身為一個血液裡大概流著一半醬油膏跟麻醬的臺中人，夏天沒有涼麵，那日子簡直過不下去！那種專屬的芝麻香氣，配上彈牙的麵條跟清爽的小黃瓜絲，淋上各家獨門調製的醬汁，再來碗味噌湯... 啊，這才叫夏天！老實說，很多觀光客推薦的名店我也吃過，但總覺得少了點靈魂，要嘛醬汁太稀薄不夠香濃，要嘛麵條軟趴趴沒嚼勁。這次我可是卯起來，憑著那張吃遍臺中大街小巷的嘴（還有日益凸顯的腰圍），挖出10間真正經得起考驗、在地人默默排隊的臺中涼麵好店！有些甚至藏在市場角落、騎樓底下，沒人帶路根本找不到。準備好你的胃，跟著我這個臺中涼麵重度愛好者，來趟麵香四溢的消暑之旅吧！

老地方涼麵

介紹
這間真的是我的宵夜救星！開在華美黃昏市場入口旁，每次晚上餓得受不了，第一個想到的就是它。老闆夫妻倆動作超俐落，手腳沒停過。他們家的麻醬，嘖嘖，那個香氣濃到不行，感覺芝麻是現磨的，吃進嘴裡香氣會在鼻腔裡打轉。蒜泥也給得豪邁，喜歡重口味的一定要請老闆多加點。喔對了，他們的小菜滷味也很不錯，豆乾海帶都滷得夠味，配著涼麵吃很過癮。某個加班的深夜，拖著疲憊的身軀晃過來，一碗濃香帶勁的涼麵下肚，整個人都活過來了，這就是老地方給我的感覺。

林記涼麵

介紹
這家就開在科博館附近的巷弄裡，一大早開始就有人排隊買早餐涼麵。第一次吃是陪朋友去科博館，出來後餓了隨便找的，沒想到一試成主顧！他們家的麵條偏細，口感非常Ｑ彈，咬下去會回彈的那種。靈魂醬汁是麻醬混合了豆瓣醬，帶點微微的辣度，很開胃，不會像純麻醬吃到後面容易膩。小黃瓜給的量也很足，新鮮爽脆。不過用餐環境就真的很簡單，就是騎樓下的幾張桌子，夏天中午吃會有點熱。還有，動作不算快，趕時間的話要考慮一下。

永興街老牌涼麵

介紹
說到臺中涼麵，永興街這家老字號絕對榜上有名！就在熱鬧的永興街商圈。他們的麻醬調得剛剛好，不會太稠也不會太稀，鹹甜比例抓得很完美，蒜味也夠，但不會搶戲。麵體是傳統的寬扁麵，吸附醬汁的能力一流，每一口都掛滿濃鬱的醬香。我特別喜歡加點他們的辣椒醬，是那種香而不會死鹹的辣油，很加分。味噌湯料多實在，豆腐跟柴魚片都沒在省的。每次來永興街覓食，就算肚子還有空間，也總忍不住打包一份涼麵回家當點心。缺點嘛... 尖峰時間人真的超多，一位難求是常態。

大墩路無名涼麵

介紹
這家真的很神秘，沒有招牌，就一個攤車放在大墩路邊，但每次經過都有人在排隊（尤其正中午！），完全就是在地人的隱藏版美食。我好奇買過一次，驚為天人！他們家的醬汁跟別家不太一樣，麻醬底之外，感覺還融合了花生醬的香氣？吃起來特別濃鬱滑順，帶有堅果的醇厚感。麵條是細麵，口感偏軟但不會爛。價格非常親民，份量也實在。不過環境就是路邊攤等級，夏天只能外帶。我記得有次專程開車去買，結果攤車剛好提早賣完收攤（下午兩點多！），撲了個空超扼腕，想吃真的要趁早或碰運氣。

向上市場涼麵攤

介紹
想體驗最接地氣的臺式早餐？鑽進向上市場就對了！這攤市場涼麵是許多婆婆媽媽買菜前的能量補給站。醬汁走清爽路線，麻醬比較稀，蒜味溫和，整體調味很均衡，吃完嘴巴不會有負擔感。重點是配料除了小黃瓜，還會加紅蘿蔔絲，顏色漂亮也增加口感。記得第一次帶外地朋友來逛市場，順便點了這涼麵，朋友驚呼：「涼麵配市場的喧鬧聲，好有臺味！」早上來一碗，清爽無負擔，再配杯市場內的古早味紅茶，完美！不過只開上午，想吃得早起。

第二市場山河滷肉飯旁涼麵

介紹
臺中第二市場臥虎藏龍，這家涼麵攤就開在超有名的山河滷肉飯旁邊，常常看到有人點一碗滷肉飯配一碗涼麵！他們的醬汁非常特別，麻醬裡拌入了大量的蒜泥和一點點醬油膏，鹹香蒜味十足，非常有個性，愛蒜的人會瘋狂（像我！）。麵條是傳統寬麵，嚼勁夠。我特別喜歡加點他們的半熟蛋，戳破後蛋黃流進涼麵裡，拌勻後那個濃稠滑順感... 絕配！吃完重口味涼麵，再喝碗隔壁攤的綜合湯，超滿足。缺點是市場環境比較悶熱，還有選擇障礙可能會在滷肉飯和涼麵間猶豫很久！

健行路真好吃涼麵

介紹
這名字取得真直接，就叫「真好吃」！開在健行路靠近科博館這邊，也是在地人從小吃到大。他們的醬汁濃稠度適中，麻醬香氣濃，但屬於溫和派，甜味比較明顯一點，適合不敢吃太重口味的人。麵條是細麵，口感滑順。我認為最強的是他們的特製辣椒醬，又香又麻又辣，嗜辣者一定要挑戰看看，加到涼麵裡整個層次大提升！記得有次冬天想吃涼麵，還是跑來買，老闆還笑說很少人冬天來吃。但沾滿辣醬的涼麵，吃得我渾身冒汗，反而很過癮！價格經濟實惠。

忠孝路夜市涼麵嫂

介紹
忠孝路夜市的排隊名店之一！晚上才開賣，越夜越熱鬧。涼麵嫂的醬汁偏稀，但味道調得很足，蒜味、麻醬香、一點點醋酸融合得很順口，吃起來很唰嘴。配料除了小黃瓜絲，還加了榨菜肉絲，鹹香帶脆，多了不一樣的口感，這個組合在臺中涼麵界比較少見。他們的豬頭皮小菜聽說也很厲害（但我個人比較少吃）。麵條是粗麵，口感紮實。宵夜場想吃點清爽不油膩的，這碗很適合。缺點就是... 排隊人潮真的很可怕，要有耐心！

美村路無名涼麵（上海點心旁）

介紹
這家也是騎樓下的無名攤，就在很有名的上海點心門口旁邊開業（但不同家喔！）。我通常都是去吃上海點心時，看到隔壁涼麵攤生意也很好，好奇買來試試看。結果意外不錯！醬汁是傳統麻醬路線，調得中規中矩，香氣夠，鹹甜適中。麵條用的是類似油麵的黃麵，口感偏軟Q。特別的是會加一點點香油提香。整體表現平實穩定，不會驚豔但也絕不踩雷。價格非常親切。適合當作逛完勤美誠品綠園道後，想吃點簡單小食的選擇。吃完涼麵，還可以順便買顆上海點心的生煎包，完美組合！

北平路三姨素食涼麵

介紹
最後壓軸，給吃素的朋友！北平路這區素食選擇不少，三姨是我吃過素食涼麵裡最滿意的。別以為素食涼麵就沒搞頭，他們家的素麻醬調得很厲害，香氣完全不輸葷的，是用純芝麻下去調配，加上特製的素醬油膏，味道濃鬱不死鹹。配料有脆口的小黃瓜絲、紅蘿蔔絲，還有軟嫩的豆包絲，口感層次豐富。麵條是細麵，煮得恰到好處。炎炎夏日想吃點清爽無負擔的臺中涼麵，這碗素食版真心推薦，連我這個肉食主義者都買單！環境也比前面幾家路邊攤好一些。

臺中涼麵特色大比拼

為了讓大家更一目瞭然這10家各有千秋的 臺中涼麵 特色，我特地整理了一份詳細的比較表。從醬汁風味、麵條口感、價格區間到推薦亮點，通通幫你列出來！這樣找符合你口味的那一碗就更容易啦。看看哪家最讓你食指大動？

在地饕客私藏TOP 5 臺中涼麵排行榜

吃了這麼多，總要來點主觀的排名對吧？（純屬個人偏好，大家參考就好！）

1. 老地方涼麵： 濃香醬汁+深夜可及，綜合分數最高！(麻醬控首選)
2. 永興街老牌涼麵： 經典中的經典，醬汁平衡感無可挑剔。(不知道吃哪家就選它)
3. 第二市場涼麵攤： 那個蒜香！那個半熟蛋！重口味者的天堂。(愛蒜必吃)
4. 大墩路無名涼麵： 神秘攤車的濃鬱堅果香，讓人念念不忘。(特色醬汁代表)
5. 北平路三姨素食涼麵： 素麻醬調香一絕，好吃到忘記是素食！(素食首推)

臺中涼麵美味關鍵大解密

一碗好吃的 臺中涼麵，學問可不小！根據我多年徵戰經驗，關鍵要素大概有這幾個：

• 靈魂醬汁： 麻醬+醬油膏+蒜泥+醋+糖的比例是各家最高機密！太稠拌不開，太稀沒味道；太鹹死板，太甜膩口；蒜味要足但不能嗆。好的醬汁應該香、濃、滑、順，各種味道和諧交融。
• 麵條本體： 主流有寬麵和細麵兩派。寬麵（通常是油麵或拉麵）講究Q彈有嚼勁，吸附醬汁能力強；細麵（通常是陽春麵）追求滑順口感。重點是煮好後沖冷水降溫的速度與力道，才能保持麵條的彈性不軟爛，而且一定要瀝得夠乾！
• 黃金配料： 小黃瓜絲絕對是標配！講究點的店家會現點現切現刨，保持脆度。有些店家還會加入紅蘿蔔絲增加色彩和口感（像向上市場、三姨素食），甚至加榨菜肉絲（涼麵嫂）或豆包絲（三姨）。
• 提味聖品： 好的辣油絕對是畫龍點睛！香氣要足，辣度溫和或刺激依個人喜好（像健行路的就很猛）。有些店家提供烏醋或白醋讓客人自己調整酸度。半熟蛋（第二市場攤）更是邪惡的升級吃法！
• 最佳配角： 一碗料多味噌湯（常有豆腐、柴魚片，甚至小魚乾）幾乎是絕配！冰涼涼麵配熱呼呼的湯，冷熱交替的爽快感，夏天吃最過癮。
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