崑崙山：門票、交通、必去景點全攻略

門票資訊

想親近崑崙山，主要得從幾個關鍵入口點或保護區著手，門票資訊很零散，網上說法五花八門，我自己親身驗證過的最新狀況是這樣：

• 旺季： 通常是 5月 - 10月，特別是7、8月氣候最宜人但也最貴最多人。
• 淡季： 11月 - 次年4月，氣候嚴酷，很多設施關閉，交通困難，強烈不建議一般遊客此時前往，除非你是極端探險愛好者且有充分準備。我曾在10月底去過邊緣地帶，那個風啊，差點把我吹跑。
• 重要提醒： 崑崙山範圍極廣，大部分區域屬於自然保護區或無人區，並沒有「一票玩到底」這種事。所謂的門票，主要針對國家地質公園核心區域這種有基礎旅遊設施的地方。可可西里邊緣的保護站是免費開放參觀的（但有嚴格規定），像瑤池那種地方，能不能進去、要不要給錢，有時得看運氣和溝通（準備點現金零錢）。至於深入腹地的登山或科考，那是另一套複雜且昂貴的系統了。

交通資訊

要抵達這座雄偉的崑崙山，挑戰從「怎麼去」就開始了，這裡沒有捷運高鐵直達門口的便利：

1. 主要樞紐城市：
   • 格爾木 (青海)： 這是進出崑崙山北麓（可可西里方向、玉珠峰、崑崙山口）絕對最重要的中轉站。無論飛機、火車、長途巴士，都得先到格爾木。從西寧飛過來約1.5小時，火車則要很久（6-8小時以上）。
   • 庫爾勒 / 若羌 (新疆)： 若是想探索崑崙山中段或東段南麓（阿爾金山脈相連區域），新疆的庫爾勒或若羌是更好的起點，但交通也更不便，適合深度探險者。我這次沒走這條。
   • 拉薩 (西藏)： 對崑崙山南麓（靠近羌塘高原區域）有興趣，拉薩是起點，但這條線路極度艱苦，路況差、海拔更高，非一般遊客路線。
2. 從格爾木進入崑崙山區的方式：
   • 包車： 最主流也最推薦的方式！ 在格爾木非常容易找到專門跑青藏線（往拉薩方向）的司機師傅。包一輛4人座越野車一天費用大約 ¥800 - ¥1200 (視車況、行程長短、季節議價)。 優點：彈性超大，隨停隨拍，師傅通常對路況、景點、高原反應應對很有經驗。缺點：費用相對高（若獨行需找人分攤）。 強烈建議出發前和司機白紙黑字寫清楚行程、價格、包含項目（油錢、司機食宿等），避免糾紛。我這次跟一位姓張的師傅，人挺好，車開得穩。
   • 參加當地旅行團： 格爾木有不少旅行社提供1-3日不等的崑崙山、可可西里邊緣、玉珠峰大本營等短線行程。費用 ¥300 - ¥800/天 不等，通常包含車費、簡單門票、有時含一餐。優點：省心省力，有導遊解說。缺點：行程固定，停留點時間受限，有時會拉去購物點（問清楚行程純不純！）。適合時間緊或不想麻煩的人。
   • 自駕： 極度不推薦給沒有豐富高原自駕經驗的人！ 青藏公路（G109）格爾木到崑崙山口段路況雖是柏油路，但大貨車極多、路面常有坑洞或暗冰、氣候變化莫測、海拔急劇攀升（格爾木2800m -> 崑崙山口4768m）。車輛需極佳狀況（檢查水箱、煞車、輪胎），且須備氧氣瓶、衛星電話（很多路段無訊號）、充足食物飲水及禦寒裝備。風險極高，出事救援困難。我路上就看到一輛拋錨的轎車，在寒風中等拖車，臉色發青。
   • 公共巴士： 青藏線上往拉薩方向的大巴車會經過崑崙山口、可可西里保護區邊緣（索南達傑保護站附近）。理論上可以買票坐到某個點下車。但！強烈不建議！ 班次少，下車點荒涼，住宿飲食交通接駁幾乎為零，海拔高易高反，等於把自己置於危險境地。除非你計畫超周密且體能超群，否則別嘗試。

必去景點

在廣袤的崑崙山區，這些點相對容易到達且特色鮮明：

• 崑崙山口： 海拔4768公尺的地標隘口，青藏公路必經之地。這裡立有「崑崙山口」紀念碑和傑桑·索南達傑烈士紀念碑（可可西里保護英雄）。重點是感受！ 站在這裡，才能真正體會到公路是如何艱難地翻越這座巨型山脈。狂風幾乎是標配，氣溫驟降，記得把所有厚衣服穿上再下車！山口風馬旗（經幡）獵獵作響的景象非常震撼。但別待太久，容易頭痛（高原反應）。旁邊有個簡陋廁所，嗯…要有心理準備。
• 可可西里索南達傑保護站： 位於崑崙山口往南約50分鐘車程（青藏公路旁）。這是進入廣闊無人區可可西里的前哨站，也是紀念為保護藏羚羊犧牲的索南達傑的地方。站內有小型的展覽館（免費），介紹可可西里生態、盜獵史與保護歷程，內容動人。運氣好時，能在保護站附近或公路兩旁看到藏羚羊、藏野驢甚至藏原羚！帶上望遠鏡或長焦鏡頭。工作人員通常很樂意解答問題。崑崙山與可可西里緊密相連，保護站是理解這片土地生態與人文的關鍵窗口。
• 玉珠峰登山大本營： 從崑崙山口沿青藏公路西行約1小時，有明顯路牌指示轉入玉珠峰方向的碎石路（約開20-30分鐘）。這裡是眺望海拔6178公尺玉珠峰（崑崙山東段最高峰之一）的絕佳地點。大本營本身主要是登山者進駐使用，但允許遊客在周邊安全區域參觀。巨大的冰川仿佛從天而降，冰舌末端清晰可見，在陽光下閃著幽藍的光，那種原始的壯闊感，照片連十分之一都拍不出來。風非常大，吹得人站不穩，務必穿防風外套戴帽子。海拔約5000米，行動要慢。
• 無極龍鳳宮： 位於格爾木市區以南約70公里，青藏公路邊。這座道觀號稱是世界上海拔最高的道觀之一（約3800米）。建築本身談不上特別古色古香（較新），但位置絕佳，背靠赤紅雄渾的崑崙山岩壁，氣勢非凡。宮內主祀西王母（傳說中居於崑崙瑤池的女神）和九天玄女。就算對道教沒研究，來此感受一下宗教文化與自然山勢的結合也挺有意思。旁邊有條小溪，水非常冰涼。
• 瑤池 (崑崙河源頭)： 傳說中西王母蟠桃盛會的舉辦地。現實中的「瑤池」有多個指涉地點，靠近格爾木、相對容易到達的是 「崑崙河源頭黑海」 區域（導航不一定準，最好問當地人或司機）。從無極龍鳳宮附近有土路岔進去（路況極差，必須越野車，約1-1.5小時顛簸）。到達後是一片高山草甸、濕地和幾個大大小小的高原湖泊（海子），水色在光線下變幻。風景很美，很寧靜，但「仙氣」要靠想像力加持（畢竟是荒原上的湖泊）。傳說成分大於實際景觀。值不值得顛簸那麼久進去？見仁見智，我個人覺得如果時間不夠，可以取捨。.

附近景點

以格爾木為出發基地，除了深入崑崙山，周邊還有這些值得一訪的地方：

察爾汗鹽湖

• 介紹： 中國最大的鹽湖，也是世界第二大鹽湖（僅次於美國鹽湖城那個），面積超級無敵大，鹽儲量據說夠全球人吃幾千年。最著名的景觀是「萬丈鹽橋」——一條長達32公里、完全用鹽鋪成的公路，就浮在鹽湖上，超神奇！還有巨大的鹽花結晶、碧綠或藍綠色的鹵水鹽田，光影變化下非常夢幻，號稱「天空之鏡」，雖然我覺得跟玻利維亞那種純粹的鏡面效果還是有差，但規模和工業感很震撼。這裡也是重要的鉀肥生產基地。
• 地址： 青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市以北約60公里處。
• 交通： 從格爾木市區包車前往是最方便的方式，單程約1小時。也有極少量的旅遊專線車或一日遊團可參加。自駕導航「察爾汗鹽湖遊客中心」即可（鹽湖區內有特定觀光區域）。
• 營業時間： 旺季（約5月-10月）通常為 08:30 - 18:30 (最後入園時間17:30左右)。淡季開放時間可能縮短或關閉，出發前務必再次確認！門票約 ¥100，包含景區觀光車（裡面很大，必須坐車）。

胡楊林沙漠公園（格爾木）

• 介紹： 位於格爾木市區東邊約50公里處，在浩瀚的沙漠邊緣，頑強地生長著一片胡楊林。胡楊樹素有「生而不死一千年，死而不倒一千年，倒而不朽一千年」之稱。這裡的胡楊規模無法與新疆輪台或額濟納旗相比，但勝在交通相對便利（從格爾木出發），且結合了沙漠、濕地（托拉海河）和胡楊三種景觀。適合拍攝荒漠滄桑感、體驗騎駱駝（付費）、感受生命在極端的韌性。秋天（9月底10月初）葉子變金黃時景色最佳。說實話，如果去過新疆的大片胡楊林，這裡會顯得有點小，但作為格爾木周邊的補充行程還行。
• 地址： 青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市郭勒木德鎮托拉海地區。
• 交通： 同樣需要包車或自駕前往。從格爾木市區沿G3011柳格高速向東，在「托拉海」出口下，再根據路標行駛約20公里土路。全程約1.5小時。
• 營業時間： 通常為 08:00 - 18:00。門票約 ¥50-70 (有時包含一小段區間車)。

必吃美食

在高寒的崑崙山區和格爾木，飲食風格粗獷、重熱量、多牛羊肉，口味偏鹹香辣：

1. 手抓羊肉： 青海的招牌！選用當地優質草飼羊（通常是綿羊），清水煮熟，最大程度保留鮮味。吃的時候直接用手抓著啃，蘸點椒鹽或生蒜，豪邁過癮。羊肉膻味不重，肉質細嫩，連我這不太愛吃羊肉的人都覺得可以接受。價格： 論斤賣，約 ¥80-120/斤。
2. 炕鍋羊排/羊肉： 我的最愛！類似乾鍋，將帶骨羊排或羊肉塊，配上馬鈴薯片、寬粉、青紅椒、洋蔥等，在特製的厚鐵鍋（炕鍋）裡用炭火或瓦斯炕烤（炒+燜）。羊肉焦香，馬鈴薯邊緣酥脆內裡綿軟，吸收了羊肉的精華和濃郁的香料味（孜然是靈魂！），超級下飯。份量通常很大，兩人點一鍋加份麵片或白飯就夠。價格： 小鍋約 ¥80-100，大鍋 ¥120-150。
3. 牦牛酸奶： 當地藏民或牧民自製的傳統酸奶，用牦牛奶發酵而成。質地非常濃稠，像嫩豆腐或乳酪，表面浮著一層金黃色的油脂（奶皮子）。酸度極高！通常會撒上一大把白砂糖拌勻再吃，酸甜濃郁，奶香十足，是解膩助消化的好東西。第一次吃可能會被酸到皺眉頭，習慣了就會愛上。價格： 小碗約 ¥5-8。
4. 尕（gǎ）面片： 「尕」在西北方言是「小」的意思。就是手工揪出來的小面片湯。湯底通常是羊肉或牛肉熬的清湯，配上番茄、小青菜、豆腐等，簡單清爽又暖胃。價格： 一碗約 ¥15-25。
5. 雜碎湯： 用牛或羊的內臟（如肚子、腸子、心、肺、頭肉等）熬煮的濃郁湯品。處理得很乾淨，沒有異味。湯頭濃白鮮美，撒上香菜、蒜苗末，早上來一碗，熱騰騰香噴噴，暖身又飽肚，是當地人的經典早餐。價格： 一碗約 ¥15-20。
6. 酥油糌粑： 藏族的傳統主食。將青稞炒熟磨成的粉（糌粑），加入酥油（奶油提煉）、奶渣和熱茶水（通常是磚茶），用手在碗裡捏揉混合成團狀食用。味道獨特（鹹香帶奶味），熱量極高，是抵禦高寒的利器。可以在索南達傑保護站或路邊牧民家體驗看看，但口味接受度看個人。價格： 體驗價或小份約 ¥10-20。

附近住宿

格爾木作為大本營，住宿選擇多樣：

格爾木市區住宿分層表

• 地址： 主要集中在格爾木市區，特別是 江源中路、八一中路、崑崙中路、黃河中路 這幾條主幹道周邊，以及 火車站附近。崑崙山區內的住宿點沒有具體街道地址。
• 交通：
  • 市區酒店： 機場有巴士到市中心（約30分鐘），打車約¥50-70。火車站到市中心打車¥10-15起步價。市區內打車方便便宜（起步價¥6）。
  • 山區/沿線住宿點： 只能靠包車或自駕抵達。從格爾木市區出發，沿青藏公路（G109）南行，到達點位即可（無公共交通）。
• 營業時間（入住）： 市區酒店一般 24小時 前台可辦理入住。山區極簡住宿則需提前聯繫確認是否有床位，接待時間不固定（可能天黑就沒人了）。

注意事項

挑戰崑崙山，絕非一般旅遊，這些經驗（或教訓）務必牢記：

• 高原反應（高反）是最大敵人： 這是生理現實，無法完全避免，只能減輕。
  • 切勿直衝高海拔！ 務必在格爾木（2800m）適應 至少1-2晚 後，再前往崑崙山口（4768m）。
  • 動作務必慢： 想像自己是樹懶。下車、走路、上廁所，所有動作放慢三拍。我忘了這個教訓，在崑崙山口一下車太興奮走快了點，馬上頭痛欲裂。
  • 保暖防風： 高原溫差大，山口風力強勁，失溫會加劇高反。洋蔥式穿法（衝鋒衣+抓絨+排汗內衣），帽子、圍巾必備。
  • 多喝溫水： 少量多次，每天起碼2-3公升，幫身體適應。
  • 藥物準備： 出發前可諮詢醫生，是否需服用「丹木斯」（Acetazolamide）預防。隨身攜帶：布洛芬（止痛）、普拿疼加強錠（止痛）、高山症藥（丹木斯）、胃藥、暈車藥。 葡萄糖口服液或粉劑 快速補充能量很有效。
  • 心理建設： 頭痛、失眠、輕微噁心、沒食慾是正常反應（輕微高反）。若出現劇烈頭痛、嘔吐、意識模糊、無法行走、嘴唇發紫，必須立即下撤到低海拔！這是唯一有效方法。別硬撐，會出人命。
• 氣候變臉快過翻書： 崑崙山區天氣極端且變化無常。
  • 防曬做到極致： 高原紫外線是殺手級的！高倍數防曬霜（SPF50+ PA++++) 每2小時補一次，物理防曬更重要：寬沿帽、太陽眼鏡（防UV）、魔術頭巾/面罩遮臉、手套。我偷懶一天沒戴手套，手背曬傷脫皮痛一週。
  • 隨時準備禦寒： 即使在夏季，山口也可能突然飄雪或冰雹。防水防風外套絕對必需。薄羽絨或厚抓絨放車上隨手可拿。
  • 留意天氣預報： 雖然不準，但出發前還是要看。若預報有暴雨大雪，安全起見調整行程。
• 路況與交通安全：
  • 青藏公路（G109）大貨車超多： 路面常有坑洞、沉降、暗冰（清晨）。自駕務必謹慎，保持車距勿超速。包車要找經驗豐富、熟悉路況的師傅。
  • 保護區內嚴禁駛離公路： 可可西里等保護區，遊客車輛只能在主幹道行駛，嚴禁擅自駛離公路進入草原或無人區，違法且破壞生態。
  • 野生動物通道： 路上常遇藏野驢、藏羚羊等穿越公路！減速慢行，絕不鳴笛驅趕或追逐拍攝。
• 環境保護，人人有責：
  • 垃圾帶走： 請務必帶足垃圾袋，所有產生的垃圾（包括果皮、紙巾）請隨車帶回格爾木市區再丟棄。高原環境脆弱，分解能力極差。看到路邊被丟棄的瓶瓶罐罐真的很心痛。
  • 尊重生態： 不驚擾、不餵食野生動物。保持安全距離觀察拍照。保護站周邊請遵守規定。
  • 不採摘植物、不撿拾石頭/動物骨骨骨骸： 未經許可，這些都屬於破壞自然資源。
• 尊重當地文化：
  • 藏族文化區： 進入寺廟（如無極龍鳳宮）或接觸當地藏民，注意禮儀。寺廟內通常禁止拍照或需脫帽、勿大聲喧嘩。
  • 拍攝人物請先徵求同意： 特別是老人、僧侶、牧民。被拒絕請勿強求。
• 通訊與網路： 從格爾木市區出發不久（尤其在崑崙山口前後），手機訊號（無論哪家）會變得非常微弱甚至完全消失（無服務）。提前下載離線地圖，告知家人你的行程安排，保持耐心。
• 證件隨身攜帶： 在青藏公路沿線、保護站周邊，有時會遇到公安或保護站人員臨檢，請務必隨身攜帶臺胞證（或護照）正本，並配合檢查。