行預算,你最該問的幾個問題

14天歐洲旅行費用完整分析表

下面這個表格,我分成「背包客精省模式」和「舒適小資模式」兩種預算。精省模式住青年旅館、吃超市、交通選最經濟方案;舒適模式住不錯的三星飯店或Airbnb、餐餐上館子、交通以方便為主。你可以看看自己比較靠近哪一邊。歐洲自由行預算

費用項目 精省模式 (每人) 舒適模式 (每人) 備註與省錢提示
台灣往返歐洲機票 NT$25,000 - 32,000 NT$30,000 - 40,000 淡季(11-3月)有機會抓到2萬5。直飛通常貴5-8千,但省時間。
歐洲內部交通 NT$15,000 - 20,000 NT$25,000 - 35,000 最大變數!跨國火車票早買價差極大。巴士比火車便宜近半。
住宿 (13晚) NT$18,000 - 26,000 NT$40,000 - 65,000 青旅床位每晚約NT$1,400起。三星飯店雙人房分攤,每人每晚約NT$2,500-4,000。
每日餐飲 NT$10,000 - 14,000 NT$21,000 - 28,000 精省靠超市、麵包店、簡單咖啡館。舒適模式可以每天一頓正式餐廳。
景點門票與活動 NT$5,000 - 8,000 NT$8,000 - 15,000 博物館通票能省不少。熱門景點(如羅浮宮、聖母院鐘樓)務必線上預約。
旅遊保險與雜支 NT$3,000 - 5,000 NT$3,000 - 5,000 保險不能省。雜支含SIM卡、市區交通、紀念品、意外花費。
總計 (約略) NT$76,000 - 105,000 NT$127,000 - 188,000 這是「玩得到」的範圍。極端奢華或極端刻苦不在此列。

看出來了嗎?住宿和歐洲內部交通是兩個最大的變因,也是你最能動手腳的地方。機票價格相對透明,早點訂差別不大。但一程巴黎到羅馬的火車,當天買和三個月前買,價差可能夠你多吃三頓大餐。

很多人會忽略「旅遊保險」和「市區交通費」。歐洲地鐵、公車單趟動輒NT$70-100,一天下來可能就好幾百。保險則是萬一需要就價值連城,我朋友在義大利扭傷腳,保險付了所有醫療和改票費用,不然損失慘重。

怎麼安排14天行程最順又省錢?

14天不長不短,貪心想跑很多國家,結果就是一直在搭車,錢都貢獻給鐵路公司,人也累垮。我的建議是:深度玩2-3個國家或區域。

這裡提供一個我走過、覺得CP值很高的「經典法意瑞14天行程」,給第一次去歐洲的人參考。歐洲旅遊花費

行程範例:法國、瑞士、義大利經典三角

Day 1-4: 法國巴黎
抵達戴高樂機場。住宿選在拉丁區或瑪黑區,交通方便。重點放在羅浮宮(門票約NT$600,先上網預約時段)、奧賽博物館、聖母院周邊(登鐘樓約NT$500)、艾菲爾鐵塔(登頂約NT$1,000,建議只到第二層,景色差不多)。別忘了留半天給蒙馬特和聖心堂。

Day 5-7: 瑞士琉森與因特拉肯
從巴黎搭TGV Lyria高速火車到瑞士巴塞爾(車程約3小時,早鳥票可能NT$3,000內),再轉車到琉森。瑞士物價驚人,住宿和餐飲是全程最貴。重點是湖光山色:琉森湖遊船、登瑞吉山或皮拉圖斯山。接著前往因特拉肯,作為前往少女峰基地的據點。少女峰登山火車票價昂貴(來回約NT$5,500),但景色無敵。

Day 8-11: 義大利佛羅倫斯與羅馬
從瑞士搭火車到米蘭(約3-4小時),再轉車南下佛羅倫斯。佛羅倫斯是藝術寶庫,烏菲茲美術館(門票約NT$700,必預約)、學院美術館看大衛像。接著搭義大利高鐵Frecciarossa到羅馬(約1.5小時,早鳥票NT$1,000左右)。羅馬競技場、羅馬議事廣場、帕拉提諾之丘是聯票(約NT$700),一定要提前幾個月上網訂確切入場時間,現場排隊人龍可怕。

Day 12-14: 羅馬與返程
繼續探索羅馬,梵蒂岡博物館和聖彼得大教堂是重頭戲(博物館門票約NT$800,強烈建議預約導覽團避免排隊)。最後一天購物、吃頓好的,從羅馬菲烏米奇諾機場飛回台灣。歐洲自由行預算

這個行程的交通關鍵是「點對點火車票」,而非歐鐵通票。因為行程固定,提前在各國鐵路官網(如SNCF Connect、SBB、Trenitalia)買早鳥票,總價通常比一張14天3國的歐鐵通票便宜。通票適合行程彈性大、隨時想跳上車的人。

資深旅人的10個隱藏版省錢技巧

這些是我踩過雷、或意外發現的省錢方法,網路上比較少人講得這麼細。

交通省錢術:

  • 別迷信歐鐵通票:先上網查好點對點早鳥票價格,加總後再跟通票比。通常固定行程買單程票更省。歐鐵通票還要額外付「訂位費」,熱門車次強制訂位,一程可能再加NT$300-800。
  • 善用長途巴士:FlixBus、Ouibus等巴士網路發達,城市間移動價格可能只有火車的1/3到1/2,時間多30%-50%。適合預算緊、對時間不那麼挑剔的人。
  • 機場交通提前查:從機場到市區,機場快線往往最貴。查查有沒有便宜的巴士或近郊鐵路(例如巴黎的RER B線進市區,比快線便宜一半)。

住宿省錢術:

  • 地點比星級重要:選交通樞紐(如火車站)附近步行可達的住宿,省下每天大量的市區交通費和時間。寧願房間小一點,位置一定要好。
  • 考慮公寓式住宿:如果是2-4人同行,租一間帶廚房的小公寓,價格常比兩間飯店房間便宜,還能自己煮早餐、簡單晚餐,餐費立省。

餐飲省錢術:

  • 午餐吃餐廳,晚餐吃輕食:很多餐廳有超值的午間套餐(Plat du Jour),價格可能是晚餐的6-7折。晚上去超市買熟食、沙拉、水果,輕鬆又省錢。
  • 找「當地人的店」:遠離觀光區核心那兩條街,往巷子裡多走5-10分鐘,咖啡和食物的價格經常直接對折。在義大利,站在咖啡館櫃檯喝 espresso 比坐下來便宜很多。歐洲旅遊花費

門票省錢術:

  • 博物館通票仔細算:巴黎博物館通票、羅馬考古卡這類產品,先列出你想去的所有景點,加總門票錢,再看通票價格。如果你不是博物館馬拉松愛好者,可能根本不划算。
  • 把握免費參觀日:許多國立博物館每月第一個週日免費(如羅馬鬥獸場、烏菲茲美術館),但人會爆炸多。有些博物館每週有特定晚間時段優惠或免費,官網上都會寫。
  • 學生證是神器:如果你是26歲以下的學生(即使不是歐洲學生),很多景點有青年折扣或學生折扣,主動問就對了。

我曾經為了省錢,買了巴黎博物館通票,結果為了「值回票價」,每天像趕場一樣衝博物館,累到沒心情欣賞,根本本末倒置。現在我會精選2-3個最想看的,好好看,其他隨緣。歐洲自由行預算

關於歐洲旅行預算,你最該問的幾個問題

帶小孩的家庭,歐洲14天預算怎麼抓比較合理?
家庭旅遊的變數是住宿和門票。住宿需要家庭房或連通房,價格比兩個雙人房高。許多景點對兒童(通常6-18歲)有折扣,6歲以下常免費。餐飲開銷也會增加。建議在「舒適模式」預算的基礎上,增加一個小孩大約增加總預算的50%-60%(而非100%),因為機票、住宿分攤後人均會降低。重點是行程要鬆,一天排1-2個重點就好,不然全家都累。
換匯和刷卡,哪種方式在歐洲花錢最划算、最安全?
絕對是「刷卡」為主,小額現金為輔。使用海外回饋高的信用卡(注意是否免海外手續費),直接以歐元計價最划算。避免在機場或景點的換匯所換錢,匯率很差。在台灣換少量小面額歐元應付初抵達時的交通和小費即可。大部分地方,連路邊小攤販都能刷卡。帶一張金融卡以便在當地ATM直接提領歐元現鈔(匯率依國際匯率),但需注意銀行手續費。
如果想壓低總花費到10萬台幣以內,哪些部分最該犧牲?
想壓到10萬內,必須採取「精省模式」並嚴格執行。優先犧牲的順序是:1. 住宿:全程住青年旅館多人房床位。2. 餐飲:超市、自炊、路邊攤為主,幾乎不上正式餐廳。3. 交通:捨棄高速火車,改乘夜間巴士或普通慢車,用時間換金錢。4. 行程:減少高門票的景點,多逛免費的教堂、公園、街區。機票選擇轉機多次的最便宜方案。這需要極強的規劃能力和吃苦準備,但絕對可行,很多背包客就是這樣玩的。
除了已提到的,還有哪些意想不到的隱形花費?
廁所費:歐洲很多公廁要收費,0.5-1.5歐元不等,準備些零錢。最省錢的方法是去博物館、麥當勞或咖啡館消費順便上。城市旅遊稅:許多歐洲城市(如義大利)的住宿會額外收取每人每晚幾歐元的城市稅,付現給旅館,這筆錢預訂時常不包含在線上價格裡。飲用水:餐廳的水不一定免費,點「tap water」可能被拒或遭白眼,瓶裝水是一筆開銷。行李託運:歐洲內陸廉價航空(如瑞安航空)對隨身行李尺寸要求極嚴,託運費很貴,打包時要特別注意。

歐洲旅遊花費規劃預算最忌諱的就是「大概抓一下」。把表格打開,機票、住宿、跨國交通這幾筆大錢先查好價填進去,總數就出來一大半了。剩下的每日花銷,抓一個範圍,心裡有底,旅行時才能真正放鬆,該花的時候敢花,該省的時候聰明省。

歐洲的價值不在於你花了多少錢,而在於那些走在百年石磚路上、轉角遇見驚豔建築的瞬間。做好預算功課,就是為了讓這些瞬間更多、更從容。祝你規劃順利,有一趟超出期待的旅程。

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