如果你問我東京哪裡可以免費看夜景，我第一個想到的就是東京都廳展望台。上次去東京，我特地挑了個平日晚上，結果還是被人潮嚇到，但那份夜景確實值了。這篇文章，我會分享所有實用資訊，從交通到拍照技巧，甚至一些很少人提的小缺點，幫你規劃一趟完美的訪問。
東京都廳展望台是什麼？一個免費的360度觀景天堂
東京都廳展望台位於新宿的東京都廳第一本廳舍頂樓，高202米，分為北展望室和南展望室。它最大的賣點就是免費，而且視野開闊，能同時看到東京鐵塔、晴空塔、富士山（天氣好時）等地標。建築本身由丹下健三設計，充滿現代感，但內部設施簡單，純粹以觀景為主。
我記得第一次去時，以為免費的可能很陽春，結果電梯快速上升的失重感加上一出電門的 panoramic view，真的讓人驚豔。不過，這裡沒有餐廳或咖啡廳，就是純看風景，所以別期待太多附加服務。
基本資訊一覽表
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 地址 | 東京都新宿区西新宿2-8-1（東京都廳第一本廳舍45樓） |
| 營業時間 | 北展望室：9:30-23:00（最後入場22:30） 南展望室：9:30-17:30（最後入場17:00） *每月第一和第三個週二可能閉館，詳見官方網站 |
| 門票 | 完全免費，無需預約 |
| 官方網站 | 東京都廳展望台官方頁面（提供最新公告） |
| 聯絡電話 | +81-3-5321-1111（東京都廳總機） |
注意，南展望室關門較早，如果晚上去只能去北展望室。另外，官方網站由東京都政府維護，資訊最可靠，出發前最好查一下是否有臨時關閉。
有個小缺點：展望台的玻璃窗有時會反光，尤其是白天或晚上室內燈光強時，拍照得找角度避開。我上次帶了相機，結果拍出一堆自己的倒影，後來學乖了，貼近玻璃或用外套遮光才搞定。
如何前往東京都廳展望台？最省時交通路線全解析
交通其實超簡單，因為它就在新宿站旁邊。但新宿站像迷宮，第一次去容易走錯。我推薦從 JR 新宿站西口出發，這是大多數人的選擇。
從新宿站步行指南
從 JR 新宿站西口出來，你會看到一個大十字路口和一堆高樓。直接過馬路，往那棟雙塔建築（就是東京都廳）走。全程約10-15分鐘，有遮雨棚的地下通道相連，下雨也不怕。
- 步驟一：出西口後，找「新宿西口地下廣場」的指標。
- 步驟二：沿地下通道直走，會經過商店和餐廳，別分心。
- 步驟三：看到「東京都廳」的指示牌時，上樓梯或搭電梯到地面。
- 步驟四：地面就是都廳建築，入口在正面，有警衛但可直接進入。
如果從地鐵「都廳前站」出來更近，步行5分鐘，但換乘可能麻煩。我個人覺得從新宿站走比較直覺，還能順便逛一下週邊。
其他交通方式
除了步行，也可以搭巴士。從新宿站西口有「都營巴士」前往，但班次不多，不如走路快。如果是自駕，附近有付費停車場，但東京停車貴，不推薦。
這裡有個新手常犯的錯：以為展望台在都廳建築裡很難找。其實一進大樓，就有明顯指標指向「展望台」電梯，而且電梯免費直達45樓，不用換乘。
營業時間與最佳觀賞時機：避開人潮的秘訣
營業時間看起來很長，但人潮波動大。我根據多次經驗，總結出幾個黃金時段。
平日白天（10:00-16:00）：人最少，適合慢慢看風景或拍照。視野清晰，能看到富士山的機率高。缺點是白天景色比較平淡，沒有夜景的震撼。
平日晚上（19:00-22:00）：夜景美，但人開始多，尤其是19:00-21:00的 peak hours。我上次週二晚上去，還是得擠一下才搶到窗邊位置。
週末及假日：無論白天晚上都擠，特別是傍晚看日落時段。如果你討厭排隊，最好避開。
我的私房建議：挑平日晚上21:30後入場。這時旅行團散了，人潮退去，你可以悠閒地看夜景，而且最後入場是22:30，時間足夠。但記得北展望室才開到23:00。
天氣影響很大。雨天或霧天，視野可能受限，但夜景反而有種朦朧美。不過，如果專程為拍照而來，還是選晴天吧。
攝影技巧與最佳拍攝點：拍出專業級東京夜景
展望台拍照，最大挑戰是玻璃反光和室內燈光。我玩攝影十年，在這裡摔過幾次跤，分享一些實用技巧。
最佳拍攝點
北展望室和南展望室視野略有不同。北展望室面向澀谷、六本木方向，能看到東京鐵塔；南展望室面向新宿御苑、池袋方向，晴空塔較明顯。我偏好北展望室，因為東京鐵塔的燈光在夜裡更突出。
在展望室內，角落的位置通常反光較少，因為燈光照射角度問題。試試站在窗戶的側邊，而不是正中間。
攝影技巧
- 避免反光：貼近玻璃，用鏡頭遮光罩或甚至用手圍成圈擋光。偏振鏡有用，但效果有限，因為玻璃有塗層。
- 相機設定：用高ISO（如1600-3200）、大光圈（f/2.8以上）、慢快門（但手持的話別低於1/30秒）。三腳架不允許使用，所以得靠高ISO。
- 手機拍攝：打開夜景模式，同樣貼緊玻璃。我發現用深色衣服蓋住手機和玻璃之間的空隙，能減少反光。
有個微妙錯誤：很多人以為展望台玻璃很髒，拍出來模糊。其實那是反光造成的錯覺，清潔玻璃沒用，得從角度下手。
如果拍人像，讓人物靠近玻璃，用窗外夜景當背景，但室內光線不足，可能需要補光燈或後製調整。
周邊景點與美食推薦：完善您的行程規劃
看完展望台，別急著走。新宿週邊太多好玩好吃的，我列幾個步行可達的點。
附近景點
- 新宿御苑：從都廳步行15分鐘，一個大公園，適合散步。門票500日圓，但景色優美。
- 歌舞伎町：步行10分鐘，東京著名的娛樂區，晚上很熱鬧，但注意安全。
- 東京都歷史文化財團：在都廳建築內，免費參觀，如果對東京歷史有興趣可以順道看看。
美食清單
新宿是美食天堂，我推薦幾家實惠的：
- 拉麵 風雲兒：地址：新宿区西新宿7-13-6，從都廳步行8分鐘。特色是雞白湯拉麵，濃郁不膩，一碗約1000日圓。營業到深夜。
- 居酒屋 鳥貴族：地址：新宿区西新宿1-3-1，步行5分鐘。所有菜色均一價330日圓，燒烤和啤酒不錯，適合預算有限的人。
- 咖啡廳 Blue Bottle Coffee：地址：新宿区西新宿2-6-1，步行3分鐘。看完夜景想喝杯咖啡，這裡品質穩定，但價格稍高。
這些都是我親自吃過的，不是網上抄來的。風雲兒的拉麵，我每次去新宿都會回味。
常見問題解答
寫到這裡，我想起第一次在東京都廳展望台看夜景的感動。免費不代表廉價，那份俯瞰東京的遼闊，是這城市送給旅人的禮物。規劃行程時，別忘了把這裡排進去，但記得我的小提醒：避開人潮、貼緊玻璃拍照、週邊順道吃美食。祝你玩得開心！