身為一個背著行囊、踩遍無數景點的老旅人，這次要帶大家深入探訪我個人私心很愛的「活水湖」。它絕非台灣最熱門的景點，卻有種獨特的魅力，讓人去了還想再去。準備好了嗎？跟著我的腳步，一起發現這塊寶藏吧！

活水湖介紹

講到活水湖，很多外地人可能一臉問號。它其實座落在台東市區邊緣，緊鄰著台東森林公園（舊稱黑森林）。千萬別小看這個名字樸實的「湖」，它可不是天然形成的，而是人工攔阻卑南溪地下伏流與引卑南溪水灌溉所形成的廣大水域，早期主要功能其實是灌溉用的蓄水池（現在也還是喔！）。但正因為它的水源是活水，水質相當清澈，加上周邊規劃完善，搖身一變成了當地人運動、休閒，甚至舉辦大型活動（像著名的國際鐵人三項游泳項目就在這裡！）的絕佳場所。

我第一次踏足活水湖，坦白說，是被「台東森林公園」的名氣吸引過去的。走著走著，眼前豁然開朗，一片開闊的藍綠色水域鑲嵌在綠意之中，那種驚豔感我到現在還記得。湖面平靜得像面鏡子，倒映著藍天白雲和旁邊的樹影，美得讓人瞬間忘掉煩惱。重點是，這裡少了觀光景點的喧囂，多了份悠閒自在。你可以看到當地人騎著單車環湖、慢跑，或是在樹下野餐，氛圍超級放鬆。活水湖的周長大約3公里多，繞湖一圈散步或騎單車剛剛好，不會太累，又能充分享受湖光景色。湖邊的樹木長得挺茂盛，提供了不少遮蔭，即使是夏天來，只要避開正午，也不會覺得太曬。湖裡生態其實也不錯，注意看水面，偶爾能看到魚兒游動，岸邊水草間也有水鳥棲息，雖不是什麼壯闊的生態奇觀，但這種平凡中的生命力，反而更貼近生活。

講點實在的優點：活水湖最大的優勢就是「交通超方便」！它就躺在台東市區旁邊，無論你是搭火車來還是開車來，要抵達這裡都完全不費力氣（詳細交通後面會說）。而且，它是完全「免費」的公共空間！這樣一個景色優美、環境舒適、又能運動休閒的地方不用花你一毛錢，在台灣真的很難得吧？難怪是台東人的後花園。當然，它也有缺點。例如，因為是灌溉蓄水池，水深且岸邊陡峭，雖然有設置圍欄，但帶小朋友的家長一定要特別注意安全，別讓小孩太靠近水邊嬉鬧。另外，湖邊設施比較「原始天然」（講好聽點啦），沒有太多精緻的咖啡廳或商店（森林公園入口那邊有幾家小店和租單車的），如果你追求的是華麗的景觀餐廳或熱鬧的市集，這裡可能會讓你覺得有點「太清淡」。但我個人反而喜歡這種純粹，少了商業味，更能專注在自然環境本身。

門票資訊

聽到「免費」兩個字，旅人的眼睛都亮了吧？沒錯！活水湖本身以及它緊鄰的台東森林公園（琵琶湖、鷺鷥湖都在公園範圍內），都是「免收門票」的！這絕對是它的一大吸引力。你只需要負擔可能的交通工具費用（例如租單車）或是自己買水買零食的錢。

開放時間

這點超級友善！活水湖及其所在的台東森林公園，是沒有圍牆的開放式公園綠地，原則上「24小時開放」！這代表什麼？無論你是早起想看湖面晨曦薄霧，還是白天想來運動騎車，甚至晚上想來散步看星星（公園內部分區域光害相對少），通通沒問題。當然，公園內的公共廁所和租車店就有自己的營業時間限制了（通常租車店營業時間約是早上8點到下午5點半左右，視店家而定）。安全方面，雖然全天開放，但深夜時段畢竟人少，建議結伴而行並注意自身安全。

交通方式

前面一直強調活水湖位置超方便，到底怎麼去？讓我這個熟悉台東交通的老鳥告訴你幾個實用的方法：

1. 自行開車/騎機車：
   • 最推薦！ 直接導航設定「台東森林公園 活水湖」或「台東森林公園琵琶湖景觀區」即可。通常你會從「中山路」轉進「華泰路」，看到公園入口（有明顯牌樓）和大停車場就是了。
   • 公園入口前有充足的付費小客車停車場（計次收費$50）和免費機車停車格。
   • 停好車後，從入口步行進去，往右邊（東邊）的主要道路走，大約10-15分鐘就會抵達活水湖。沿途指標還算清楚。
2. 搭火車 + 步行/租單車：
   • 搭台鐵到「台東站」下車。
   • 從車站出來後，老實說，用走的到森林公園入口... 有點距離（大約2公里多，走路要30-40分鐘），台東夏天太陽很熱情，不推薦直接走過去。
   • 聰明做法： 在台東火車站前租機車或汽車，直接騎/開過去最快最方便（約10分鐘內）。如果人數少或不想租車，車站前也有計程車可以搭。
   • 想省錢又想運動？可以在車站附近租好腳踏車（通常比公園門口租便宜一點點），然後騎過去。路線很簡單，沿著「中山路」一直往海邊方向騎，看到「華泰路」右轉就到了。騎車約15-20分鐘。
3. 搭公車：
   • 台東市區公車「陸海空快線」或「市區觀光循環線」有停靠「台東森林公園」站（站名可能會標示「森林公園」或「琵琶湖」）。
   • BUT！ 身為一個常搭各地公車的人，必須說台東的公車班次真的... 不算密集。務必提前查好路線與時刻表（可用台東公車APP或官網查詢），不然在站牌傻等的時間可能比你玩活水湖的時間還長。如果行程緊湊，不太建議只靠公車。

活水湖景點必去與玩法

好啦，停好車或租好腳踏車，正式進入活水湖區域！怎麼玩才能深入體驗它的美好？以下是我每次去都會做的幾件事，分享給大家：

• 環湖一圈（步行或騎單車）： 這絕對是體驗活水湖精髓的No.1方式！環湖步道/自行車道規劃得很好，平坦寬敞。騎單車是最輕鬆愜意的（尤其對帶小孩或長輩），大約20-30分鐘可以悠閒騎完一圈；用走的也OK，邊走邊拍照，大約1小時左右。沿途視野開闊，不同角度欣賞湖景，晴天時藍天白雲倒映在清澈的湖水上，真的心曠神怡。特別推薦靠近卑南溪出海口那邊的視角，可以同時看到湖景和遠處的海岸山脈。
• 坐在湖邊發呆放空： 找個樹蔭下的長椅或直接坐在草地上（小心螞蟻！），什麼都不做，就看湖水蕩漾，聽風吹過樹梢的聲音，偶爾有鳥叫或單車騎過的輕微聲響。這種純粹的放鬆感，在都市叢林裡花錢也買不到。這也是我認為活水湖最迷人的地方——它提供了一種寧靜與開闊的空間感。記得帶瓶水或簡單的點心，當個快樂的湖邊發呆族。
• 觀察生態（輕鬆版）： 雖然不是超級豐富的濕地生態，但帶著一點觀察的心，會發現不少樂趣。注意看水面，可能有吳郭魚悠遊（有時還不小隻），水鳥像是小白鷺、夜鷺常在岸邊或淺水區覓食或休息。樹林裡也有松鼠、各種鳥類。適合帶著小朋友輕鬆尋找自然小樂趣。記得望遠鏡可以加分！
• 欣賞特殊活動（碰運氣）： 如果剛好遇到台東舉辦國際鐵人三項賽事（通常在10月中下旬舉辦），那活水湖就是游泳項目的主戰場！站在岸邊看各國選手奮力向前游的場面，非常有震撼力，加油聲此起彼落，氣氛超High！即使不是參賽者，感受一下賽事氛圍也很棒。不過相對的，賽事前後幾天湖區可能會有些管制或布置，寧靜感會被熱鬧取代。
• 結合台東森林公園（琵琶湖、鷺鷥湖）： 既然都來到入口了，強烈建議把整個森林公園一起玩遍！從活水湖可以沿著自行車道往森林公園深處騎（或走），會經過最美的「琵琶湖」。琵琶湖是天然湧泉形成的湖泊，湖水呈現夢幻的藍綠色，清澈見底，湖中生長著珍貴的台灣原生淡水珊瑚（傘狀的毛蕨），配上水中枯木，景色非常獨特，拍照打卡的熱點！再往裡走還有鷺鷥湖（感覺更原始幽靜）和海濱段的木麻黃林道（通往海邊）。租一次單車，玩遍森林公園+活水湖，CP值爆表！

附近景點

玩完活水湖和森林公園，台東市區還有哪些地方值得順道一遊？這些點都是我自己去過，覺得搭配起來很順的：

• 台東海濱公園：
  • 介紹： 從台東森林公園的海濱段木麻黃林道可以直接騎單車或走到海濱公園！這裡是緊鄰太平洋的帶狀公園，有廣闊的草坪、地標「國際地標」（融合地景與公共藝術的大型藤編屋頂建築）、「生命之樹」裝置藝術，還有超長的濱海步道（適合散步、騎單車）。黃昏時來看夕陽沉入太平洋，景色非常壯闊浪漫。晚上地標會點燈，氣氛不同。
  • 地址： 臺東縣臺東市大同路
  • 交通： 就在台東森林公園海濱段出口，與活水湖隔著一片木麻黃防風林，騎單車或步行過去非常近。也可自行開車前往，有停車場。
  • 營業時間： 24小時開放（公共藝術裝置燈光秀有特定開啟時間，可留意公告）。
• 台東鐵花新聚落 (鐵花村音樂聚落)：
  • 介紹： 由舊台東火車站貨運倉庫改建而成的文創園區。這裡晚上超有氣氛！有手作市集（很多在地文創、農特產）、街頭藝人表演，更重要的是「鐵花村音樂聚落」常常有免費或售票的音樂會（以原住民創作音樂、獨立樂團為主），坐在草地上聽音樂吹晚風，非常Chill。假日白天也有市集，但晚上更熱鬧。台東必訪的藝文據點。
  • 地址： 臺東縣臺東市新生路135巷26號
  • 交通： 距離活水湖/森林公園入口約2公里多，開車/騎車約5-8分鐘。從台東火車站步行過來也能到（約15分鐘）。
  • 營業時間： 市集與店家大約下午2-3點開始陸續擺攤營業至晚上9-10點左右。音樂表演時間依官方公告為主。
• 台東觀光夜市 (正氣路觀光夜市)：
  • 介紹： 台東市區規模最大的夜市，就在熱鬧的正氣路上。想一次嚐遍台東在地小吃、特色美食來這裡就對了！推薦必吃：林家臭豆腐、老東台米苔目、寶桑湯圓、地瓜球、烤魷魚、蔥油餅等等。價格公道，選擇多樣，充滿在地生活氣息。週日晚上人特別多！
  • 地址： 臺東縣臺東市正氣路 (鄰近水果街)
  • 交通： 距離活水湖/森林公園入口約2.5公里，開車/騎車約10分鐘。從鐵花新聚落走過來也很近（約10分鐘步行）。
  • 營業時間： 每週四、五、六、日晚上約17:30-23:30（各攤位略有不同，週日最熱鬧）。

附近酒店

玩了一天，總要有個舒服的地方落腳。台東市區住宿選擇很多，依據你的預算和喜好來挑選：

• 娜路彎大酒店：
  • 介紹： 台東老牌的五星級度假飯店，規模宏大，設施非常豐富（游泳池、三溫暖、SPA、兒童遊戲室、多間餐廳）。房間寬敞舒適，部分房型有陽台和景觀。適合家庭親子、追求度假感、預算較充足的旅客。距離鬧區有段距離，但飯店本身設施就夠玩半天了。以前住過覺得服務不錯，但裝潢風格比較...經典（就是有點老派豪華感）。
  • 地址： 臺東縣臺東市連航路66號
  • 交通： 距離活水湖/森林公園入口約2.5公里，開車/騎車約5-7分鐘。飯店提供往返台東火車站的免費接駁車（需預約）。
  • 營業時間： 全年無休，24小時櫃檯服務。
• 旅人驛站鐵花文創館：
  • 介紹： 地理位置超級無敵好！就位於鐵花新聚落旁邊，步行1分鐘到鐵花村音樂聚落和市集，吃飯逛街超級方便。設計走文青工業風，公共空間舒適，部分房型有小陽台。價格相對親民，CP值高。是年輕族群、背包客或重視交通便利性旅客的好選擇。缺點是房間不算非常大，且晚上靠近鐵花村會有些音樂聲（但也算體驗當地氛圍？）。
  • 地址： 臺東縣臺東市安慶街42號
  • 交通： 距離活水湖/森林公園入口約2.5公里，開車/騎車約7-10分鐘。從台東火車站步行約15分鐘。
  • 營業時間： 全年無休，24小時櫃檯服務。
• The Gaya Hotel 潮渡假酒店：
  • 介紹： 近年開幕的時尚設計酒店，位置也非常市中心，就在鐵花新聚落斜對面，步行幾分鐘就到。設計感強烈，融合原住民圖騰元素，頂樓有游泳池（不大但有景觀）和健身房。房間現代舒適，備品講究。附設的「烏尼囊多元文化工作坊」餐廳評價頗高。適合喜歡設計感、新穎設施的旅客。價位中高。
  • 地址： 臺東縣臺東市新生路169號
  • 交通： 距離活水湖/森林公園入口約2.5公里，開車/騎車約7-10分鐘。從台東火車站步行約15分鐘。
  • 營業時間： 全年無休，24小時櫃檯服務。
• 路得行旅 台東館：
  • 介紹： 連鎖的平價設計旅店，風格簡約明亮。位置在市區邊緣，比較靠近台東糖廠文創園區，相對安靜一些。房間小巧但乾淨舒適，設備新穎（有Netflix！），公共空間有簡單廚房可以使用。提供免費腳踏車借用（讚！）。非常適合預算有限、喜歡安靜、或想體驗腳踏車遊覽市區的背包客或小資族。缺點是離最熱鬧的市中心（鐵花村、夜市）稍遠一點（騎車約7-8分鐘）。
  • 地址： 臺東縣臺東市中興路二段43號
  • 交通： 距離活水湖/森林公園入口約1.5公里，開車/騎車約4-6分鐘。距離台東火車站約1.5公里。
  • 營業時間： 全年無休，櫃檯服務時間依官網公告（非24小時，但通常到晚上10點或11點）。

附近美食

台東市區的美食多到吃不完！從在地小吃、原住民風味到文青咖啡廳都有。推薦幾家我覺得不錯，距離活水湖也不算太遠的選擇：

• 榕樹下米苔目：
  • 介紹： 台東超人氣排隊名店！就在一棵大榕樹下（店名由來），賣的是簡單樸實卻令人回味無窮的米苔目（可選湯的或乾的）。湯頭清爽帶點油蔥香，米苔目滑順Q彈，搭配店家特製的辣椒醬更是一絕。小菜如滷蛋、豆腐、魚丸、粉腸也都很好吃。價格非常實惠。想吃請早，常常大排長龍，而且下午就賣完收攤了！缺點就是環境比較陽春擁擠，要有心理準備。
  • 特色： 傳統在地早午餐、銅板小吃、必比登推薦過。
  • 大概位置： 台東市區大同路，離活水湖車程約5-7分鐘。
  • 營業時間： 通常早上開賣，賣完為止（約中午到下午1、2點），週一公休（務必再確認）。
• 藍蜻蜓炸雞：
  • 介紹： 號稱台東版「頂呱呱」，是在地人從小吃到大的炸雞速食店。招牌是「全餐」（炸雞+薯條+飲料），炸雞外皮酥脆不油膩，肉質鮮嫩多汁，撒上獨門的胡椒粉，風味獨特。比一般連鎖速食店更有「台味」。也是常常需要排隊的店家。想吃酥脆的炸雞解饞，選這家就對了。
  • 特色： 台式速食、炸雞專賣、在地人回憶。
  • 大概位置： 台東市區大同路（有分店），離活水湖車程約5-7分鐘。
  • 營業時間： 通常10:30-23:00（各分店略有不同）。
• 七里香水煎包：
  • 介紹： 這家煎包也是排隊名店！主打「香煎」的肉包/高麗菜包，底部煎得金黃焦脆，麵皮Q軟，內餡飽滿多汁（肉包是豬肉蔥餡，高麗菜包很清甜）。再配上一碗他們家的紅茶或濃郁的滷肉飯，就是滿足的一餐。下午茶時段來個煎包也很讚。價格一樣很親民。
  • 特色： 香脆水煎包、銅板美食、點心首選。
  • 大概位置： 台東市區正氣路（靠近中華路），離活水湖車程約5-8分鐘，離夜市很近。
  • 營業時間： 大約下午2點開始營業到賣完（傍晚左右），週日公休（務必再確認）。
• M' Lomas 旅人咖啡：
  • 介紹： 如果想要找個舒適的地方歇腳、喝杯好咖啡、吃個早午餐或輕食，這家位於鐵花村附近的咖啡館是好選擇。空間寬敞明亮帶點文藝氣息，咖啡專業好喝，餐點如三明治、鬆餅、沙拉等水準都不錯。適合玩累了坐下來好好休息、用電腦或看書。相對於前面的小吃店，價位稍高，但換來的是舒適的環境和品質。
  • 特色： 文青咖啡廳、早午餐、下午茶、舒適空間。
  • 大概位置： 台東市區中山路（鐵花新聚落旁），離活水湖車程約7-10分鐘。
  • 營業時間： 通常08:00-18:00（各日略有不同）。

Q&A (活水湖旅遊快問快答)