我永遠記得第一次在台北街頭被那濃郁香氣絆住腳步的時刻。那是種難以言喻的混搭香氣——熱騰騰的烤餅香混合著各種神秘辛香料的味道，從一家小店飄出來。從此，我像著了魔一樣，只要有空就穿梭在台灣的大街小巷，挖掘那些真正懂香料、會做菜的印度餐廳。
印度的香料學問真的很深！光是咖哩，不同地區的配方和口感就天差地別。北印度喜歡用乳製品，做出濃郁滑順的奶油咖哩；南印度則偏愛椰漿、酸豆和濃郁的辛香，帶著鮮明的熱帶風情。印度餐廳的靈魂絕對在香料櫃，那些我們覺得名字拗口的東西——小茴香籽 (Jeera)、葫蘆巴葉 (Kasuri Methi)、阿魏 (Hing)、荳蔻莢 (Elaichi) ——在師傅手裡就像魔法粉末。
目錄
印度餐廳好不好，看他們坦都里烤爐 (Tandoor) 用得如何就知道。那種傳統的黏土烤爐溫度超高，烤出來的烤餅 (Naan) 外酥內軟，帶著獨特的炭火香氣；坦都里烤雞 (Tandoori Chicken) 則是醃得入味，烤得鮮嫩多汁，那誘人的橘紅色看了就讓人流口水。
印度料理常見香料風味指南
| 香料名稱 | 印度名稱 | 風味特徵 | 常見應用 |
|---|---|---|---|
| 小茴香籽 | Jeera | 溫暖堅果香，帶柑橘尾韻 | 咖哩基底、香料飯 |
| 香菜籽 | Dhania | 清新檸檬香，溫和微甜 | 咖哩粉、醃料 |
| 薑黃粉 | Haldi | 泥土氣息，鮮明黃色 | 咖哩、米飯染色 |
| 葛拉姆馬薩拉 | Garam Masala | 複合辛香，溫暖濃郁 | 最後調味增香 |
| 葫蘆巴葉 | Kasuri Methi | 獨特微苦，濃郁香氣 | 奶油咖哩、烤餅 |
印度餐廳的菜單學問真的很大，剛開始點菜常一頭霧水。後來才知道，咖哩 (Curry) 只是個統稱，每個地區、每家店都有自己的獨門配方。馬薩拉 (Masala) 就是指香料混合的意思啦。唐多里 (Tandoori) 當然就是坦都里烤爐料理的標誌。比爾亞尼飯 (Biryani) 則是香料飯中的王者，米飯層層疊疊地與肉類、香料一起燜煮，香氣直衝腦門。至於瑪莎拉奶茶 (Masala Chai)，那可是飯後必點的暖心飲品，加了薑和香料的奶茶，喝一口整個人都暖起來。
真要說印度餐廳的門面擔當，非前菜 (Appetizers) 莫屬了。我最愛點薩摩薩 (Samosa)，那種三角形的炸餃子，外皮酥脆，裡面包著香料馬鈴薯和豆子，沾點酸甜的薄荷醬或羅望子醬，一口接一口停不下來。帕可拉 (Pakora) 就是各種蔬菜裹上加了香料的麵糊下去炸，洋蔥或菠菜的尤其好吃。印度脆餅 (Papadum) 薄薄脆脆的，帶點黑胡椒香氣，單吃或配醬料都很棒。我得坦白說，有些店的印度脆餅炸得太油，或者不夠新鮮，吃起來軟趴趴的就不行。
主食 (Main Course) 部分，我特別迷戀北印度風格的奶油咖哩，像奶油雞 (Butter Chicken / Murgh Makhani) 和奶油咖哩雞 (Chicken Tikka Masala)，那濃郁滑順的醬汁，沾著烤餅吃實在太罪惡。菠菜起司咖哩 (Palak Paneer) 用新鮮菠菜打成泥，加上印度軟質起司塊，超級健康又有滿足感。記得有次在台中一家小店吃到他們的菠菜起司，起司塊超多，幾乎每一口都能吃到，那口感實在太棒。羊肉咖哩 (Lamb Curry / Rogan Josh) 燉得軟爛入味，香料完全滲透到肉裡，沒有惱人的羊羶味。豆子咖哩 (Dal Makhani) 則是慢燉的黑扁豆，質地濃稠綿密，充滿奶油和香料香氣，素食者的最愛。
當然啦，烤餅 (Naan) 絕對是咖哩的最佳搭檔。原味烤餅最能品味單純的麵香和炭火味，蒜味烤餅 (Garlic Naan) 的蒜香濃郁，奶油烤餅 (Butter Naan) 刷上奶油更添風味。我還吃過包著馬鈴薯餡料的阿拉比烤餅 (Aloo Paratha)，當主食也沒問題。有些人偏愛印度香米飯 (Basmati Rice)，那種細長、粒粒分明的米飯，吸附咖哩醬汁也很絕配。
我對印度餐廳的甜點 (Desserts) 又愛又怕。印度米布丁 (Kheer) 用米、牛奶、堅果和荳蔻慢煮而成，溫熱香甜。玫瑰奶球 (Gulab Jamun) 是炸過的麵糰浸泡在玫瑰糖漿裡，超級甜，但配著黑咖啡一次吃一兩個還可以接受。牛奶糕 (Rasmalai) 則是軟質起司塊浸在微甜的調味牛奶中，撒上開心果碎，口感清爽一些。
飲料部分，除了必點的瑪莎拉奶茶 (Masala Chai)，印度優格飲料 (Lassi) 也是解辣良伴。原味清爽，芒果口味香甜濃郁，鹹味的鹹優格飲 (Namkeen Lassi) 則比較特別，看個人接受度了。
精選全台10大人氣印度餐廳推薦
1. 台北 · 坦都印度餐廳
- 地址： 台北市大安區忠孝東路四段
- 營業時間： 11:30-14:30, 17:30-22:00 (週一公休)
- 價格區間： $350-$800/人
- 必點菜單： 坦都里烤雞拼盤、綜合咖哩（奶油雞+菠菜起司+羊肉）、蒜味烤餅、芒果Lassi
- 個人評價介紹： 這家在台北名氣響亮，廚師確實有兩把刷子。坦都里系列的炭烤火候精準，肉質鮮嫩多汁不乾柴。咖哩風味濃郁有層次，醬汁質地拿捏得很好。用餐環境乾淨舒適，服務生對菜色也很了解。缺點就是用餐尖峰時間人超多，最好訂位。這絕對是值得一訪再訪的印度餐廳。
2. 台北 · 香料屋印度料理
- 地址： 台北市中山區南京東路
- 營業時間： 11:00-14:30, 17:00-21:30 (週末午間不休)
- 價格區間： $300-$650/人
- 必點菜單： 喀拉拉邦椰香魚咖哩、香料羊肉比爾亞尼飯、洋蔥帕可拉、香料奶茶
- 個人評價介紹： 專門做南印度風味，特別推薦他們的魚咖哩，用新鮮鱸魚和濃郁椰漿、咖哩葉燉煮，辛香中帶著椰奶的溫潤，層次感鮮明，搭配印度香米飯超級下飯。比爾亞尼飯也很有水準，羊肉燉得軟嫩入味。整體口味偏重，香料下得夠狠，喜歡南印風格的人會愛。店內裝潢簡單溫馨。
3. 台中 · 印渡風情
- 地址： 台中市西區公益路
- 營業時間： 11:30-15:00, 17:30-22:00
- 價格區間： $320-$680/人
- 必點菜單： 窯烤綜合拼盤（雞肉+魚+蝦）、菠菜起司咖哩、奶油烤餅、印度米布丁
- 個人評價介紹： 台中的高人氣選擇！窯烤功力出色，拼盤裡的雞肉、魚排、鮮蝦都烤得恰到好處，保留食材原味又帶炭火香。菠菜起司咖哩顏色翠綠，菠菜味新鮮，起司份量給得大氣。烤餅種類多且現點現做，熱騰騰上桌口感最佳。服務親切，適合同事朋友聚餐。不過咖哩種類相對傳統北印菜色，變化沒那麼多。
4. 高雄 · 馬友友印度廚房
- 地址： 高雄市鼓山區明誠路
- 營業時間： 11:00-14:30, 17:30-21:30 (週五、六至22:00)
- 價格區間： $300-$600/人
- 必點菜單： 喀什米爾奶油羊肉咖哩、菠菜玉米烤餅、蔬菜三角餃（薩摩薩）、芒果優格飲料
- 個人評價介紹： 主廚來自印度北部，口味較溫和細膩。奶油羊肉咖哩是招牌，羊肉軟嫩幾乎入口即化，醬汁濃郁滑順但不膩口，香料風味平衡得極好。菠菜玉米烤餅是特色，在麵糰中加入菠菜汁和甜玉米粒，口感豐富。價位合理，份量足，服務態度佳，適合家庭用餐或想嘗試北印度風味的朋友。是我在高雄想吃印度料理的首選。
5. 台北 · 天母番紅花印度美饌
- 地址： 台北市士林區天母東路
- 營業時間： 11:30-14:00, 18:00-21:30 (週末午間至15:00)
- 價格區間： $400-$900/人
- 必點菜單： 番紅花羊肉比爾亞尼飯、菠菜香料起司塊、蒜味烤餅、印度玫瑰奶球
- 個人評價介紹： 天母地區的老字號印度餐廳，走高檔路線。比爾亞尼飯絕對是亮點，特別是番紅花羊肉口味，米飯粒粒分明香氣足，羊肉大塊且燉得軟爛。菠菜香料起司塊（Saag Paneer Masala）風味獨特，香料調配得宜。環境舒適有氣氛，適合特殊節日或商務聚餐。價格相對較高，但食材品質和料理精緻度對得起價位。甜點的玫瑰奶球也是必試。
6. 台南 · 拉賈斯坦印度餐廳
- 地址： 台南市東區東門路
- 營業時間： 11:00-14:30, 17:00-21:00 (週二公休)
- 價格區間： $280-$550/人
- 必點菜單： 拉賈斯坦風味辣雞咖哩、綜合蔬菜咖哩、印式烤餅、鹹味優格飲
- 個人評價介紹： 台南少數專營拉賈斯坦邦風味的餐廳。特色是菜色口味偏辣、風味濃郁強烈。他們的辣雞咖哩非常有記憶點，辣度夠勁但不會死辣，香料層次豐富。綜合蔬菜咖哩用料實在，蔬菜種類多且燉煮入味。烤餅現烤好吃。價格相當實惠，份量也足，CP值高！適合喜歡大膽、重口味的朋友。不過怕辣的人點菜時要先詢問辣度調整。
7. 台北 · 內湖泰姬瑪哈印度料理
- 地址： 台北市內湖區瑞光路
- 營業時間： 11:30-14:00, 17:30-21:30
- 價格區間： $330-$700/人
- 必點菜單： 坦都里香料魚、菠菜羊起司咖哩、起司烤餅、印度奶茶（熱）
- 個人評價介紹： 內湖科學園區上班族的愛店。坦都里香料魚頗具特色，魚肉新鮮，香料醃得入味，烤得外微焦內軟嫩。菠菜羊起司咖哩結合了菠菜的清新與羊起司的濃郁，口感特別。起司烤餅內餡飽滿。地點方便，平日午餐套餐很受歡迎，價格合理。服務速度快，適合午休時間有限的上班族。但晚餐時段客人較多會有點吵雜。
8. 新竹 · 新德里印度廚房
- 地址： 新竹市東區民生路
- 營業時間： 11:00-14:30, 17:00-21:00 (週一公休)
- 價格區間： $290-$580/人
- 必點菜單： 家常雞肉咖哩（Chicken Curry）、鷹嘴豆醬汁咖哩（Chana Masala）、印度炸脆餅、芒果Lassi
- 個人評價介紹： 走家常路線的溫馨小店，老闆是印度人。家常雞肉咖哩是經典北印風味，香料平衡順口，雞肉軟嫩。鷹嘴豆醬汁咖哩（Chana Masala）煮得綿密入味，豆香十足。炸脆餅（Papadum）非常酥脆。味道道地，價格親民，老闆夫婦很熱情，會主動關心口味是否合適。份量中等，適合小家庭或兩三人用餐。是很有溫度的一間印度餐廳。
9. 桃園 · 孟買印式餐廳
- 地址： 桃園市桃園區大興西路
- 營業時間： 11:30-14:30, 17:30-21:30 (週末全天營業)
- 價格區間： $310-$620/人
- 必點菜單： 孟買海鮮咖哩、雞肉咖哩角（Chicken Samosa）、馬鈴薯烤餅（Aloo Paratha）、印度米布丁
- 個人評價介紹： 特色是提供多樣化的海鮮咖哩，使用當季魚類或蝦子，融合孟買在地風味，咖哩基底常帶點酸甜感，很開胃。雞肉咖哩角（Samosa）內餡飽滿多汁。馬鈴薯烤餅（Aloo Paratha）紮實有飽足感。環境寬敞，假日有提供吃到飽選項（需確認），適合想一次品嚐多種菜色的人。口味相對大眾化，接受度高。
10. 台北 · 阿育王印度素食
- 地址： 台北市中正區羅斯福路 (台電大樓站附近)
- 營業時間： 11:30-14:30, 17:30-21:00
- 價格區間： $280-$500/人
- 必點菜單： 綜合蔬菜咖哩拼盤、瑪薩拉脆餅（Masala Dosa）、印度香料飯、印度奶茶
- 個人評價介紹： 專營南印風味的全素食印度餐廳。瑪薩拉脆餅（Dosa）是招牌必點，巨大薄脆的米豆粉煎餅，內夾溫和的馬鈴薯香料餡，搭配多種沾醬（Sambar蔬菜豆糊湯 & Coconut Chutney椰香酸辣醬），風味獨特口感豐富。綜合蔬菜咖哩拼盤可一次吃到多種風味素食咖哩，口味精緻不輸葷食。價格合理，是素食者和想體驗南印特色小吃的絕佳選擇。
印度餐廳常見問題 Q&A
Q：第一次去印度餐廳，該怎麼點菜才不會踩雷？
A：完全理解那種看著密密麻麻菜單的慌張感！最保險的方式是點個坦都里烤雞或綜合烤肉拼盤當開胃菜，主餐選經典款的奶油雞咖哩或菠菜起司咖哩，主食一定要配原味或蒜味烤餅。飲料來杯芒果Lassi解辣解膩。這樣點基本不會出錯，又能嚐到代表性的風味。別害羞，直接請服務生推薦最熱門的菜色也很實際！
Q：印度料理感覺都很辣？我不敢吃辣怎麼辦？
A：這是很大的誤解！印度菜的辣度其實可以調整，而且有非常多不辣甚至帶甜味的經典菜。奶油雞、菠菜起司咖哩這些北印風格的咖哩，重點在香料的層次和濃郁感，通常只有微辣或不辣。比爾亞尼飯（香料飯）也大多不辣。點菜時直接跟服務生說"完全不辣"（No Spicy）或"小辣"（Mild），廚房都會配合調整。真的不行就點優格飲料（Lassi）來緩和辣度。
Q：在印度餐廳用餐有什麼特別的禮儀要注意嗎？
A：不用太緊張啦！最大的特色就是用右手直接撕烤餅來沾咖哩吃，其實蠻有趣的，感受食物的溫度也是一種體驗。當然，店家一定會提供餐具，習慣用刀叉湯匙完全沒問題。如果服務生用銅壺幫你洗手（有些餐廳飯前會提供），那是傳統的待客禮儀（叫"Haat Dhona"），大方伸出手接著水洗就好。記得印度教徒不吃牛肉，回教徒不吃豬肉，點菜時如果想搭配宗教習慣詢問一下也OK（例如問有沒有牛肉料理）。放輕鬆享受美食最重要！