身為一個在臺灣山上山下趴趴走超過十五年的老旅人,我總說,真正的臺灣之美藏在山林裡。而大雪山森林遊樂區住宿的選擇,絕對能左右你探索這片壯麗山林的深度與舒適度。老實說,第一次規劃大雪山行程時,面對林林總總的住宿資訊,我也曾眼花撩亂,甚至踩過雷(相信我,冬天沒暖氣的小木屋絕對是場噩夢!)。這篇就來分享我多次上山累積的經驗,用最真實的角度,幫你找到最適合你的山居小窩。
目錄
看到這裡,你可能想問:「大雪山森林遊樂區住宿怎麼挑才不會後悔?」別急,我整理了一份超實用的比較表,涵蓋了我真心推薦(或不推薦)的住宿點,一目瞭然:
大雪山區域主要住宿評比總覽 (個人體驗版)
住宿名稱 | 位置便利性 | 房型特色 | 溫暖度(冬季) | 觀星/雲海 | CP值 | 個人推薦指數 ★ |
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大雪山賓館 | ★★★★★ (園區內) | 標準房型 | ★★★★★ (暖氣足) | ★★★☆☆ (視野部分遮蔽) | ★★★☆☆ | ★★★★☆ (4) |
雪山莊 | ★★★★★ (園區內) | 簡單通鋪/套房 | ★★★★☆ (暖氣尚可) | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ (3.5) |
小雪山莊(天池旁) | ★★★★☆ (近天池) | 簡樸通鋪為主 | ★★★☆☆ (偏冷) | ★★★★★ (絕佳!) | ★★★☆☆ | ★★★★☆ (4 - 為景觀) |
出雲山莊 | ★★★☆☆ (園區外, 約15分車程) | 溫馨小木屋 | ★★★★★ (壁爐/暖氣) | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ (4) |
若茵山居 | ★★☆☆☆ (園區外, 約40分車程) | 景觀民宿 | ★★★★★ | ★★★★★ (雲海名店) | ★★★☆☆ (價高) | ★★★★★ (5 - 景觀無敵) |
大雪山民宿(山下) | ★☆☆☆☆ (需開車上山) | 一般民宿 | ★★★★☆ | ★☆☆☆☆ (低海拔) | ★★★★★ | ★★☆☆☆ (2 - 太遠) |
東勢林場住宿 | ★☆☆☆☆ (山腳, 車程1hr+) | 各式房型 | ★★★★★ | ☆☆☆☆☆ | ★★★★☆ | ★☆☆☆☆ (1 - 不推薦當日往返大雪山的點) |
稍來山民宿 | ★★★☆☆ (園區外入口附近) | 簡約乾淨 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ (3) |
鞍馬山莊 (已改名,原林管處招待所) |
★★★★☆ (園區內偏避靜處) | 整修後新穎 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ (4.5) |
大雪山休閒民宿 | ★★☆☆☆ (園區外, 約20分車程) | 家庭式溫馨 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ (3.5) |
個人經驗談: 我真心認為,除非預算非常緊或訂不到其他點,否則完全不推薦選擇表格中像「東勢林場住宿」或山下一般「大雪山民宿」作為探索大雪山森林遊樂區住宿的基地。光是每日上下山的時間(動輒1小時以上單程)和油耗,就夠你受的,更別提想看清晨的雲海或夜晚的星空了,根本是天方夜譚。說穿了,這種選擇只會讓你玩得又累又沒效率。
園區內住宿推薦 (位置絕佳,搶手!)
- 大雪山賓館
- 介紹: 這絕對是園區內裝置最完善、最像「飯店」的住宿選擇了,隸屬於林務局。如果你帶著長輩或是不想太「原始」的家人同行,這裡是最安全的選擇。公共空間大,餐廳選擇也比較多樣(雖然味道嘛...就是山上的標準,別期待太高)。暖氣給得很足,冬天入住是救贖!我覺得它的定位就是「穩」。
- 地址: 臺中市和平區大雪山林道43公里處 (就在大雪山森林遊樂區內,遊客中心旁邊)。
- 房型與價格: 主要提供雙人房 (約NT$2,800 - $3,600 / 晚)、四人房 (約NT$4,200 - $4,800 / 晚)。價格會因平假日、是否含餐 (通常是含早晚餐) 而浮動。假日非常、非常難訂,建議開放訂房日就手刀搶!(我曾經搶輸,殘念過好幾次...)
- 交通: 自駕可直接開到賓館旁停車場。大眾運輸...嗯,說實在的,上大雪山的公車選擇極少且班次稀疏,強烈建議自駕或包車/共乘。相信我,有車方便非常多。
- 個人住宿評價:
- 優點: 位置無敵方便,就在景點核心區,省下大把交通時間。冬天暖氣超級重要,這裡OK!房間乾淨,該有的基本備品都有。安全性高。
- 缺點: 建築和房間裝潢比較有年代感 (俗稱老派),隔音普通 (聽過隔壁打呼聲...)。餐飲選擇雖有但口味一般般,價格也反映在住宿費裡了。假日房價真的不便宜。
- 酒店周邊景點推薦: 走路就能到小神木步道起點、埡口觀景臺看雲海夕陽、遊客中心看展示和拿資料。開車一下就到天池和雪山神木了。住這裡的最大好處就是彈性,行程好安排。

- 雪山莊
- 介紹: 同樣是林務局經營的,但等級比賓館再「樸實」一點。以通鋪房型為主 (有分舖位),也有幾間簡單的套房。這裡是許多登山山友 (尤其是走鳶嘴稍來縱走) 或預算型旅客的選擇。氣氛比較隨性、揹包客棧感重一些。如果你只是想找個乾淨地方睡覺洗澡,把錢省下來吃好點或參加活動,這裡可以考慮。但說實話,帶家人或追求舒適度,請選賓館。
- 地址: 臺中市和平區大雪山林道43公里處 (和賓館在同一區,稍微走幾步路)。
- 房型與價格: 通鋪舖位 (每人約NT$700 - $1,000 / 晚,依房型大小間隔不同)、套房 (約NT$2,000 - $2,800 / 晚)。價格相對親民許多,但一樣搶手,尤其假日通鋪。同樣通常含簡易早餐。
- 交通: 同賓館,停車方便。
- 個人住宿評價:
- 優點: 價格實惠是最大優勢!位置一樣超棒,就在園區核心。提供公共廚房可以簡單料理(記得自己帶食材上來)。能認識同好。
- 缺點: 通鋪就是通鋪,隱私低,如果遇到打呼大聲或習慣不好的室友...嗯,你懂的。套房裝置非常基本。隔音一樣是問題 (建築結構關係)。冬天暖氣效果我覺得比起賓館稍微弱一點點點。
- 酒店周邊景點推薦: 同大雪山賓館。住這裡的好處是省下的錢,或許可以多參加一次園區的夜間觀星導覽或生態解說。
- 小雪山莊 (天池旁)
- 介紹: 位置超級特別!它就座落在天池旁邊。沒錯,就是那個知名景點天池!想像一下,清晨推開門,晨霧繚繞的天池就在眼前;夜晚,沒有光害的星空直接灑滿你頭上。這體驗真的很難被取代。不過,住宿條件就是最「刻苦」等級的通鋪了。
- 地址: 臺中市和平區大雪山林道50公里處 (天池旁)。
- 房型與價格: 只有通鋪舖位 (每人約NT$600 - $900 / 晚)。超級無敵難訂!通常被特定團體或有管道的人預訂走。
- 交通: 自駕車需將車停在天池停車場走一小段上來。注意: 大雪山林道過了43公里收費站後到50公里天池路段,下午通常會有交通管制 (大約15:00或16:00後只下不上),入住前務必確認清楚當日管制時間並預留足夠時間上山!否則就得在山下過夜了 (血淚教訓過一次...)。
- 個人住宿評價:
- 優點: 地點!地點!地點! 為了這絕景與寧靜感,值了。看日出、星空、雲海都擁有最佳視野。人少安靜 (相較於賓館區)。
- 缺點: 住宿條件非常基本,就是通鋪床位、公用衛浴 (晚上上廁所要走出主建築,冬天會冷)。極度難訂到! 海拔更高 (約2600公尺),溫度更低,保暖衣物要帶夠。餐飲完全自理 (要帶足食物和水)。
- 酒店周邊景點推薦: 天池、瑞雪亭 (看雲海日出絕佳點)、徒步可達啞口觀景臺。附近步道原始靜謐。適合喜歡孤寂感、純粹想親近山林星空的人。說真的,為了一個難忘的夜晚,這種大雪山森林遊樂區住宿體驗很特別。

鄰近園區住宿推薦 (車程可接受,選擇更多元)
- 出雲山莊
- 介紹: 這是園區外頗受好評的獨立民宿。由熱愛山林的夫婦經營,給人一種溫馨、回家的感覺。他們自己種菜,餐食強調健康無毒,這點我很欣賞。小木屋式的設計,房間維護得不錯。老闆對大雪山生態非常瞭解,聊起天來很有趣。有壁爐!冬天超級加分。
- 地址: 臺中市和平區中坑裡中坑巷2-16號 (大雪山林道約35K處,距園區收費站約15-20分鐘車程)。
- 房型與價格: 景觀雙人房 (約NT$3,200 - $4,200 / 晚)、溫馨四人房 (約NT$4,800 - $5,800 / 晚)。價格通常含當日晚餐、隔日早餐(自家風味,好吃!)。假日一樣要早訂。
- 交通: 需自駕。有專屬停車場。
- 個人住宿評價:
- 優點: 環境清幽,空氣清新。房間乾淨舒適,尤其喜歡他們木屋的調調。餐點是亮點!老闆孃的手藝很棒,用在地食材,吃得很滿足。 老闆親切健談,像朋友。冬天壁爐超溫暖,氛圍滿點。
- 缺點: 位置在園區外,每天進出需多花一點車程時間 (但比起山下還是近非常多)。房價含餐雖方便但也會拉高總價,不吃他們餐點選擇不多 (附近沒餐廳)。房間數不多。
- 酒店周邊景點推薦: 民宿本身環境就很適合放空。可順遊附近的橫嶺山自然步道(較原始)或開車到稍來山登山口。想安排大雪山森林遊樂區住宿又想兼顧舒適和山林體驗,這裡是好選擇。
- 若茵山居 Rollin Farm
- 介紹: 這間!雲海控絕對不能錯過!它在網路上的雲海美照紅到不行。位於大雪山稍來山東南稜線上,視野非常開闊,專門設計來欣賞雲海、夕陽、夜景。房間數不多,但每間都有大面落地窗或陽檯面向景觀。算是這一帶的頂級景觀民宿了。老闆對咖啡很講究。
- 地址: 臺中市和平區中坑裡中坑巷2-16號 (注意:和出雲山莊在同一區域但不同地點,入口不同)。距大雪山林道主線還需開一小段產業道路 (路況尚可,小心會車)。
- 房型與價格: 景觀雙人套房 (約NT$5,500 - $8,000 / 晚起跳)、景觀四人套房 (約NT$8,500 - $12,000 / 晚起跳)。價格高昂,且通常要求兩晚以上入住 (尤其假日),並含早晚餐(精緻套餐形式)。
- 交通: 需自駕。產業道路最後一段較陡窄,技術不好或晚上開車要特別小心。
- 個人住宿評價:
- 優點: 景觀絕對無敵! 只要天氣配合,雲海、夕陽、星空一次滿足,在房間陽臺就能看。房間設計就是為了觀景,大片玻璃。餐飲水準高(當然反映在價格)。環境私密安靜。適合慶祝特殊日子或純粹追求放空看景。
- 缺點: 貴! 而且規定多 (入住晚數、餐食繫結)。進出民宿的產業道路是考驗。距離大雪山園區入口車程約需40分鐘,每天往返較耗時。天候不佳時(起霧下雨)景觀全無,CP值瞬間暴跌 (這點很現實)。
- 酒店周邊景點推薦: 民宿本身就是終極景點。適合待在民宿放空、拍照、看書喝咖啡。周邊無大型景點,要跑景點就得開車進大雪山園區或去其他地方。這大雪山森林遊樂區住宿選擇是為景觀而生。

- 稍來山民宿
- 介紹: 位於大雪山林道約36K處,就在知名的鳶嘴稍來登山口附近。對於專程來挑戰這兩座中級名山的山友來說,位置非常便利(可以一大早輕鬆起登)。民宿本身是家庭經營,簡單乾淨,沒有華麗裝潢,但該有的都有。老闆娘很親切。
- 地址: 臺中市和平區大雪山林道36K處 (近鳶嘴稍來登山口)。
- 房型與價格: 雙人房 (約NT$2,000 - $2,800 / 晚)、四人房 (約NT$3,200 - $3,800 / 晚)。價格相對親民,不含餐 (但可代訂便當或簡單協調)。
- 交通: 需自駕。門口可停車。
- 個人住宿評價:
- 優點: 爬鳶嘴山、稍來山超方便!省去一大早開車趕路的麻煩。老闆娘人很好,有需求可以溝通。房間簡單但整理得乾淨。CP值不錯。
- 缺點: 住宿條件就是基本款,不要期待豪華。隔音普通。周邊沒有商店或餐廳,吃喝要自備或提前請老闆娘幫忙。位置離大雪山園區主要景點 (天池、神木區) 還有一段車程 (約30分鐘)。
- 酒店周邊景點推薦: 當然就是爬鳶嘴稍來山!登山口走路就到。也可開車前往橫嶺山隧道、橫嶺山自然步道或進大雪山園區。鎖定登山的山友,這種大雪山森林遊樂區住宿點很實際。
- 鞍馬山莊 (原林管處招待所,已整修)
- 介紹: 這棟建築物歷史比較久了,但近年經過內部整修,設施新穎很多。它位在園區內,但地點比較偏一點點,比賓館區更安靜隱密。以前算是內部招待所性質,現在一般旅客也能訂了。環境清幽,被森林包圍的感覺很好。
- 地址: 臺中市和平區大雪山林道43公里處 (園區內,位置比賓館更裡面一些些)。
- 房型與價格: 雙人套房 (約NT$3,000 - $3,800 / 晚)、四人套房 (約NT$4,500 - $5,200 / 晚)。價格約略在賓館等級。
- 交通: 自駕可達,有停車位。
- 個人住宿評價:
- 優點: 地點在園區內,安靜度更勝賓館區。 整修後的房間新且乾淨,衛浴裝置不錯。暖氣充足。適合喜歡安靜不被打擾的人。隱私性較好。
- 缺點: 離餐廳 (在賓館那邊) 和遊客中心需要走一小段路或開車 (約5分鐘車程)。沒有自己的餐廳設施。知名度較低,訂房資訊可能要更主動查詢。房間數目似乎不多?
- 酒店周邊景點推薦: 環境本身就很棒,適合散步森呼吸。開車到小神木步道、埡口觀景臺都不遠。找一種隱世感的大雪山森林遊樂區住宿,整修後的這裡可以考慮。

- 大雪山休閒民宿 (園區外鄰近選擇)
- 介紹: 大雪山林道沿線其實散落著一些當地居民經營的民宿,名稱可能都叫「大雪山民宿」、「大雪山休閒農場」之類的。這家是我住過其中一間還算可以的 (但別期待太高)。位置大約在林道30-35K之間。標準的家庭民宿,老闆一家人住樓下,樓上是客房。
- 地址: 臺中市和平區大雪山林道約33K處 (確切地址需看訂房資訊,不同家位置不同)。
- 房型與價格: 通常有雙人房 (約NT$1,800 - $2,500 / 晚)、四人房 (約NT$2,800 - $3,500 / 晚)。大多不含餐。
- 交通: 需自駕。門口停車。
- 個人住宿評價:
- 優點: 價格是最大優勢,比園區內或出雲、若茵便宜不少。老闆通常很在地,可以問些私房資訊。如果只是想找個地方過夜,預算有限,可以考慮。
- 缺點: 品質落差大!訂房前最好能找到真實評價或照片參考。裝置普遍簡單老舊,隔音通常不好 (家庭隔間)。衛浴可能是共用或簡陋。暖氣效果不保證 (我住的那家冬天僅靠電暖器,不夠力)。距離園區入口還需15-25分鐘車程。周圍沒機能。
- 酒店周邊景點推薦: 依民宿位置而定。可能鄰近橫嶺山隧道或鳶嘴稍來登山口附近,也可能只是路邊。機能依賴大雪山園區或自己開車下山覓食。這類大雪山森林遊樂區住宿適合預算極優先的旅客。

個人私心推薦與總結建議
- 再訪若茵山居 Rollin Farm (預算與時間充裕時)
- 補充評價: 雖然上面講過它貴又遠,但我必須誠實說,當我看到雲瀑從腳下流過、夕陽把天空染成一片火紅、還有那清晰到不行的銀河...那個瞬間,真的會覺得這錢花得值得。它不只是一間住宿,更像買了一個難忘的自然體驗。當然,前提是老天爺賞臉!我運氣不錯,兩次去都看到壯觀雲海。如果預算夠,想好好犒賞自己或伴侶,安排個兩天一夜純放空看景,這裡是我的首選。但務必查好天氣預報! 陰雨天去會很嘔。
- 再訪出雲山莊 (兼顧舒適與距離的平衡點)
- 補充評價: 出雲山莊是我帶家人 (尤其是長輩) 上山時,會優先考慮的園區外選擇。距離適中,開車進園區不會太久(15-20分鐘)。房間夠舒適溫暖(冬天很重要!),餐食健康美味不用煩惱吃什麼(尤其帶長輩,他們很在意吃得安心)。老闆的親切感加分。整體來說,是個讓人安心、沒太大壓力、又能享受山林清靜的好地方。比起園區內賓館的古樸,這裡的木屋更有度假感一點。算是我的安全牌兼好球帶選項。
總結一下我的「大雪山森林遊樂區住宿」挑選心法:
- 「要玩得有效率,別住太遠!」:這是血淚教訓。真心建議住宿點離園區收費站車程不要超過25分鐘。省下的時間和油錢,還有看晨昏景緻的機會,絕對值得你多花一點住宿預算。住山下(東勢、谷關)當日往返大雪山?別鬧了,光開車就累死你,玩不到什麼。
- 「冬天保暖是王道!」:高山夜晚低溫不是開玩笑的。選擇住宿時,務必確認房間暖氣裝置是否足夠有效!電暖器只是輔助,中央空調或夠力的暖氣機才是正解。這點園區內的賓館、鞍馬山莊和出雲山莊、若茵山居都做得不錯。小雪山莊和雪山莊通鋪就要靠自備睡袋和暖暖包了。
- 「你到底想玩什麼?」鎖定目標:
- 輕鬆賞景族 (懶人玩法): 首選 大雪山賓館 或 鞍馬山莊(園區內最方便)。次選 出雲山莊(舒適溫馨)。
- 星空雲海攝影控: 拚人品搶 小雪山莊 (天池旁),或下重本住 若茵山居。記得查農曆避開滿月!
- 鳶嘴稍來登山客: 稍來山民宿 位置最優,CP值高。
- 預算優先揹包客: 雪山莊通鋪 是園區內唯一解。
- 深度靜謐山林愛好者: 出雲山莊、鞍馬山莊 或園區內小木屋(如果訂得到)氛圍佳。
- 「早起的鳥兒有房住!」:熱門的住宿點,尤其是園區內的賓館、雪山莊通鋪、小雪山莊,以及口碑好的出雲、若茵,假日房間都是用搶的!務必提前2-3個月以上,並鎖定各館的開放訂房日期準時上線 (電話或官網)。臨時起意?通常只剩山下或很普通的民宿了。
- 「餐飲考量不能少!」:園區內只有賓館餐廳選擇較多(但口味普通),小雪山莊、雪山莊通鋪幾乎都要自理(帶泡麵、乾糧、自煮)。出雲、若茵通常含精緻餐食但價格包含在內。園區外民宿大多不含餐或不方便。上山前務必規劃好飲食來源,山上是真的沒便利商店或餐廳可選!
- 「交通是硬道理!」:再次強調,強烈建議自駕!大雪山的大眾運輸極度不方便。包車/共乘也是一種選擇(但費用不低)。產業道路(如往若茵)務必小心駕駛。下午上山的交通管制時間務必牢記!
選擇適合的大雪山森林遊樂區住宿,絕對能讓你這趟高山森林之旅加分不少。希望我這些踩點經驗和真心話(包含吐槽),能幫你避開雷區,找到最契合你需求的山中落腳處!大雪山的美,值得你好好住下來感受。

大雪山森林遊樂區住宿 Q&A:老旅人真心解答
Q:我沒車!真的沒辦法去大雪山玩並住宿嗎?
A:老實說,難度很高,但非絕對不可能。最實際的方法是:
- 高鐵/臺鐵到臺中:搭到臺中站(高鐵)或豐原站(臺鐵)。
- 預約共乘或包車: 這是最可行的方式。有些登山社、旅行社或私人司機會提供往返大雪山的共乘服務(通常要提前預約湊人),或直接包車(費用較高)。務必跟司機確認好往返時間和園區內的交通(因為住宿點和景點間仍有距離)。不推薦單純依賴極少班次的公車(豐原客運252),班次少、時間難配合,且通常只到收費站(不到內部住宿點)。
- 住宿選擇: 強烈建議住在園區內的「大雪山賓館」或「鞍馬山莊」,這樣司機把你送到後,在園區內的移動可以靠步行或偶爾搭便車 (不保證)解決主要景點(小神木、埡口、遊客中心)。如果住園區外民宿,沒車幾乎寸步難行。結論:沒車建議找可靠的共乘/包車服務,並住園區核心心點。
Q:冬天(12月-2月)上去住,有什麼要特別注意的?保暖怎麼做足?
A:冬天是大雪山看雲海、霧淞的好時機,但也是最冷、最有挑戰的季節。務必注意:
- 住宿確認暖氣: 訂房時直接打電話問清楚房間暖氣形式(中央空調?獨立暖氣機?夠不夠力?)。優先選擇暖氣評價好的(如賓館、出雲、若茵、鞍馬山莊)。通鋪(雪山莊、小雪山莊)暖氣效果較有限,自備高係數睡袋和暖暖包是必須!
- 穿著: 洋蔥式穿法!最內層排汗發熱衣(羊毛或科技纖維佳,棉質濕了會冷),中層刷毛或羽絨/化纖外套保暖,外層防風防水外套擋風擋霧雨。毛帽、手套、圍巾絕對不能少!厚襪子(羊毛襪)必備。
- 車輛: 出發前確認水箱精濃度足夠(防結冰),雨刷水最好加防凍劑。輪胎狀況要OK。攜帶雪鏈(雖然大雪山林道剷雪算快,但若遇強烈寒流下雪,警方可能在特定路段要求掛雪鏈才能通行,有備無患)。注意林道路況公告。
- 其他: 保溫瓶裝熱水隨時喝。相機、手機電池在低溫下耗電快,多帶行動電源並把裝置貼身保暖。步道可能結霜濕滑,穿防滑鞋子或考慮簡易冰爪。
Q:帶長輩或小孩去大雪山住,哪間最適合?有什麼行程安排建議?
A:帶長輩或小孩,舒適度、便利性和安全性是首要考量。我的建議:
- 住宿首選:
- 園區內:大雪山賓館。 理由:位置最核心,遊客中心、餐廳、平坦好走的小神木步道都在旁邊。房間暖氣足,裝置相對完善。長輩累了或小孩需要休息,隨時可以回房。
- 園區外:出雲山莊。 理由:溫馨如家,餐食健康好吃(尤其適合小孩和注重養生的長輩),房間舒適溫暖,老闆親切能提供協助。進園區車程也不算太遠。
- 行程安排要點:
- 「慢」是關鍵: 高山環境對體力是負荷,行程排鬆一點,別貪心!一天安排1-2個主要點就好。例如:第一天下午輕鬆走小神木步道 + 埡口看夕陽;第二天上午去天池、雪山神木(視長輩小孩腳力)。避免挑戰陡峭步道(如鳶嘴山)。
- 善用遊客中心: 先帶長輩小孩去遊客中心看展覽、影片,瞭解生態,也能拿詳細地圖。裡面有座位可休息。
- 預約生態導覽: 林務局常舉辦免費或付費導覽(鳥類、星空、植物),專業解說員帶領,輕鬆長知識,比自己走馬看花有趣多了!務必提前查詢預約。
- 飲食準備: 園區內餐飲選擇少且單調。賓館有餐廳,但也可自備一些長輩小孩喜歡的零食、水果、方便沖泡的飲品(麥片、奶粉)。出雲山莊含餐就省事。
- 注意保暖與休息: 隨時注意長輩小孩狀況,冷了就加衣,累了就找地方坐坐或回房間休息。高山空氣稀薄,行動要更緩和些。
- 備妥常用藥品: 暈車藥、腸胃藥、感冒藥、慢性病藥品務必帶足。山上醫療資源缺乏。