東京自由行是許多人的夢想，但規劃起來總覺得頭大。我自己第一次去東京自由行時，也是手忙腳亂，差點在澀谷迷路。這篇文章就是要幫你解決所有問題，從預算、行程到小細節，通通包辦。東京自由行其實沒那麼難，關鍵在於做好功課。我會分享我的親身經歷，包括一些踩雷的教訓，讓你少走彎路。
為什麼選擇東京自由行？因為自由度超高，你可以隨心所欲探索這座城市。但自由也意味著責任，你得自己搞定交通、住宿和行程。別擔心，我會一步步帶你過一遍。東京自由行的魅力在於它的多樣性，從傳統文化到現代科技，應有盡有。我記得在淺草寺感受歷史，又在秋葉原體驗未來，那種反差感真的很棒。
行程規劃：東京自由行的第一步
規劃東京自由行時，時間安排是關鍵。建議至少安排5到7天，才能玩得盡興。我第一次去只安排了4天，結果很多地方都沒去到，後悔死了。預算方面，東京自由行可以很省，也可以很奢華，端看你的選擇。一般來說，機票加住宿，台幣2萬到5萬都有可能。下面我列個預算表，讓你一目了然。
| 項目 | 預算範圍（台幣） | 備註 |
|---|---|---|
| 機票 | 8,000 - 20,000 | 淡季較便宜，旺季如櫻花季會漲 |
| 住宿 | 1,500 - 8,000/晚 | 膠囊旅館到高級酒店都有 |
| 飲食 | 500 - 2,000/天 | 便利商店到米其林餐廳任選 |
| 交通 | 300 - 1,000/天 | 建議買地鐵通票 |
| 景點門票 | 200 - 2,000/天 | 部分景點免費，如公園 |
行程安排上，我建議分區玩，比如一天玩澀谷、原宿，另一天去淺草、上野。這樣可以節省交通時間。東京自由行中，交通是最大挑戰。地鐵線路複雜，但學會了就很方便。我曾經在新宿站迷路半小時，最後靠問路人才找到出口。所以，一定要下載地鐵App，或者買張Suica卡。
熱門景點推薦：東京自由行必去清單
東京自由行少不了景點打卡。這裡我整理幾個必去的地方，包括詳細資訊。每個景點我都去過，有些我很愛，有些則覺得普通。例如，東京鐵塔 view 不錯，但人太多，我反而推薦晴空塔，視野更開闊。
淺草寺
地址：東京都台東區淺草2-3-1。營業時間：6:00-17:00（4月-9月延長至18:30）。門票：免費，但寶物殿收費300日圓。交通：從東京站搭乘銀座線到淺草站，步行5分鐘。淺草寺是東京最古老的寺廟，雷門大燈籠是拍照熱點。我個人覺得這裡商業化有點重，周邊商店街賣很多紀念品，價格偏高，但感受傳統氛圍還是不錯的。
澀谷十字路口
地址：東京都澀谷區澀谷。營業時間：全天開放。門票：免費。交通：從東京站搭乘山手線到澀谷站，出口即達。這個十字路口是東京自由行的 iconic 地點，人潮洶湧，拍影片很壯觀。但老實說，第一次去可能會被嚇到，太擁擠了。我建議傍晚去，光線好，人也沒那麼多。
東京迪士尼樂園
地址：千葉縣浦安市舞濱1-1。營業時間：8:00-22:00（視季節調整）。門票：一日券7,900日圓起。交通：從東京站搭乘JR京葉線到舞濱站，步行10分鐘。東京自由行如果帶小孩，這裡是必訪。但我得說，排隊時間長，最好買快速通關。我自己去過兩次，第二次學乖了，一開園就衝去熱門設施。
除了這些，東京自由行還可以探索很多隱藏景點。例如，代代木公園適合野餐，我曾在這裡度過一個悠閒下午。下面用表格列出更多景點，方便你規劃。
| 景點名稱 | 地址 | 營業時間 | 門票（日圓） | 交通方式 |
|---|---|---|---|---|
| 皇居外苑 | 東京都千代田區皇居外苑1-1 | 9:00-16:30（週一休） | 免費 | 從東京站步行10分鐘 |
| 上野動物園 | 東京都台東區上野公園9-83 | 9:30-17:00（週一休） | 600 | 從上野站步行5分鐘 |
| 六本木之丘 | 東京都港區六本木6-10-1 | 11:00-21:00 | 觀景台1,800 | 從六本木站步行3分鐘 |
東京自由行中，景點選擇要看個人興趣。我朋友超愛動漫，所以在秋葉原待了一整天。但我對動漫沒興趣，覺得那裡有點吵。所以，建議先列出優先順序。
交通指南：東京自由行的移動秘訣
東京的交通系統以地鐵和JR為主，對初學者來說可能像迷宮。我第一次東京自由行時，差點坐錯線，幸好有當地人幫忙。建議購買東京地鐵通票，例如24小時券600日圓，無限次搭乘，超級划算。Suica或Pasmo卡也很方便，可以在便利商店充值。
地鐵線路中，山手線是環狀線，連接主要景點如澀谷、新宿、上野。東京自由行中，我常用Google Maps導航，但記得買當地SIM卡或租WiFi機。下面我列出主要交通方式比較。
| 交通方式 | 費用範圍（日圓） | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 地鐵 | 170-300/次 | 覆蓋廣，班次密 | 複雜易迷路 |
| JR線 | 140-300/次 | 連接郊區，舒適 | 價格稍高 |
| 巴士 | 210/次 | 到達地鐵不到的地方 | 班次較少 |
| 計程車 | 起步410，後續每公里約300 | 方便，門到門 | 貴，塞車時不划算 |
東京自由行時，我建議避免高峰時段搭乘地鐵，早上7-9點人擠人，很不舒服。有一次我趕時間，在高峰時段擠地鐵，差點喘不過氣。所以，規劃行程時盡量錯開。
住宿選擇：東京自由行的休息基地
東京自由行的住宿從經濟到奢華都有。我住過膠囊旅館，一晚約台幣1,000，空間小但乾淨，適合背包客。但如果預算夠，我推薦商務酒店，如東橫Inn，一晚台幣2,500左右，位置方便。 Airbnb 也不錯，但要注意法律限制，有些區域不允許短期出租。
區域選擇上，新宿、澀谷交通便利，但價格高。我個人喜歡上野，安靜且靠近景點。下面用清單列出推薦住宿類型。
- 膠囊旅館：便宜，但隱私低，適合單人東京自由行。
- 商務酒店：性價比高，通常含早餐，適合家庭。
- 高級酒店：如帝國酒店，一晚台幣8,000起，服務好。
- 民宿：體驗當地生活，但品質參差不齊。
東京自由行中，住宿地點影響很大。我曾經為了省錢住郊區，結果每天花兩小時通勤，超累。所以，寧可多花點錢住市中心。
美食推薦：東京自由行的味蕾之旅
東京是美食天堂，從街頭小吃到高級料理都有。東京自由行一定要試試壽司、拉麵和天婦羅。我個人最愛一蘭拉麵，湯頭濃郁，但分店多，不用排太久。下面表格列出一些必吃餐廳。
| 餐廳名稱 | 地址 | 特色菜 | 價格範圍（日圓） | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| 一蘭拉麵 | 多分店，如新宿區新宿3-34-11 | 豚骨拉麵 | 890-1,200 | 24小時 |
| 築地市場（現已遷至豐洲） | 東京都江東區豐洲6-5-1 | 新鮮壽司 | 1,000-3,000 | 5:00-14:00（部分店鋪） |
| 蟹道樂 | 東京都中央區銀座8-7-2 | 螃蟹料理 | 2,000-5,000 | 11:00-22:00 |
東京自由行中，美食預算可以控制。便利商店如7-11的飯糰和便當，一個約200日圓，便宜又好吃。我曾經在便利商店解決三餐，省下不少錢。但如果你追求品質，米其林星級餐廳如數寄屋橋次郎（壽司之神）需提前預訂，價格昂貴，但我覺得體驗一次值得。
預算控制：東京自由行的花費管理
東京自由行花費可大可小，關鍵在於提前規劃。我建議將預算分為機票、住宿、飲食、交通、購物和景點門票。下面用排行榜列出省錢小技巧。
- 機票：訂淡季航班，如1-2月，價格較低。
- 住宿：選擇非熱門區域，或透過比價網站找優惠。
- 飲食：多利用便利商店和市場小吃。
- 交通：購買通票或週遊券。
- 購物：免稅店購物滿5,000日圓可退稅。
- 景點：優先選擇免費或低價景點，如公園和神社。
東京自由行中，我曾經超支，因為在藥妝店買太多。所以，建議設定每日上限。另一個秘訣是使用現金，東京很多小店不收信用卡，但帶太多現金又怕丟，我建議分開放。
常見問答：解決東京自由行的疑難雜症
問：東京自由行最佳季節是什麼時候？
答：春季（3-5月）櫻花盛開，氣候宜人，但遊客多價格高。秋季（9-11月）楓葉美，天氣穩定。我個人偏好秋天，人少一點，玩起來更舒服。
問：東京地鐵怎麼買票最划算？
答：建議買東京地鐵通票，例如72小時券1,500日圓，適合多日東京自由行。如果只待幾天，Suica卡更靈活。
問：東京自由行需要買旅遊保險嗎？
答：強烈建議買，因為東京醫療費用高。我朋友曾經在東京生病，沒保險花了台幣上萬。
東京自由行中，語言不是大問題，許多地方有英文標示，但學幾句日文如「ありがとう」（謝謝）會更親切。我試過用簡單日文問路，對方反應更熱情。
個人經驗分享：東京自由行的真實故事
我記得第一次東京自由行時，在羽田機場下機，完全不知道怎麼去市區。最後搭了京急線，才順利到酒店。這件事教會我，出發前一定要研究交通。東京自由行讓我愛上這座城市的效率，但也有一些不滿，例如物價高，尤其是計程車，我幾乎沒搭過。
另一個故事：我在原竹下通買可麗餅，排隊半小時，但味道普通，不如預期。所以，現在我會先查評價再決定。
東京自由行不是完美無缺，但正因如此，才更真實。如果你正在規劃東京自由行，別怕犯錯，每一次旅行都是學習。
總之，東京自由行需要細心規劃，但回報是滿滿的回憶。這篇攻略希望能幫你打造屬於自己的東京自由行。如果有其他問題，歡迎在下方留言，我會盡量回答。